Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Formación de entrenadores de carreras - especializados en entrenamiento de carreras y resistencia
Conviértete en entrenador de running y comparte tu pasión por correr con los demás.
Su consulta está en camino y le responderemos
responderemos lo antes posible ¡lo antes posible! Estábamos tan libres y hemos
enviado una confirmación por correo electrónico a
Entrenador titulado de running – Entrenador de resistencia, técnica y mucho más
Correr es una forma estupenda de hacer ejercicio físico: se puede practicar en cualquier lugar, sin necesidad de equipamiento caro, solo con un par de zapatillas de correr. Con la formación como entrenador de running, compartirás tu pasión por correr y aprenderás a preparar de forma profesional a los aficionados al running para maratones y otras competiciones. Eliges la modalidad de aprendizaje que mejor se adapte a tu día a día.
El pistoletazo de salida para tu carrera como entrenador de running
Nuestra formación como entrenador de running te proporciona todo lo que necesitas para dar tus primeros pasos en el ámbito del deporte y la salud, ya sea en un gimnasio, como entrenador de running autónomo o para optimizar tu propio entrenamiento. Con la licencia A de entrenador de running, das el primer paso en la dirección correcta.
Aprenderás con apuntes preparados y numerosos vídeos didácticos en Full HD; conservarás los materiales de por vida, incluso una vez finalizada la formación. En sesiones orientadas a la práctica, profundizarás en los conocimientos especializados de nuestros ponentes en torno al atletismo.
Esto es lo que te espera en la formación
En el módulo básico te adentrarás en los fundamentos anatómicos, fisiológicos y de la ciencia del entrenamiento. En las clases orientadas a la práctica, conocerás diversos métodos de entrenamiento, aprenderás a diseñar planes de entrenamiento y a realizar evaluaciones de rendimiento.
Repasarás diferentes estilos y técnicas de carrera, la planificación adecuada del entrenamiento y distintos rangos de intensidad. Se abordan todos los aspectos del entrenamiento, desde la técnica y la motivación hasta el entrenamiento de fuerza específico, para que, al finalizar, estés perfectamente preparado para tu carrera profesional.
¿En qué consiste el trabajo de un entrenador de carrera?
Como entrenador de carrera —también denominado coach de carrera— ayudas profesionalmente a los corredores a mejorar su rendimiento y a prepararse para las competiciones. Realizas pruebas de diagnóstico del rendimiento, determinas el nivel de entrenamiento y elaboras planes de entrenamiento a medida con los métodos adecuados.
También asesoras a tus clientes en ámbitos como la motivación y la nutrición, para lograr resultados óptimos el día de la competición.
Más que solo correr: el triatlón como siguiente paso
Si te apasiona el triatlón y quieres ampliar tus conocimientos sobre natación y triatlón, la formación como entrenador titulado de triatlón es la opción ideal. Además del módulo de entrenador de carrera, este curso incluye las formaciones de entrenador de natación y de triatlón, con amplios contenidos prácticos y teóricos.
Esto es lo que necesitas para empezar
Inscripción en línea o por escrito
Condición física básica (se valora la experiencia en entrenamiento con máquinas o ser socio de un gimnasio)
Edad mínima de 18 años (menores de 18 años con consentimiento por escrito de los padres)
Gusto por correr y por trabajar con personas
Tus tres modalidades de aprendizaje: tú decides
Esta formación se adapta a tu vida. Elige la modalidad de aprendizaje que mejor se adapte a tu día a día, a tu estilo de aprendizaje y a tus objetivos:
Formación a distancia: aprende a tu propio ritmo, sin limitaciones de tiempo ni de lugar, cómodamente desde casa.
Curso presencial: aprende en el centro, con interacción directa, formación práctica en grupo y comentarios inmediatos.
Clases particulares: atención individualizada 1:1, totalmente adaptada a ti, a tu ritmo y a tus prioridades.
Tu título y certificado
Nuestros certificados son válidos en todo el mundo. Si lo deseas, puedes recibirlos en varios idiomas (DE, EN, ES), con información específica para cada país y, opcionalmente, con o sin nota.
Todas las versiones estarán disponibles para su descarga de forma gratuita y de por vida en tu campus online. Dependiendo del paquete de aprendizaje elegido, recibirás además un certificado de alta calidad con relieve impreso en papel especial.
Contenidos del curso: esto es lo que aprenderás durante la formación
Ámbito de aprendizaje
553 E |
Alcance
SPK
200
Experiencia deportiva
PL
314
Presencia | Autoestudio
RE
6
Investigación bibliográfica
TE
30
Realización práctica
AE
3
Tareas y exámenes adicionales
En principio, nuestros cursos de formación pueden optar a ayudas. La decisión sobre si se te concede una ayuda la toma el organismo competente en cada caso.
Estaremos encantados de ayudarte a recopilar toda la información necesaria sobre el curso que necesites para tu solicitud de subvención.
Por supuesto, estaremos a tu lado para asesorarte durante todo el proceso y te acompañaremos desde la primera consulta hasta la presentación de tu solicitud. Ponte en contacto con nosotros: ¡nos encargaremos de que estés lo mejor preparado posible!
Aquí encontrarás un resumen detallado de todos los módulos, asignaturas y capítulos incluidos. Descubre la estructura y el alcance completos de la formación y hazte una idea clara de los contenidos que se imparten.
Módulo Experiencia deportiva
Anatomía
Formamos a los mejores entrenadores del sector del fitness. Apoyamos y orientamos a nuestros graduados de principio a fin y más allá.
Laanatomía funcional es la base de todo entrenador en el sector del deporte y la salud. Este curso especializado le proporcionará una visión completa de la anatomía del cuerpo humano, ofreciéndole conocimientos en profundidad.
El curso está diseñado para ser lo más ágil y comprensible posible con la ayuda de diversas técnicas de enseñanza y aprendizaje, adaptadas a las necesidades de los entrenadores personales y de fitness.
El objetivo es reconocer las conexiones entre las secuencias de movimiento y comprender los términos técnicos latinos más importantes.
Fisiología
Un buen conocimiento de la fisiología humana y de las funciones asociadas en el organismo es un requisito previo necesario para que todos los entrenadores que trabajan en el ámbito del deporte puedan desempeñar correctamente su trabajo.
Este curso le hará"comprensibles" las interrelaciones del organismo humano. Viaje con nosotros a través del cuerpo humano y comprenda las funciones del organismo para su nueva carrera en el deporte.
La asignatura explora de forma práctica y apasionante el suministro energético del músculo, el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio.
Una buena formación deportiva empieza en la base con la anatomía y la fisiología.
Teoría de la formación
La primera parte de la teoría del entrenamiento enseña los fundamentos del entrenamiento, como los principios del entrenamiento, los principios de la organización del entrenamiento, los métodos de entrenamiento y los factores del rendimiento atlético. Como el rendimiento, el diagnóstico del rendimiento, el entrenamiento y la competición están estrechamente interrelacionados, también se enseñan en consecuencia en el curso.
En la segunda parte de la teoría del entrenamiento, éste se define y evalúa como un proceso de acción complejo y en relación con la planificación, la ejecución y la evaluación. Una parte importante de la teoría de la formación sigue siendo el diseño de planes de formación, que se enseña en la práctica con ejemplos de las posibilidades de diseño de un plan de formación.
Para profundizar aún más en la ciencia del entrenamiento, hemos colaborado con ponentes de primer nivel internacional como el Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, también hemos desarrollado un taller de vídeo sobre el tema del entrenamiento en altitud.
Psicología del deporte: comunicación y motivación
Este curso prepara a los participantes para comunicarse con éxito con clientes de todos los niveles. Además, los participantes deberán analizar sus propios objetivos y motivaciones para comprender mejor los de sus clientes.
Establecer los objetivos adecuados y dar feedback correctamente también forman parte del curso.
También se presentan a los participantes la gestión del estrés y diversas estrategias de aprendizaje para que puedan aplicarlas después del curso.
Trabajo orientado al cliente
El objetivo de la unidad de trabajo orientada al cliente es ofrecer a los participantes en el curso una visión del marketing para que más adelante puedan posicionarse bien en el mercado como entrenadores y facilitarles la entrada en él.
Para ello, en primer lugar definiremos qué es realmente el marketing y por qué también es relevante para los entrenadores personales. Además, se explican términos comunes de marketing como USP, beneficios, posicionamiento, etc. y varios modelos de marketing como la fórmula SMART, el marketing mix de las 4P y otros.
Por supuesto, en esta unidad no se olvida la comunicación entre entrenadores y clientes. Se introducen diversos aspectos de la comunicación y las reglas para una comunicación satisfactoria, y se muestran ejemplos.
Al final de esta unidad, los participantes en el curso deberán ser capaces de posicionarse y posicionar su producto o servicio en el mercado utilizando una estrategia de marketing y venderlo con éxito.
Primeros auxilios y lesiones deportivas
Como las lesiones son algo cotidiano en el deporte, es importante conocer las causas y consecuencias de las lesiones más comunes. En el peor de los casos, el entrenador personal debe ser capaz de reaccionar rápida y correctamente.
La comprensión de los distintos patrones de lesiones también ayuda a evitar que se produzcan en primer lugar.
Fundamentos de la promoción de la salud en el lugar de trabajo
En muchas empresas, la promoción de la salud en el lugar de trabajo se ha convertido en un método popular para mejorar la salud de los empleados, prevenir enfermedades y mejorar así su bienestar.
En una introducción a la promoción de la salud en el lugar de trabajo se demuestra por qué es tan importante, se presentan los retos de la promoción de la salud en el lugar de trabajo y se debaten las enfermedades comunes en las organizaciones.
Los participantes en el curso también conocerán los factores de éxito de la promoción de la salud en el lugar de trabajo, los beneficios para los empleados y la organización y, por supuesto, las mejores prácticas y herramientas.
Para ello, se presentan diversos campos de actividad y medidas, y también se explica a los participantes en el curso cómo introducirse en dichas empresas, elaborar conceptos y aclarar otras cuestiones organizativas importantes. A los participantes en el curso se les mostrarán ejemplos prácticos y también tendrán la oportunidad de aplicar lo aprendido en trabajos de grupo.
Nutrición
En nutrición deportiva general, nuestros participantes reciben una introducción a los fundamentos de la nutrición.
Como base, se discute la composición de nuestra dieta con macro y micronutrientes, así como el balance hídrico. Para comprender las distintas interrelaciones, se analiza en detalle el balance energético.
Además, se discute el efecto de los componentes nutricionales individuales en el cuerpo humano y su importancia en el deporte .
Módulo Práctica de carrera y control del entrenamiento
Introducción: los fundamentos del running
Los fundamentos de la carrera a pie abarca temas clave en torno al entrenamiento de la carrera a pie y el papel del entrenador de corredores. Se hace hincapié en la versatilidad e importancia de la carrera a pie como deporte, ya que es un deporte accesible y flexible que ofrece beneficios tanto físicos como mentales, como el fortalecimiento del sistema cardiovascular, la mejora de la resistencia y la reducción del estrés. Se hace hincapié en las bases fisiológicas de la carrera a pie, en particular el metabolismo energético (aeróbico y anaeróbico), la función del sistema cardiovascular y los músculos, y el importante papel de la regeneración en la prevención de lesiones por uso excesivo y la adaptación del cuerpo a cargas cada vez mayores.
Se presentan diferentes tipos de corredores, como los corredores recreativos, los corredores ambiciosos y los corredores en grupo, cada uno de los cuales persigue objetivos y motivaciones diferentes. Se hace hincapié en lo importante que es para un entrenador comprender estas necesidades individuales y responder a ellas. La motivación y la fijación de objetivos desempeñan un papel central, ya sea por impulsos personales, competitivos o sociales. Los conceptos clave en el entrenamiento de la carrera a pie, como la optimización del estilo de carrera, la planificación del entrenamiento a largo plazo y las medidas para la regeneración y la prevención de lesiones también son temas centrales. Este contenido proporciona una base completa para el entrenamiento profesional e individualizado de corredores.
Planificación y organización de la formación
La organización del desarrollo del rendimiento a largo plazo (planificación del entrenamiento) es una de las actividades centrales del entrenador de corredores. En función del objetivo individual de cada atleta, deben tenerse en cuenta diversos factores para optimizar la planificación desde una perspectiva fisiológica y psicológica. Dependiendo del nivel de rendimiento, de la (otra) actividad profesional, de la base (genética), de la motivación individual, de las limitaciones de tiempo y de las circunstancias externas, los retos para diseñar un plan de entrenamiento eficaz varían enormemente.
Cualquiera que haya creado alguna vez un plan de entrenamiento para una competición u otro objetivo deportivo sabe lo complejo que es el tema. Muchos corredores no se dan cuenta de lo importante que es un plan de entrenamiento adecuado para tener éxito en una competición. No importa si quieres correr una media maratón, una maratón o incluso una ultramaratón. Incluso en estas distancias extremas, se pueden ganar segundos, incluso minutos, con la planificación adecuada del entrenamiento.
Hay que tener en cuenta muchos factores para optimizar la planificación, tanto desde el punto de vista fisiológico como psicológico.
En este tema, nuestros entrenadores de running en ciernesanalizarán más de cerca la planificación del entrenamiento, centrándose en particular en los siguientes puntos:
- ¿Qué factores deben tenerse en cuenta al planificar el entrenamiento? - ¿Cómo se puede optimizar el aumento del rendimiento? - ¿Cómo se puede aumentar la motivación del atleta?
No sólo debes centrarte en el recorrido y el estilo de carrera de tus futuros clientes, sino también en otros factores. Los puntos que deben tenerse en cuenta a la hora de diseñar un plan de entrenamiento óptimo son los objetivos del atleta, su nivel de rendimiento actual, el equipo y la infraestructura de entrenamiento disponibles, así como el tiempo y las condiciones locales. A la hora de fijar objetivos, es importante establecer metas realistas y alcanzables que motiven al atleta y le ayuden a seguir desarrollándose.
Cada corredor es diferente. No sólo en cuanto a su nivel inicial, sino también en cuanto a sus objetivos y su entrenamiento. Para cumplir los requisitos correspondientes, es importante que el entrenador de running conozca las necesidades de su atleta. Sólo así se puede crear un plan de entrenamiento que realmente aumente la motivación y conduzca a los objetivos deseados.
Técnica de carrera y entrenamiento del movimiento
Junto a los parámetros metabólicos (internos ), la técnica de carrera es a veces EL determinante más importante del rendimiento de resistencia.
En términos sencillos, el término economía de movimientos se refiere al grado de eficiencia energética de los movimientos al correr. En otras palabras, ¿cuánta energía se utiliza en cada zancada? A partir de las observaciones y los estudios realizados en los últimos años, podemos concluir que la mayoría de los corredores que trabajan para optimizar su técnica de carrera o sus movimientos pueden conseguir un aumento significativo de su rendimiento.
Mejorar la técnica de carrera es especialmente relevante para los corredores que corren a un alto nivel y persiguen objetivos ambiciosos. Esto se debe a que si la zancada es demasiado larga y el pie se apoya muy por delante del centro de gravedad del cuerpo, se desperdicia energía. Esto se debe a que el impulso del movimiento de carrera se ralentiza con cada paso y se ejercen grandes fuerzas sobre los músculos, tendones, articulaciones y huesos, lo que también aumenta el riesgo de lesiones. Los corredores que ruedan sobre el talón corren especial riesgo de colocar el pie demasiado adelantado. Es menor para quienes aterrizan con el mediopié y, por tanto, colocan automáticamente el pie más cerca del centro de gravedad del cuerpo.
Corre con una postura erguida: Al final de la fase de vuelo, justo antes de que el pie toque el suelo, el cerebro envía una señal a los músculos para prepararlos para el impacto. Los músculos se contraen para estabilizar las articulaciones. Sin embargo, si esta comunicación es defectuosa o demasiado lenta, la información no llega a tiempo a los músculos. Incluso si la parte superior del cuerpo no está correctamente alineada, no es posible un aterrizaje ideal. Si tienes la espalda hundida, la parte superior del cuerpo se desplaza hacia atrás y colocas el pie demasiado adelantado. Si la parte superior del cuerpo se dobla demasiado hacia delante, tampoco es posible un aterrizaje limpio.
¿Cuáles son los factores determinantes de una forma de correr económica?
¿Qué aspectos de la técnica de carrera debo tener en cuenta y dónde tengo margen de maniobra individual?
¿Qué enfoques son adecuados para mejorar/cambiar la técnica de carrera?
Prevención y recuperación de lesiones (LCA)
La prevención de lesiones y la recuperación son cuestiones clave para mantener a los corredores sanos y eficientes a largo plazo. Las lesiones típicas como el dolor de espinillas, la rodilla de corredor o la fascitis plantar suelen estar causadas por sobrecargas, déficits técnicos o falta de regeneración. Las lesiones agudas como las torceduras de tobillo o las lesiones musculares suelen producirse por un calentamiento insuficiente, un control incorrecto de la carga o factores externos como un calzado inadecuado.
Las medidas preventivas, como los ejercicios de estabilización y fortalecimiento, el entrenamiento de la técnica y un calentamiento y un enfriamiento correctos, desempeñan un papel importante para evitar las lesiones. Se hace hincapié en la importancia de la regeneración, ya que el cuerpo mejora la fuerza, la resistencia y el rendimiento durante esta fase. Los diferentes métodos de regeneración, como el ejercicio activo (por ejemplo, la carrera relajada), las medidas pasivas (por ejemplo, los masajes o el sueño) y una dieta específica, favorecen la recuperación. Una planificación consciente del entrenamiento con días de recuperación, métodos variables y un seguimiento tecnológico pueden ayudar a prevenir lesiones y mantener el placer de correr.
Nutrición para corredores
Lo que alimentamos a nuestro cuerpo tiene una influencia directa y significativa en nuestro rendimiento físico. Las mejoras reales en la forma de correr se consiguen, por supuesto, mediante un entrenamiento específico. Pero sin una dieta adecuada, incluso el mejor plan de entrenamiento sólo vale la mitad o, en casos extremos, puede conducir a un deterioro del rendimiento. Por lo tanto, una nutrición bien pensada es a veces el "acto de apoyo" más importante del entrenamiento integral.
En este módulo, no nos limitamos a decirle "cómo debe comer", sino que le enseñamos lo básico. En combinación con el conocimiento de la fisiología humana, entenderás por qué necesitamos determinados nutrientes, qué "herramientas" tenemos a nuestra disposición a la hora de desarrollar un plan de nutrición y cómo puedes juzgar tú mismo las últimas "tendencias nutricionales" que se pueden encontrar en internet y en las redes sociales.
Entre otras cosas, aprenderá
¿Cómo crea el cuerpo la energía que necesitamos para la actividad física?
¿En qué se diferencia una nutrición "normal" de una nutrición deportiva "óptima"?
¿Cómo se alimentan los mejores atletas de resistencia del mundo?
¿Qué margen de maniobra tengo a la hora de crear mi plan de nutrición óptima?
¿Cuáles son las "reglas básicas" más importantes de la nutrición deportiva holística?
¿Necesito hacer preparativos especiales para el día de la competición con respecto a mi dieta?
¿Cómo evalúo la dieta de un cliente y de qué "herramientas" dispongo para mejorarla?
Fuerza mental y motivación
Es comprensible que, cuando se trata de entrenamiento y deporte, el cuerpo (o el físico) sea a menudo el centro de atención. Sin embargo, hoy en día sabemos que la separación entre cuerpo y mente es una falsa dicotomía. La actitud interior, la mentalidad, la psique (puedes llamarlo como quieras) tiene un efecto fuerte y directo en los procesos físicos del cuerpo. Por lo tanto, no es de extrañar que trabajar o entrenar el mundo interior también ofrezca un gran potencial para mejorar el rendimiento o aumentar la calidad del entrenamiento y de la vida.
En este tema lo explicamos:
¿Por qué es importante para el entrenamiento la naturaleza del "mundo interior"?
¿Cómo influye mi "visión del mundo" en mi rendimiento deportivo y mi salud?
¿Qué papel desempeña la naturaleza de mis objetivos personales? (por ejemplo, motivación intrínseca frente a motivación extrínseca)
¿Qué papel desempeña el establecimiento de objetivos y cómo puedo fijarme objetivos "óptimos"?
¿De qué herramientas dispongo para influir positivamente en mi monólogo interior?
Preparación del concurso (LCA)
La preparación de una competición implica medidas específicas para optimizar el rendimiento y minimizar el estrés. La fase de tapering desempeña un papel decisivo al reducir el volumen de entrenamiento antes de la competición para favorecer la regeneración y la supercompensación. El rendimiento aumenta mediante intensidades adaptadas y planes de entrenamiento específicos. Al mismo tiempo, esta fase permite la preparación mental mediante ejercicios de visualización y relajación.
La nutrición y la hidratación son componentes clave de la semana de competición. La carga específica de carbohidratos repone las reservas de glucógeno, mientras que una ingesta equilibrada de líquidos evita la deshidratación. El día de la carrera, son cruciales las comidas ricas en carbohidratos de fácil digestión, complementadas con geles o bebidas de eficacia probada durante la carrera.
Una planificación estructurada minimiza el estrés. Una lista de equipaje garantiza que todos los artículos importantes, desde el calzado hasta los tentempiés, estén preparados. Las técnicas mentales, como la visualización, aumentan la confianza en uno mismo al permitirle jugar mentalmente con el transcurso de la carrera y los posibles retos. El marcapasos ayuda a controlar el ritmo de forma óptima, a organizar eficazmente la energía y a reducir el estrés mental.
Después de la competición, la atención se centra en la regeneración y la reflexión. Los movimientos relajados, una alimentación específica y dormir lo suficiente favorecen la recuperación física. Una sesión de feedback y la celebración de los éxitos sirven para aumentar la motivación de cara a futuras competiciones y analizar los progresos.
Dirigir grupos y prácticas de coaching
El entrenamiento de grupos de corredores se ocupa del entrenamiento eficaz y la motivación de los grupos de corredores. Destaca las ventajas de los grupos de corredores, como la motivación mutua, la creación de redes sociales, los beneficios para la salud y la oportunidad de prepararse para competiciones entrenando juntos. Los grupos de corredores también ofrecen apoyo mental, variedad y ayudan a aumentar la confianza en uno mismo.
Otro punto clave son los retos que pueden surgir en los grupos de corredores, como los diferentes niveles de rendimiento, los problemas de motivación y los conflictos dentro del grupo. Se presentan estrategias para superar estos retos, por ejemplo mediante la división en grupos orientados al rendimiento, una comunicación clara, sesiones de entrenamiento variadas y el fomento de la dinámica de grupo.
Se presentan los principios del diseño del entrenamiento, como la flexibilidad, la integración y la individualización, y se muestra cómo pueden aplicarse en la práctica. Ejemplos como el entrenamiento por intervalos, las carreras piramidales y los ejercicios de técnica proporcionan instrucciones para un programa de entrenamiento variado en el que participen tanto corredores principiantes como avanzados. Por último, se presentan diversos métodos para hacer que el entrenamiento sea variado y motivador, incluidos los grupos de ritmo, las carreras de relevos y los juegos de ciclismo para fomentar la dinámica de grupo y tener en cuenta las diferentes necesidades.
Variantes de aprendizaje disponibles de esta formación
Entrenador de corredores titulado
ELEGIDOFormación a distancia€ 1.181,50en lugar de€ 1.390,00
ELEGIDOCursos presenciales
€ 1.990,00
ELEGIDOClases individuales
€ 2.490,00
Destacados
Lengua de enseñanza
ES
ES
DE, EN
Módulo especializado
En línea + debate técnico
Curso presencial en grupo
Matrícula individual
Experiencia deportiva (en línea)
en línea
en línea
en línea
Competencia deportiva (presencia)
Reserva opcional
Reserva opcional
contienen
Vídeos de aprendizaje en Full HD de Sports Expertise
314
314
314
Módulo especializado Vídeos de aprendizaje Full HD para entrenadores de running
67
postable
67
Tipo de aprendizaje | Método de aprendizaje
Variante de aprendizaje
En línea
en línea/presencia
One2One
Método de aprendizaje
visual
visual/motor
visual/motor
Tipo de alumno auditivo y visual
recomendado
Muy adecuado
adecuado
Tipo de aprendizaje comunicativo y motor
adecuado
Muy adecuado
recomendado
Tiempo de aprendizaje
Flexible
flexible + fechas
individual
Apoyo al aprendizaje (# todo incluido)
Guiones y documentos en PDF
Las conferencias pueden reservarse como jornadas prácticas
Certificado válido en todo el mundo e ilimitado en el tiempo
Cuenta de la Academia (# todo incluido)
Campus en línea disponible para toda la vida
Cuenta demo gratuita / paquete de prueba
Copias de los certificados descargables en PDF
Certificados con autenticación (código QR)
Promoción
Oportunidades de financiación
hasta el 100
Permiso de formación (AT)
Promoción para empresas
Promoción para autónomos
Asesoramiento sobre cursos
no vinculante
Estimación de costes para el organismo de financiación
Beneficio
Plataforma de empleo con ofertas de trabajo
Amplios programas de formación continua
El mejor precio y la mejor gama de servicios
Información básica sobre las variantes de aprendizaje:
El contenido de la formación es el mismo para cada variante de aprendizaje
El periodo de exámenes, la duración de la formación y el procedimiento de examen son independientes de la variante de aprendizaje
Puede pasar de la enseñanza a distancia a la enseñanza presencial o individual. También se pueden reservar bloques de módulos individuales
Con la opción de aprendizaje "curso presencial", puede reservar y completar bloques individuales en clases individuales
El certificado final no difiere, independientemente de la variante de aprendizaje en la que haya completado el curso
Su cuenta de la Academia y el contenido de aprendizaje permanecerán con usted para el resto de su vida
¡Es posible obtener una subvención de hasta el 100 % del coste del curso!
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Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
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