Sport
Správne meranie telesných parametrov
Samotná hmotnosť veľa nehovorí. Aké hodnoty by si mal merať, v čom sa BMI mýli a ako si môžeš lepšie sledovať svoj pokrok.
Prečítajte si viacPríbehy, tipy a základné informácie o fitnes, masáži, kráse a IT - napísané tímom Flexyfit Academy.
Sport
Samotná hmotnosť veľa nehovorí. Aké hodnoty by si mal merať, v čom sa BMI mýli a ako si môžeš lepšie sledovať svoj pokrok.
Prečítajte si viac
Sport
Pojem „paleo“ znamená „doba kamennej“, nie je to však múzeum. Čo tento spôsob stravovania znamená, ktoré potraviny do neho patria a aké mylné predstavy o ň...
Prečítajte si viac
Lifestyle
Rückblick auf das Fitnessnetwork-Treffen im Februar 2016: Austausch zu Training, Ernährung und Gesundheit bei der Flexyfit Sports Academy.
Prečítajte si viac
Lifestyle
Spätný pohľad na Dni vzdelávania 2016 vo Viedni. Spoločnosť Flexyfit sa na podujatí zúčastnila ako partner v oblasti vzdelávania a predstavila profesie v o...
Prečítajte si viac
Sport
Funkčný tréning je viac než len trend. Ako spolu súvisia koordinácia, stabilita a sila potrebná v každodennom živote – a ako s ním začať.
Prečítajte si viac
Sport
Paleo, Low Carb, superpotraviny: ako sa zorientovať v rôznych stravovacích režimoch a kedy je vzdelávanie v oblasti výživového poradenstva tou správnou voľ...
Prečítajte si viac
Sport
Fitness tréneri už dávno nie sú len klišé o benchpresse. Prečo má dnes zmysel absolvovať odbornú prípravu v oblasti fitness.
Prečítajte si viac