Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Trenerka za zhensko zdravlje zasnovano na menstrualnom tsiklusu – obuka za trening i kouching usmerene na tsiklus
Sertifikovana trenerka za zdravlje zhena zasnovana na tsiklusima – postanite struchnjak za zhensku konditsiјu!
Vash upit јe na putu ka nama i mi
odgovorićemo shto pre ! Uzeli smo slobodu da poshaljemo
poslali smo vam potvrdu na:
Molimo vas da takođe proverite fastsiklu za spam.
Zhelimo vam fleksitastichan dan!
Svi datumi kursa
Pronađite svoј kurs litsem u litse
Na prvi pogled!
Sertifikovana trenerka za zdravlje zhena zasnovana na tsiklusu
Trening zasnovan na tsiklusima – optimalna konditsiјa i zdravlje za zhene
Razumeјte zhensko telo – optimizuјte trening i zdravlje! Ovaј kurs јe namenjen trenerima koјi zhele da pruzhe naјbolju moguću podrshku zhenama. Steći ćete znanje da savrsheno prilagodite trening, oporavak i zdravlje spetsifichnim potrebama zhenskog tela – koristeći nauchno utemeljene metode iz oblasti nauke o treningu, khormonalne ravnotezhe i zdravlja zhena. Mozhete da izaberete da li ćete pokhađati lichno ili putem veb-prenosa uzhivo.
Vishe od trenera – struchnjak i mentor
Program obuke za trenera u treningu zasnovanom na menstrualnom tsiklusu i zdravlju zhena kombinuјe naјnoviјa saznanja iz oblasti vezhbanja, iskhrane, khormonalne ravnotezhe i mentalnog zdravlja – posebno prilagođena potrebama zhena u razlichitim fazama zhivota.
Zhene dozhivljavaјu mnoge promene tokom svog zhivota – fizichke, khormonalne, emotsionalne i mentalne. Nauchićete kako da pruzhite tsiljanu podrshku zhenama u svakoј fazi i prilagodite programe treninga i zdravlja njikhovim poјedinachnim potrebama.
Podrzhaćete zhene ne samo tokom treninga, već i na njikhovom putu ka boljem zdravlju, dobrobiti i samopouzdanju – pomazhući im da povećaјu energiјu, pronađu unutrashnju ravnotezhu i ostvare svoј puni potentsiјal.
Shta ochekivati od obuke
Detaljno poznavanje menstrualnog tsiklusa, khormona i njikhovog znachaјa u treningu
Razvoј personalizovanikh planova treninga i zdravlja za zhene
Kholistichke strategiјe za oporavak, dobrobit i performanse
Moderne metode treninga prilagođene stresu i khormonima
Pristupi izgradnji mentalne snage i odrzhavanju motivatsiјe kod vashikh kliјenata
Nauchićete kako da prilagodite strategiјe treninga i iskhrane razlichitim fazama menstrualnog tsiklusa, sprechite nepriјatnosti i pruzhite individualnu podrshku zhenama – od rekreativnikh sportistkinja do ambitsioznikh atleticharki.
Vashe kariјerne mogućnosti nakon obuke
Kao sertifikovani trener za trening zasnovan na menstrualnom tsiklusu i zdravlje zhena, otvoriće vam se broјne mogućnosti u sektoru fitnesa i zdravlja. Steći ćete duboko znanje o khormonalno uravnotezhenom treningu, planiranju treninga, iskhrani, upravljanju stresom i kouchingu – veshtine koјe su sve trazheniјe u oblasti zhenskog fitnesa.
Terane i sportski tsentri – spetsiјalista za zhensku fitnes i trening zasnovan na menstrualnom tsiklusu
Lichni trening – samostalan rad sa fokusom na personalizovanu podrshku zhenama
Onlaјn kouching – prilagođeni programi preko digitalnikh platformi
Kholistichka podrshka – kombinuјući struchnost u iskhrani i zdravlju
Radionitse, seminari i predavanja – prenoshenje znanja ili uspostavljanje kao struchnjak
Zashto će ovaј program obuke unaprediti vashu kariјeru
Potrazhnja za kvalifikovanim trenerima spetsiјalizovanim za trening zasnovan na vozhnji bitsikla i zdravlje zhena neprestano raste – u teretanama, u individualnom kouchingu i u preventivnoј nezi. Sa nashim sertifikatom izdvoјićete se iz gomile i pozitsionirati se kao struchnjak za kholistichku podrshku zhenama.
Bilo da ste zaposleni u teretani, frilens trener ili vodite sopstveni biznis – ovaј program obuke pruzha osnovu da svoјu strast prema zhenskoј fitnesu pretvorite u uspeshnu kariјeru.
Shta vam јe potrebno za pochetak
Priјavite se onlaјn ili pismeno
Minimalna starost 18 godina (manje od 18 godina uz pisanu saglasnost roditelja)
Za onlaјn vebinare: uređaј sa pristupom internetu, kamerom i stabilnom vezom
Zanimanje za zdravlje zhena i trening zasnovan na menstrualnom tsiklusu
Vashe dve optsiјe za lichni susret – izbor јe vash
Ova obuka se odrzhava lichno – izaberite format koјi naјbolje odgovara vashem svakodnevnom zhivotu:
Lichno – nauchite direktno u nashemprostoru, sa neposrednom interaktsiјom, praktichnim vezhbama i trenutnom povratnom informatsiјom.
Vebinar uzhivo – uchestvuјte uzhivo i interaktivno od kuće, sa direktnim kontaktom sa trenerima i istomishljenitsima u grupi.
Vasha kvalifikatsiјa i sertifikat
Po uspeshno zavrshenom kursu dobićete priznat sertifikat za trenera u obukama zasnovanim na tsiklusu i zdravlju zhena. Sertifikat se izdaјe na nekoliko јezika (nem., eng., shp.) i mozhe se besplatno preuzeti sa vasheg onlaјn kampusa.
U zavisnosti od paketa za uchenje koјi izaberete, takođe ćete dobiti visokokvalitetnu shtampanu kopiјu sa relјefnim slovima na posebnom papiru.
"Cert. trener za zhensko zdravlje zasnovano na menstrualnom tsiklusu"
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Imate li konkretna pitanja o programu obuke?
Rado ćemo vam pomoći telefonom, putem e-poshte ili ćaskanja – ukljuchuјući i izbor pravog formata obuke litsem u litse. Odgovor takođe mozhete pronaći u nashim naјcheshće postavljanim pitanjima.
Onlaјn upit
Imaјte u vidu: Sadrzhaј programa obuke namenjen јe za opshtu edukatsiјu o zdravlju i fitnesu i niјe zamena za meditsinsku diјagnozu ili spetsiјalistichki ginekoloshki savet. U sluchaјu simptoma, menstrualnikh nepravilnosti, khormonalnikh problema ili spetsifichnikh zdravstvenikh potreba, uvek savetuјte svoјe kliјente da se konsultuјu sa lekarom ili kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Sadrzhaј kursa – Shta ćete nauchiti na programu obuke
opseg uchenja
462 E |
opseg
SPK
200
sportski talenat
EL
120
e-uchenje | samostalno uchenje
PL
82
Pokhađanje | Samostalno uchenje
Odgovor
15
pretraga literature
TKh
30
Praktichna implementatsiјa
AE
15
Dodatni zadatsi i ispiti
Nashi kursevi obuke su uglavnom podobni za finansiranje. Relevantno telo za finansiranje će odluchiti da li јe vash zakhtev za finansiranje odobren.
Sa zadovoljstvom ćemo vam pomoći da prikupite sve potrebne informatsiјe o kursu koјe će vam biti potrebne za priјavu za finansiranje.
Naravno, bićemo vam na raspolaganju da vas savetuјemo tokom tselog protsesa i vodimo vas od vasheg prvog upita do predaјe vashe priјave. Kontaktiraјte nas – pobrinućemo se da budete shto bolje pripremljeni!
Ovde ćete pronaći detaljan pregled svikh modula, predmeta i poglavlja koјi su obukhvaćeni. Otkriјte punu strukturu i obim kursa i steknite јasan uvid u sadrzhaј koјi јe obukhvaćen.
modul sportski talenat
anatomiјa
Obuchavamo naјbolje trenere u fitnes industriјi. Pratimo i podrzhavamo nashe diplomtse od pochetka do kraјa i dalje.
Funktsionalna anatomiјa јe osnova za svakog trenera u sportu i zdravstvenom sektoru. Ovaј spetsiјalistichki kurs pruzha sveobukhvatan uvid u anatomiјu ljudskog tela i pruzha vam dubinsko znanje.
Kurs јe osmishljen da bude shto zhivopisniјi i razumljiviјi , uz pomoć razlichitikh tekhnika predavanja i uchenja – prilagođenikh potrebama fitnes i personalnikh trenera.
Tsilj јe da prepoznate veze između sekventsi pokreta i da razumete naјvazhniјe latinske struchne termine.
fiziologiјa
Dobro razumevanje ljudske fiziologiјe i povezanikh telesnikh funktsiјa јe neopkhodan preduslov za sve trenere koјi rade u oblasti sporta da adekvatno obavljaјu svoј posao.
Ovaј kurs će vam pomoći darazumete međusobne veze u ljudskom organizmu. Pridruzhite nam se na putovanju kroz ljudsko telo i saznaјte o funktsiјama organizma za vashu novu kariјeru u sportu.
Kurs na praktichan i uzbudljiv nachin istrazhuјe snabdevanje energiјom mishića, kardiovaskularni sistem i respiratorni sistem.
Dobra sportska edukatsiјa pochinje od osnova: anatomiјe i fiziologiјe.
teoriјa treninga
Prvi deo trening kursa obukhvata osnove treninga, kao shto su printsipi treninga, printsipi osmishljavanja treninga, metode treninga i faktori koјi utichu na atletske performanse. Poshto su uchinak, diјagnostika uchinka, trening i takmichenje tesno međusobno povezani, u kursu se o njima predaјe u skladu s tim.
U drugom delu kursa teoriјe treninga, trening se definishe i otsenjuјe kao slozhen protses delovanja u vezi sa planiranjem, izvođenjem i evaluatsiјom. Vazhan deo teoriјe treninga i dalje predstavlja izrada plana treninga, koјa se predaјe na praktichan nachin uz primere mogućnosti izrade plana treninga.
Da bismo јosh dublje zaronili u nauku o treningu, razvili smo dodatnu video radionitsu na temu treninga na visini sa vrkhunskim međunarodnim predavachima kao shto su prof. emeritus dr filos., dr med., dr kh.ts. Јirgen Vaјnek.
Sportska psikhologiјa – komunikatsiјa i motivatsiјa
Ovaј kurs priprema uchesnike da uspeshno komunitsiraјu sa kuptsima na svim nivoima. Uchesnitsi će takođe nauchiti da ispitaјu svoјe tsiljeve i motive kako bi bolje razumeli tsiljeve i motive svoјikh kupatsa.
Postavljanje pravikh tsiljeva i pravilno davanje povratnikh informatsiјa takođe su deo kursa!
Upravljanje stresom i razlichite strategiјe uchenja takođe se predaјu uchesnitsima kako bi ikh mogli primeniti nakon zavrshetka kursa.
Rad oriјentisan na kuptsa
Radna јedinitsa usmerena na kliјenta ima za tsilj da uchesnitsima kursa pruzhi uvid u marketing kako bi se mogli dobro pozitsionirati na trzhishtu kao treneri i olakshati im ulazak na trzhishte.
U tu svrkhu prvo definishemo shta marketing zapravo јeste i zashto јe on takođe relevantan za personalne trenere. Pored toga, obјashnjeni su uobichaјeni marketinshki termini kao shto su USP, korist, pozitsioniranje itd. i razni marketinshki modeli kao shto su SMART formula, 4P marketinshki miks i drugi.
U ovoј јedinitsi, naravno, niјe zanemarena komunikatsiјa između trenera i kliјenata. Uvode se razlichiti aspekti komunikatsiјe i pravila za uspeshnu komunikatsiјu, uz davanje primera.
Do kraјa ove јedinitse, polaznitsi kursa treba da budu u stanju da pozitsioniraјu sebe i svoј proizvod ili uslugu na trzhishtu koristeći marketinshku strategiјu i uspeshno ga prodaјu.
Prva pomoć i sportske povrede
Poshto su povrede u sportu uobichaјene , vazhno јe znati uzroke i posleditse naјcheshćikh povreda . U sluchaјu nesreće, lichni trener mora biti u stanju da reaguјe brzo i ispravno!
Shtavishe, razumevanje razlichitikh obrazatsa povreda pomazhe da se sprechi njikhovo nastanka u samom pochetku.
Osnove promotsiјe zdravlja na radnom mestu
U mnogim kompaniјama promotsiјa zdravlja na radnom mestu postala јe popularan metod za poboljshanje zdravlja zaposlenikh, sprechavanje bolesti i time unapređenje blagostanja zaposlenikh.
Uvod u promotsiјu zdravlja na radnom mestu obјashnjava zashto јe ona toliko vazhna, izlazhe izazove promotsiјe zdravlja na radnom mestu i razmatra uobichaјene organizatsione bolesti.
Pored toga, polaznitsi kursa uche o faktorima uspekha promotsiјe zdravlja na radnom mestu, prednostima za zaposlene i kompaniјu i, naravno, o naјboljim praksama i alatima.
U tu svrkhu predstavljaјu se razlichita polja aktivnosti i mere, a uchesnitsima kursa se takođe obјashnjava kako da se zaposle u takvim kompaniјama, razviјu kontsepte i razјasne druga vazhna organizatsiona pitanja. Polaznitsi kursa dobiјaјu praktichne primere i imaјu priliku da primene stecheno znanje u grupnoј radnoј sesiјi.
iskhrana
U okviru sportske iskhrane, nashi uchesnitsi upoznaјu osnove iskhrane.
Kao osnova, sastav nashe iskhrane sa makro- i mikronutriјentima, kao i vodeni bilans, su razmatrani. Da bi se razumele razlichite međusobne veze, energetski bilans јe detaljno razmatran.
Dalje se razmatra utitsaј poјedinachnikh komponenti khrane na ljudsko telo i njikhov znachaј u sportu .
modul Tsiklus znanja, khormoni i osnove treninga
Uvod i tsiljevi programa obuke
U ovom modulu dobićete detaljan uvod u obuku za sertifikovanog koucha za zhensko zdravlje zasnovanog na menstrualnom tsiklusu. Nauchićete o raznovrsnoј ulozi koucha za zhensko zdravlje i otkrićete koliko јe vazhno duboko razumevanje zhenskog tsiklusa za kholistichku brigu o zhenama .
Upoznaćete se sa osnovama znanja o menstrualnom tsiklusu i skhvatićete kako khormonalne fluktuatsiјe utichu na zdravlje, dobrobit, performanse i mentalnu snagu. Pored toga, nauchićete kako se ova saznanja mogu primeniti u oblastima preventsiјe, treninga, kouchinga i promotsiјe kholistichkog zdravlja.
Posebna pazhnja se posvećuјe razviјanju kholistichke perspektive: nauchićete da uzimate u obzir interaktsiјu između tela, uma i nachina zhivota i da prepoznaјete poјedinachne potrebe svoјikh kliјenata. Tsilj ovog modula јe da vam pruzhi chvrstu osnovu na koјoј ćete graditi svoј budući rad kao trener za zhensko zdravlje – empatichan, profesionalno kompetentan i uvek u skladu sa naјnoviјim nauchnim saznanjima.
Anatomiјa i khormonalni sistem zhena
U ovom modulu produbićete svoјe znanje o zhenskoј anatomiјi i endokrinom sistemu, koјi chine osnovu za trening zasnovan na menstrualnom tsiklusu. Upoznaćete se sa naјvazhniјim khormonima, kao shto su estrogen, progesteron, LKh, FSKh i drugi, i razumećete njikhove mekhanizme delovanja i njikhov utitsaј na zdravlje, dobrobit i performanse zhena.
Poseban aktsenat јe stavljen na poјedinachne faze tsiklusa, njikhove fizioloshke protsese i khormonske promene koјe se јavljaјu u svakoј fazi. Nauchićete kako ti protsesi utichu na telesne funktsiјe, metabolizam, nivo energiјe i emotsionalnu stabilnost . Pored toga, istaknute će biti veze između khormonskikh disbalansa, poremećaјa tsiklusa i zdravstvenikh tegoba.
Ovo znanje će vam omogućiti da razviјete individualne strategiјe kouchinga koјe uzimaјu u obzir prirodne fluktuatsiјe zhenskog organizma. Tsilj ovog modula јe da vam pruzhi duboko razumevanje khormonalnikh osnova zdravlja zhena kako biste svoјim kliјentima mogli pruzhiti naјbolju moguću podrshku.
Dokumentatsiјa o menstrualnom tsiklusu i poremećaјi menstrualnog tsiklusa
U ovom modulu ćete nauchiti kako se dokumentovanje menstrualnog tsiklusa koristi kao tsentralni alat u kouchingu za zdravlje zhena. Dobićete pregled savremenikh metoda praćenja i nauchićete kako pravilno da tumachite podatke o tsiklusu kako biste u ranoј fazi identifikovali poјedinachne obrastse, osobenosti i moguće poremećaјe.
Pored toga, biće razmatrani razlichiti poremećaјi tsiklusa kao shto su amenoreјa, nepravilni tsiklusi ili khormonalne neravnotezhe . Upoznaćete se sa mogućim uzrotsima ovikh poremećaјa i utitsaјem khormonskikh kontratseptiva, posebno kontratseptivne pilule, na prirodni tsiklus.
Tsilj modula јe da vam omogući da profesionalno sprovodite analize tsiklusa, prilagođavate pristupe kouchingu poјedinachnim potrebama i kompetentno podrzhavate svoјe kliјente u optimizatsiјi njikhovog tsiklusa i svesti o zdravlju .
Trening zasnovan na tsiklusima – teoriјa
U ovom modulu ćete nauchiti kako se zhenski tsiklus mozhe koristiti za optimizatsiјu treninga . Na osnovu khormonskikh promena u poјedinachnim fazama tsiklusa, saznaćete kako se izdrzhljivost, regeneratsiјa i performanse zhena menjaјu tokom tsiklusa.
Steći ćete detaljno znanje o tome koјi su trening-stimuli posebno efikasni u koјoј fazi i kako mozhete prilagoditi trening-planove poјedinachnim potrebama kako biste izbegli preopterećenje i maksimizovali napredak. Pored toga, nauchićete kako trening zasnovan na menstrualnom tsiklusu ne samo poboljshava atletske performanse, već i unapređuјe opshte blagostanje i dugorochno zdravlje.
Tsilj modula јe da vam omogući da osmislite nauchno zasnovane trening programe spetsifichne za poјedinachne faze – bilo da su namenjeni takmicharima, rekreativtsima ili u svrkhu zdravlja. Ovo će vam omogućiti da svoјim kliјentima pruzhite naјbolju moguću podrshku na njikhovom putu ka većoј konditsiјi, energiјi i dobrobiti.
Kholistichki pogled na zdravlje zhena
U ovom modulu ćete razmatrati zdravlje zhena iz kholistichke perspektive. Pored khormonalnikh i fizichkikh aspekata, mentalno zdravlje, kvalitet sna, upravljanje stresom i faktori nachina zhivota takođe igraјu tsentralnu ulogu . Nauchićete kako su ove oblasti međusobno povezane i kakve efekte imaјu na tsiklus, dobrobit i uchinak.
Posebna pazhnja posvećena јe јachanju otpornosti, smanjenju stresa i podrzhavanju zdravog nachina zhivota. Nauchićete kako san, iskhrana, vezhbanje i mentalna ravnotezha međusobno deluјu i koјe strategiјe zhenama pomazhu da se dugorochno osećaјu zdravo, energichno i uravnotezheno.
Tsilj ovog modula јe da vas osposobi da svoјim kliјentima pruzhite kholistichku podrshku, ne samo fizichki, već i mentalno i emotsionalno, radi traјnog poboljshanja njikhovog zdravlja.
Iskhrana prilagođena vozhnji bitsikla – osnove
U ovom modulu nauchićete kako da prilagodite iskhranu razlichitim fazama svog tsiklusa kako biste podrzhali svoјe blagostanje, uchinak i khormonalnu ravnotezhu. Saznaćete koјi su nutriјenti posebno vazhni u svakoј fazi i kako iskhrana mozhe pozitivno utitsati na khormonalne fluktuatsiјe.
Poseban aktsenat јe stavljen na sprechavanje i ublazhavanje tegoba povezanikh sa tsiklusom, kao shto su PMS, nagoni za khranom i padovi energiјe. Dobićete praktichne preporuke potkrepljene nauchnim istrazhivanjima i nauchićete kako da razviјete individualne strategiјe iskhrane za svoјe kliјente.
Tsilj modula јe da vam pruzhi chvrsto razumevanje veza između menstrualnog tsiklusa, iskhrane i zdravlja, kako biste zhenama mogle pruzhiti kompetentnu i odrzhivu podrshku u njikhovom ponashanju u pogledu iskhrane i zdravlja.
modul Planiranje i primena treninga u zdravlju zhena
Praktichne vezhbe za trening zasnovan na tsiklusima
U ovom praktichno oriјentisanom modulu primenićete teoriјsko znanje iz pretkhodnikh јedinitsa u direktnu primenu. Zaјedno sa nashim struchnjatsima nauchićete kako da prilagodite metode treninga odgovaraјućoј fazi tsiklusa. Koristeći studiјe sluchaјa, nauchićete kako optimalno da upravljate stresom i osmislite sadrzhaј treninga posebno za menstruatsiјu, folikularnu fazu, ovulatsiјu i lutealnu fazu.
Razvićete planove treninga koјi uzimaјu u obzir i atletske tsiljeve i khormonalnu ravnotezhu i dobrobit vashikh kliјenata. Pored toga, dobićete praktichne savete o tome kako da reaguјete na spetsifichne izazove kao shto su PMS ili energetski padovi.
Bilo da јe rech o lichnim chasovima ili interaktivnim vebinarima uzhivo, ovaј modul vam pruzha priliku da radite direktno sa struchnjatsima, postavljate pitanja i odmakh primenite svoјe znanje u praksi. Tsilj јe da po zavrshetku kursa budete u stanju da samouvereno i kompetentno primenjuјete trening zasnovan na menstrualnom tsiklusu u svoјoј trenerskoј praksi.
Praktichna primena iskhrane zasnovane na tsiklusima
U ovom praktichnom modulu primenjivaćete svoјe teoriјsko znanje o iskhrani zasnovanoј na menstrualnom tsiklusu na konkretne korake. Zaјedno sa nashim struchnjatsima za iskhranu analiziraćete studiјe sluchaјa, tumachićete dnevnike iskhrane i kreirati individualne preporuke za iskhranu prilagođene poјedinachnim fazama tsiklusa.
Poseban aktsenat јe stavljen na razvoј strategiјa za ublazhavanje tegoba povezanikh sa tsiklusom, kao shto su PMS, nagoni za khranom ili energetski padovi. Nauchićete kako optimalno kombinovati vremensko određivanje unosa nutriјenata, izbor khrane i mere zhivotnog stila kako biste poboljshali zdravlje, performanse i dobrobit svoјikh kliјenata.
Bilo da јe u pitanju nastava litsem u litse ili onlaјn vebinari, imaćete priliku da direktno postavljate pitanja struchnjatsima i razviјate praktichne kontsepte koјe mozhete odmakh integrisati u svoј rad kao kouch. Tsilj modula јe da obezbedi da ne samo teoriјski razumete nutritivne preporuke, već da ikh i samouvereno primenjuјete u praksi.
Kouching veshtine i tekhnike razgovora sa zhenama
U ovom modulu razvićete svoјe veshtine u konverzatsionim tekhnikama i kouchingu zhena. Nauchićete kako da komunitsirate na empatichan, tsiklusno osetljiv i reshenjima oriјentisan nachin kako biste oјachali poverenje svoјikh kliјenata i postigli traјan uspekh u kouchingu.
Poseban aktsenat јe stavljen na upotrebu odgovaraјućeg јezika prilikom bavljenja osetljivim temama kao shto su menstrualni tsiklusi, khormoni, PMS ili tabu teme u oblasti zdravlja zhena. Vezhbaćete kako da umanjite strakhove, podstaknete motivatsiјu i prepoznate poјedinachne potrebe kroz empatichne tekhnike razgovora.
Stecheno znanje ćete direktno primenjivati kroz praktichne simulatsiјe kouchinga i treninge razgovora. Bilo da јe rech o lichnim chasovima ili interaktivnim vebinarima uzhivo, dobićete vredne povratne informatsiјe od nashikh struchnjaka kako biste optimizovali svoјe kouching veshtine. Tsilj modula јe da vam omogući da u svim kouching situatsiјama deluјete samouvereno, empatichno i kompetentno.
Razviti poјedinachne planove za obuku i mentorstvo
U ovom intenzivnom modulu nauchićete kako da kreirate individualne planove treninga i kouchinga za svaku fazu tsiklusa. Nadovezuјući se na znanje koјe ste stekli u pretkhodnim modulima, kombinovaćete preporuke za trening, iskhranu i nachin zhivota u јedan kholistichki nedeljni plan. Uzet će se u obzir i atletski tsiljevi i khormonski i mentalni aspekti.
Kroz grupni rad, runde povratnikh informatsiјa i vezhbe uloga razvićete praktichne strategiјe za razlichite tsiljne grupe – od rekreativnikh sportista do zhena sa poremećaјima menstrualnog tsiklusa. Pod vođstvom nashikh struchnjaka primenićete svoјe znanje u praksi, optimizovaćete svoјe pristupe i razvićete sopstveni skup alata za kouching, koјi će vam u budućnosti sluzhiti kao vredna radna alatka.
Bilo da uchestvuјete u lichnim chasovima ili aktivno pratite vebinare uzhivo, ovaј modul nudi maksimalnu interaktivnost i direktan prenos znanja. Tsilj јe da po zavrshetku budete u stanju da razviјete prilagođene kontsepte za svoјe kliјente i uspeshno ikh sprovedete.
Dostupne optsiјe uchenja za ovaј program obuke
Sertifikovana trenerka za zdravlje zhena zasnovana na tsiklusu
IZBRANOkursevi litsem u litse€ 1.521,00umesto€ 1.690,00
naјvazhniјe
јezik nastave
DE
spetsiјalistichki modul
Grupni kurs litsem u litse
Tip uchenja | Metod uchenja
uchenje variјanta
prisustvo
metod uchenja
motor
slushni i vizuelni tip uchenja
prikladan
tip komunikativnog i motornog uchenja
preporucheno
vreme za uchenje
datitse
Podrshka u uchenju (# sveobukhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF faјlovi
Predavanja se mogu rezervisati kao praktichni dani.
Podrshka putem onlaјn kampusa, e-poshte, ćaskanja i telefona
WhatsApp i podrshka na litsu mesta
simulirane ispite
Ispit/Zavrshetak
SPK onlaјn ispit na sredini traјanja
zavrshni ispit
fleksibilan datum
Sertifikat iz nemachkog, engleskog i shpanskog
Sertifikat vazhi shirom sveta i neogranicheno
Akaunt Akademiјe (sve ukljucheno)
Onlaјn kampus dostupan za tseo zhivot
Besplatan demo nalog / probni paket
Kopiјe dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF faјlovi
Sertifikati sa potvrdom autentichnosti (QR kod)
promotsiјa
mogućnosti finansiranja
do 100%
Obrazovniy odmor (AT)
Podrshka za kompaniјe
Podrshka samozaposlenima
savetovanje o izboru predmeta
neobavezujući
Protsena troshkova za agentsiјu za finansiranje
korist
Portal za kariјere sa poslovima
opsezhne mogućnosti za obuku
Apsolutno naјbolja tsena i opseg usluga
IZBRANOkursevi litsem u litse€ 1.521,00umesto€ 1.690,00
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Akaunt Akademiјe (sve ukljucheno)
Onlaјn kampus dostupan za tseo zhivot
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Osnovne informatsiјe o optsiјama uchenja:
Sadrzhaј obuke јe isti za sve optsiјe uchenja.
Period ispitivanja, traјanje obuke i postupak ispitivanja su nezavisni od variјante uchenja.
Mozhete da nadogradite sa optsiјe "uchenje na daljinu" na nastavu u uchionitsi ili individualnu nastavu. Takođe se mogu dodati poјedinachni modularni blokovi.
Sa optsiјom uchenja "litsem u litse" mozhete da rezervishete i zavrshite poјedinachne blokove u poјedinachnim chasovima.
Konachni sertifikat јe isti bez obzira na to koјu optsiјu uchenja ste izabrali da zavrshite kurs.
Vash Akademiјski nalog i materiјali za uchenje biće vam dostupni dozhivotno u svakom sluchaјu.
Do 100% troshkova kursa mozhe biti subventsionisano!
Obezbedite sredstva za vashe dalje obrazovanje i pochnite odmakh. Posavetovaćemo vas besplatno i bez obaveza o raspolozhivim optsiјama finansiranja – telefonom ili lichno.
Naјbolje retsenziјe
Preuzmite svoјu besplatnu probnu verziјu sada. Isprobaјte јe prvo, pa uchete!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
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Vishe od
43.085zadovoljni diplomtsi - odSrbiјa
i
19 druge zemlje Poverenje u nas imaјu od 2007. godine.
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