Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Antrenor de alergare - specializat în antrenamente de alergare și antrenamente de anduranță
Devino antrenor de alergare și împărtășește pasiunea ta pentru alergare cu alții!
Întrebarea dvs. este pe drum spre noi și vom
vom răspunde cât mai curând posibil cât mai curând posibil! Am fost atât de liberi și v-am
trimis o confirmare prin e-mail la:
Antrenor de alergare certificat – antrenor specializat în rezistență, tehnică și multe altele
Alergarea este o formă excelentă de activitate fizică – se poate practica oriunde, fără echipament scump, doar cu o pereche de pantofi de alergare. Prin formarea ca antrenor de alergare, îți împărtășești pasiunea pentru alergare și înveți să pregătești în mod profesional pasionații de alergare pentru maraton și alte competiții. Alege varianta de învățare care se potrivește cel mai bine cu viața ta de zi cu zi.
Startul carierei tale de antrenor de alergare
Formarea noastră ca antrenor de alergare îți oferă tot ce ai nevoie pentru a-ți începe activitatea în domeniul sportului și al sănătății – fie că lucrezi la sala de fitness, ca antrenor de alergare independent sau pentru a-ți optimiza propriul antrenament. Cu licența A de antrenor de alergare, pui prima piatră de temelie în direcția corectă.
Vei învăța cu ajutorul unor materiale didactice pregătite și a numeroase videoclipuri de învățare în format Full HD – materialele îți vor rămâne la dispoziție pe tot parcursul vieții, chiar și după finalizarea cursului. În cadrul unor sesiuni orientate spre practică, vei aprofunda cunoștințele de specialitate ale formatorilor noștri în domeniul alergării.
Iată ce te așteaptă în cadrul formării
În modulul de bază te vei familiariza cu noțiunile fundamentale de anatomie, fiziologie și știința antrenamentului. În cadrul cursurilor orientate spre practică, vei învăța diverse metode de antrenament, cum să elaborezi planuri de antrenament și să efectuezi evaluări ale performanței.
Vei parcurge diferite stiluri și tehnici de alergare, planificarea corectă a antrenamentului și diferite niveluri de intensitate. De la tehnică la motivație și până la antrenamentul specific de forță, sunt acoperite toate aspectele antrenamentului – astfel încât, la finalizarea cursului, să fii pregătit optim pentru cariera ta profesională.
Ce faci în calitate de antrenor de alergare?
În calitate de antrenor de alergare – denumit și coach de alergare – îi susții profesional pe alergători în îmbunătățirea performanțelor și în pregătirea pentru competiții. Efectuezi evaluări de performanță, stabilești nivelul de antrenament și elaborezi planuri de antrenament personalizate, cu metode adecvate.
De asemenea, oferi clienților tăi consiliere în domenii precum motivația și nutriția – pentru rezultate optime în ziua competiției.
Mai mult decât simpla alergare – triatlonul ca următorul pas
Dacă ești pasionat de triatlon și dorești să-ți extinzi cunoștințele despre înot și triatlon, formarea ca antrenor de triatlon cu diplomă este o opțiune potrivită. Pe lângă modulul de antrenor de alergare, acest curs include și formările de antrenor de înot și antrenor de triatlon, cu conținuturi practice și teoretice cuprinzătoare.
Iată ce ai nevoie pentru a începe
Înscriere online sau pe hârtie
Condiție fizică de bază (experiența în antrenamentul cu aparate sau abonamentul la o sală de fitness constituie un avantaj)
Vârsta minimă de 18 ani (sub această vârstă este necesar consimțământul scris al părinților)
Pasiune pentru alergare și pentru lucrul cu oamenii
Cele 3 variante de învățare – tu decizi
Această formare se adaptează stilului tău de viață. Alege forma de învățare care se potrivește cel mai bine cu viața ta de zi cu zi, stilul tău de învățare și obiectivele tale:
Învățământ la distanță – învață fără restricții de timp și loc, în ritmul tău, confortabil de acasă.
Cursuri cu prezență fizică – învață la fața locului, cu interacțiune directă, antrenament practic în grup și feedback imediat.
Cursuri individuale – îndrumare personalizată 1:1, adaptată în totalitate la tine, la ritmul tău și la prioritățile tale.
Diploma și certificatul tău
Certificatele noastre sunt valabile la nivel mondial. La cerere, le poți primi în mai multe limbi (DE, EN, ES), cu informații specifice fiecărei țări și, opțional, cu sau fără menționarea notelor.
Toate variantele sunt disponibile gratuit pe tot parcursul vieții pentru descărcare în campusul tău online. În funcție de pachetul de învățare ales, vei primi în plus un certificat de înaltă calitate, cu tipar în relief pe hârtie specială.
Conținutul cursurilor – Ce vei învăța în cadrul formării profesionale
Domeniul de aplicare al învățării
553 E |
Domeniul de aplicare
SPK
200
Expertiza sportivă
PL
314
Prezență | Auto-studiu
RE
6
Cercetare literară
TE
30
Realizarea practică
AE
3
Sarcini și examene suplimentare
Cursurile noastre sunt, în principiu, eligibile pentru finanțare. Decizia privind acordarea finanțării este luată de către autoritatea de finanțare competentă în fiecare caz.
Te sprijinim cu plăcere în pregătirea tuturor informațiilor necesare despre curs, de care ai nevoie pentru cererea ta de finanțare.
Desigur, îți stăm la dispoziție cu sfaturi pe tot parcursul procesului și te însoțim de la prima solicitare până la depunerea cererii tale. Contactează-ne – ne vom asigura că ești pregătit cât mai bine posibil!
Aici vei găsi o prezentare detaliată a tuturor modulelor, disciplinelor și capitolelor incluse. Descoperă structura și conținutul complet al programului de formare și fă-ți o idee clară asupra conținuturilor predate.
Modul Competențe sportive
Anatomie
Formăm cei mai buni antrenori din industria de fitness. Ne susținem și ne îndrumăm absolvenții de la început până la sfârșit și chiar mai departe.
Anatomia funcțională este baza pentru fiecare antrenor din sectorul sportiv și al sănătății. Acest curs specializat vă va oferi o perspectivă cuprinzătoare asupra anatomiei corpului uman, oferindu-vă cunoștințe aprofundate.
Cursul este conceput pentru a fi cât mai viu și mai ușor de înțeles cu ajutorul diferitelor tehnici de predare și învățare - personalizate în funcție de nevoile antrenorilor de fitness și personal.
Scopul este de a recunoaște conexiunile dintre secvențele de mișcare și de a înțelege cei mai importanți termeni tehnici latini.
Fiziologie
O bună cunoaștere a fiziologiei umane și a funcțiilor asociate în organism este o condiție prealabilă necesară pentru toți antrenorii care lucrează în sectorul sportiv , pentru a-și putea desfășura activitatea în mod corespunzător.
Acest curs vă va face"inteligibile" interrelațiile din organismul uman. Călătoriți cu noi prin corpul uman și înțelegeți funcțiile organismului pentru noua dumneavoastră carieră în sport.
Subiectul explorează alimentarea cu energie a mușchilor, sistemul cardiovascular și sistemul respirator într-un mod practic și captivant.
O bună educație sportivă începe de la bază cu anatomia și fiziologia.
Teoria formării
Prima parte a teoriei antrenamentului predă elementele de bază ale antrenamentului, cum ar fi principiile antrenamentului, principiile organizării antrenamentului, metodele de antrenament și factorii de performanță sportivă. Deoarece performanța, diagnosticarea performanței, antrenamentul și competiția sunt strâns legate între ele, acestea sunt, de asemenea, predate în mod corespunzător în cadrul cursului.
În a doua parte a teoriei antrenamentului, antrenamentul este definit și evaluat ca un proces complex de acțiune și în legătură cu planificarea, executarea și evaluarea. O parte importantă a teoriei formării este în continuare proiectarea planurilor de formare, care este predată în practică cu exemple ale posibilităților de proiectare a unui plan de formare.
Pentru a aprofunda și mai mult știința antrenamentului, am colaborat cu vorbitori internaționali de top precum Prof. em. Dr phil. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineck, am dezvoltat, de asemenea, un atelier video pe tema antrenamentului la altitudine.
Psihologia sportului - comunicare și motivație
Acest curs pregătește participanții pentru a putea comunica cu succes cu clienții la toate nivelurile. În plus, participanții vor fi rugați să își analizeze propriile obiective și motivații pentru a le înțelege mai bine pe cele ale clienților lor.
Stabilirea obiectivelor corecte și oferirea corectă de feedback fac, de asemenea, parte din curs!
Gestionarea stresului și diverse strategii de învățare sunt, de asemenea, prezentate participanților, astfel încât aceștia să le poată aplica după curs.
Muncă orientată către client
Scopul unității de lucru orientate către client este de a oferi participanților la curs o perspectivă asupra marketingului, astfel încât aceștia să se poată poziționa ulterior bine pe piață ca antrenori și să le faciliteze intrarea pe piață.
În acest scop, vom defini mai întâi ce este de fapt marketingul și de ce este relevant și pentru antrenorii personali. În plus, sunt explicați termeni comuni de marketing precum USP, beneficii, poziționare etc. și diverse modele de marketing precum formula SMART, mixul de marketing 4P și altele.
Desigur, comunicarea dintre antrenori și clienți nu este uitată în această unitate. Sunt introduse diverse aspecte ale comunicării și reguli pentru o comunicare de succes și sunt prezentate exemple.
La sfârșitul acestei unități, participanții la curs ar trebui să fie capabili să se poziționeze și să își poziționeze produsul sau serviciul pe piață folosind o strategie de marketing și să îl vândă cu succes.
Primul ajutor și leziuni sportive
Deoarece leziunile sunt un fenomen cotidian în sport, este important să cunoaștem cauzele și consecințele celor mai frecvente leziuni. În cel mai rău caz, antrenorul personal trebuie să fie capabil să reacționeze rapid și corect!
Înțelegerea diferitelor modele de leziuni ajută, de asemenea, la prevenirea apariției acestora în primul rând.
Principiile de bază ale promovării sănătății la locul de muncă
În multe companii, promovarea sănătății la locul de muncă a devenit o metodă populară de îmbunătățire a sănătății angajaților, de prevenire a bolilor și, astfel, de îmbunătățire a bunăstării acestora.
Motivele pentru care promovarea sănătății la locul de muncă este atât de importantă sunt demonstrate într-o introducere la promovarea sănătății la locul de muncă, sunt prezentate provocările promovării sănătății la locul de muncă și sunt discutate bolile organizaționale comune.
Participanții la curs vor afla, de asemenea, despre factorii de succes ai promovării sănătății la locul de muncă, despre beneficiile pentru angajați și organizație și, bineînțeles, despre cele mai bune practici și instrumente.
În acest scop, sunt prezentate diverse domenii de activitate și măsuri, iar participanților la curs li se spune, de asemenea, cum să intre în astfel de companii, să elaboreze concepte și să clarifice alte aspecte organizaționale importante. Participanților la curs le vor fi prezentate exemple practice și vor avea, de asemenea, posibilitatea de a aplica ceea ce au învățat în cadrul lucrărilor de grup.
Nutriție
În nutriția sportivă generală, participanții noștri sunt introduși la elementele de bază ale nutriției.
Ca bază, se discută compoziția dietei noastre cu macro și micronutrienți, precum și echilibrul hidric. Pentru a înțelege diferitele interrelații, echilibrul energetic este discutat în detaliu.
În plus, sunt discutate efectul componentelor nutriționale individuale asupra corpului uman și importanța lor în sport .
Modul Practica alergării și controlul antrenamentului
Introducere: Principiile de bază ale alergării
Bazele alergării acoperă subiecte-cheie legate de pregătirea alergării și de rolul antrenorului de alergare. Se subliniază versatilitatea și importanța alergării ca sport, deoarece este un sport accesibil, flexibil, care oferă beneficii atât fizice, cât și mentale, cum ar fi consolidarea sistemului cardiovascular, îmbunătățirea rezistenței și reducerea stresului. Se pune accentul pe bazele fiziologice ale alergării, în special pe metabolismul energetic (aerob și anaerob), pe funcția sistemului cardiovascular și a mușchilor, precum și pe rolul important al regenerării în prevenirea leziunilor cauzate de suprasolicitare și în adaptarea organismului la sarcini tot mai mari.
Sunt prezentate diferite tipuri de alergători, cum ar fi alergătorii de agrement, alergătorii ambițioși și alergătorii de grup, care urmăresc fiecare obiective și motivații diferite. Se subliniază cât de important este pentru un antrenor să înțeleagă aceste nevoi individuale și să răspundă la ele. Motivația și stabilirea obiectivelor joacă un rol central, fie că este vorba de motivații personale, competitive sau sociale. Conceptele cheie în antrenamentul de alergare, cum ar fi optimizarea stilului de alergare, planificarea antrenamentului pe termen lung și măsurile de regenerare și prevenire a rănilor sunt, de asemenea, subiecte centrale. Acest conținut oferă o bază cuprinzătoare pentru pregătirea profesională și individualizată a alergătorilor.
Planificarea și organizarea formării
Organizarea dezvoltării performanței pe termen lung (planificarea antrenamentului) este una dintre activitățile centrale ale antrenorului de alergare. În funcție de obiectivul individual al sportivului respectiv, trebuie să se ia în considerare o serie de factori pentru a optimiza planificarea atât din punct de vedere fiziologic, cât și psihologic. În funcție de nivelul de performanță, (altă) activitate profesională, baza (genetică), motivația individuală, constrângerile de timp și circumstanțele externe, provocările pentru elaborarea unui plan de antrenament eficient variază enorm.
Oricine a creat vreodată un plan de antrenament pentru o competiție sau un alt obiectiv sportiv știe cât de complex este subiectul. Mulți alergători nu realizează cât de important este un plan de antrenament corect pentru succesul într-o competiție. Nu contează dacă doriți să alergați un semimaraton, un maraton sau chiar un ultramaraton. Chiar și la aceste distanțe extreme, secunde cruciale, chiar și minute, pot fi tăiate cu o planificare corectă a antrenamentului.
Trebuie luați în considerare mulți factori diferiți pentru a optimiza planificarea atât din punct de vedere fiziologic, cât și psihologic.
În acest subiect, antrenoriinoștri de alergare în devenirevor analiza mai îndeaproape planificarea antrenamentului, concentrându-se în special pe următoarele puncte:
- Ce factori trebuie luați în considerare la planificarea antrenamentului? - Cum poate fi optimizată creșterea performanței? - Cum poate fi sporită motivația sportivului?
Trebuie să vă concentrați nu numai asupra traseului și stilului de alergare ale viitorilor dumneavoastră clienți, ci și asupra altor factori. Punctele care trebuie luate în considerare la elaborarea unui plan optim de antrenament sunt obiectivele sportivului, nivelul său actual de performanță, echipamentul și infrastructura de antrenament disponibile, precum și timpul și condițiile locale. Atunci când se stabilesc obiectivele, este important să se stabilească ținte realiste și realizabile care să motiveze sportivul și să îl ajute să se dezvolte în continuare.
Fiecare alergător este diferit. Nu numai în ceea ce privește nivelul de pornire, ci și în ceea ce privește obiectivele și pregătirea. Pentru a îndeplini cerințele respective, este important ca antrenorul de alergare să cunoască nevoile sportivului său. Numai astfel se poate crea un plan de antrenament care să crească cu adevărat motivația și să conducă la obiectivele dorite.
Tehnica alergării și antrenamentul mișcării
Alături de parametrii metabolici (interni), tehnica de alergare este uneori cel mai important factor determinant al performanței de anduranță.
În termeni simpli, termenul economie de mișcare se referă la gradul de eficiență energetică a mișcărilor de alergare. Cu alte cuvinte, câtă energie folosiți cu fiecare pas de alergare? Din observațiile și studiile din ultimii ani, putem concluziona că majoritatea alergătorilor care lucrează la optimizarea tehnicii de alergare sau a mișcărilor pot obține o creștere semnificativă a performanței.
Îmbunătățirea tehnicii de alergare este deosebit de relevantă pentru alergătorii care aleargă la un nivel înalt și urmăresc obiective ambițioase. Acest lucru se datorează faptului că, dacă pasul de alergare este prea lung și piciorul atinge solul mult în fața centrului de greutate al corpului, energia este irosită. Acest lucru se datorează faptului că impulsul mișcării de alergare este încetinit cu fiecare pas și se exercită forțe mari asupra mușchilor, tendoanelor, articulațiilor și oaselor, ceea ce crește, de asemenea, riscul de accidentare. Alergătorii care se rostogolesc peste călcâi sunt în special expuși riscului de a-și plasa piciorul prea departe în față. Acesta este mai scăzut pentru cei care aterizează cu mijlocul piciorului și, prin urmare, plasează automat piciorul mai aproape de centrul de greutate al corpului.
Alergați cu o poziție verticală: La sfârșitul fazei de zbor, chiar înainte ca piciorul să atingă solul, creierul trimite un semnal către mușchi pentru a-i pregăti pentru impact. Mușchii se contractă pentru a stabiliza articulațiile. Cu toate acestea, dacă această comunicare este defectuoasă sau prea lentă, informația nu ajunge la timp la mușchi. Chiar dacă partea superioară a corpului nu este corect aliniată, o aterizare ideală nu este posibilă. Dacă aveți spatele gol, partea superioară a corpului se deplasează în spate și plasați piciorul prea departe în față. Dacă partea superioară a corpului este îndoită prea mult în față, o aterizare curată nu este, de asemenea, posibilă.
Care sunt factorii determinanți ai unei forme de alergare economice?
Ce aspecte ale tehnicii de alergare trebuie să iau în considerare și unde am spațiu individual de manevră?
Ce abordări sunt potrivite pentru îmbunătățirea/modificarea tehnicii de alergare?
Prevenirea rănilor și recuperarea (LCA)
Prevenirea rănilor și recuperarea sunt aspecte esențiale pentru a menține alergătorii sănătoși și eficienți pe termen lung. Leziunile tipice, cum ar fi durerile de tibie, genunchiul alergătorului sau fasciita plantară sunt adesea cauzate de suprasolicitare, deficiențe tehnice sau lipsa de regenerare. Leziunile acute, cum ar fi gleznele răsucite sau leziunile musculare, apar adesea din cauza încălzirii inadecvate, a controlului incorect al sarcinii sau a unor factori externi, cum ar fi încălțămintea nepotrivită.
Măsurile preventive, cum ar fi exercițiile de stabilizare și de întărire, antrenamentul tehnic și încălzirea și încălzirea corectă joacă un rol important în evitarea leziunilor. Este subliniată importanța regenerării, deoarece organismul își îmbunătățește forța, rezistența și performanța în această fază. Diferitele metode de regenerare, cum ar fi exercițiile active (de exemplu, alergarea relaxată), măsurile pasive (de exemplu, masajul sau somnul) și o dietă specifică, promovează recuperarea. Planificarea conștientă a antrenamentului cu zile de recuperare, metodele variabile și monitorizarea tehnologică pot contribui la prevenirea leziunilor și la menținerea plăcerii de a alerga.
Nutriție pentru alergători
Ceea ce hrănim corpul nostru are o influență directă și semnificativă asupra performanței noastre fizice. Îmbunătățirile reale ale formei de alergare se obțin, desigur, prin antrenamente specifice. Dar fără o dietă adecvată, chiar și cel mai bun plan de antrenament valorează doar jumătate sau, în cazuri extreme, poate duce la o deteriorare a performanței. Prin urmare, o alimentație bine gândită este uneori cel mai important "act de sprijin" al antrenamentului holistic.
În acest modul, nu vă spunem doar "cum ar trebui să mâncați", ci vă învățăm elementele de bază. În combinație cu cunoștințele de fiziologie umană, veți înțelege de ce avem nevoie de anumiți nutrienți, ce "instrumente" ne stau la dispoziție atunci când dezvoltăm un plan de nutriție și cum puteți judeca chiar dumneavoastră ultimele "tendințe în materie de nutriție" care pot fi găsite pe internet & pe social media.
Printre altele, veți afla
Cum creează organismul energia de care avem nevoie pentru activitatea fizică?
Cum diferă nutriția "normală" de nutriția sportivă "optimă"?
Cum mănâncă cei mai buni sportivi de anduranță din lume?
Cât spațiu de manevră am atunci când îmi creez planul de nutriție optimă?
Care sunt cele mai importante "reguli de bază" ale nutriției sportive holistice?
Trebuie să fac pregătiri speciale pentru ziua competiției în ceea ce privește alimentația mea?
Cum evaluez dieta unui client și ce "instrumente" am la dispoziție pentru a o îmbunătăți?
Putere mentală și motivație
Este lesne de înțeles că, atunci când vine vorba de antrenament și sport, corpul (sau fizicul) este adesea în centrul atenției. În zilele noastre, însă, știm că separarea dintre corp și minte este o dihotomie falsă. Atitudinea interioară, mentalitatea, psihicul (puteți să-i spuneți cum doriți) are un efect puternic și direct asupra proceselor fizice din corp. Prin urmare, nu este deloc surprinzător faptul că lucrul sau antrenamentul asupra lumii interioare oferă, de asemenea, un mare potențial pentru îmbunătățirea performanțelor sau creșterea calității antrenamentului și a vieții.
În acest subiect vom explica:
De ce anume natura "lumii interioare" este relevantă pentru antrenament?
Cum influențează "viziunea mea asupra lumii" performanțele sportive și sănătatea mea?
Ce rol joacă natura obiectivelor mele personale? (de exemplu, motivația intrinsecă vs. extrinsecă)
Ce rol joacă stabilirea obiectivelor și cum îmi stabilesc obiective "optime"?
Ce instrumente am la dispoziție pentru a-mi influența pozitiv monologul interior?
Pregătirea pentru concurs (LCA)
Pregătirea pentru o competiție implică măsuri specifice pentru optimizarea performanței și reducerea stresului. Faza de tapering joacă un rol decisiv prin reducerea volumului de antrenament înainte de concurs pentru a favoriza regenerarea și supracompensarea. Performanța este crescută prin intensități adaptate și planuri de antrenament specifice. În același timp, această fază permite pregătirea mentală prin exerciții de vizualizare și relaxare.
Nutriția și hidratarea sunt componente-cheie ale săptămânii de concurs. Încărcarea țintită cu carbohidrați reface stocurile de glicogen, în timp ce un aport echilibrat de lichide previne deshidratarea. În ziua cursei, mesele ușor digerabile și bogate în carbohidrați sunt esențiale, completate de geluri sau băuturi încercate și testate în timpul cursei.
Planificarea structurată minimizează stresul. O listă de bagaje asigură pregătirea tuturor articolelor importante, de la pantofi la gustări. Tehnicile mentale, cum ar fi vizualizarea, sporesc încrederea în sine, permițându-vă să parcurgeți mental traseul cursei și posibilele provocări. Pacemaking-ul ajută la controlul optim al ritmului, la organizarea eficientă a energiei și la reducerea stresului mental.
După competiție, accentul se pune pe regenerare și reflecție. Mișcările relaxate, alimentația specifică și somnul suficient favorizează recuperarea fizică. O sesiune de feedback și sărbătorirea succeselor servesc la creșterea motivației pentru competițiile viitoare și la analiza progreselor.
Conducerea grupurilor și practica de coaching
Instruirea grupurilor de alergători se ocupă de instruirea și motivarea eficientă a grupurilor de alergători. Acesta subliniază beneficiile grupurilor de alergare, inclusiv motivația reciprocă, rețelele sociale, beneficiile pentru sănătate și posibilitatea de a se pregăti pentru competiții prin antrenamente comune. Grupurile de alergare oferă, de asemenea, sprijin mental, varietate și contribuie la creșterea încrederii în sine.
Un alt punct cheie este reprezentat de provocările care pot apărea în cadrul grupurilor de alergare, cum ar fi nivelurile diferite de performanță, problemele de motivație și conflictele din cadrul grupului. Sunt prezentate strategii pentru depășirea acestor provocări, de exemplu prin împărțirea în grupuri orientate spre performanță, comunicarea clară, sesiuni de antrenament variate și promovarea dinamicii de grup.
Sunt prezentate principiile de proiectare a antrenamentelor, cum ar fi flexibilitatea, integrarea și individualizarea, și se arată cum pot fi implementate în practică. Exemple precum antrenamentul în intervale, alergările piramidale și exercițiile tehnice oferă instrucțiuni pentru un program de antrenament variat, care implică deopotrivă alergători începători și avansați. În cele din urmă, sunt prezentate diverse metode pentru a face antrenamentul variat și motivant, inclusiv grupuri de ritm, curse de ștafetă și jocuri de ciclism pentru a promova dinamica de grup și a lua în considerare diferitele nevoi.
Variante de învățare disponibile pentru această formare
Antrenor de alergare certificat
ALESÎnvățământ la distanț〠1.181,50în loc de€ 1.390,00
ALESCursuri la clasă
€ 1.990,00
ALESLecții individuale
€ 2.490,00
Repere
Limba de predare
RO
RO
DE, EN
Modul specializat
Discuții online + tehnice
Curs de prezență în grup
Școlarizare individuală
Expertiza sportivă (online)
online
online
online
Competență sportivă (prezență)
Rezervabil opțional
Rezervabil opțional
să conțină
Expertiză sportivă Full HD Video de învățare
314
314
314
Modul specializat Videoclipuri de învățare Full HD pentru instructorii de alergare
67
postabil
67
Tipul de învățare | Metoda de învățare
Varianta de învățare
Online
online/prezență
One2One
Metoda de învățare
vizual
vizual/motor
vizual/motor
Învățător auditiv și vizual
recomandat
Bine adaptat
adecvate
Tipul de elev comunicativ și motor
adecvate
Bine adaptat
recomandat
Timpul de învățare
Flexibil
flexibil + date
individual
Sprijin pentru învățare (# all-inclusive)
Scripturi și documente în format PDF
Prelegerile pot fi rezervate ca zile practice
Asistență prin Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp și asistență la fața locului
Examene de testare
Module bonus
Antrenamentul la altitudine - Prof. DDDr Weineck
postabil
postabil
să conțină
Examinare/concluzie
SPK Examinare intermediară online
Examenul final
Data flexibilă
Data flexibilă
individual
Certificat în DE, EN, SP
Certificat valabil în întreaga lume și nelimitat în timp
Contul Academiei (# all-inclusive)
Campus online disponibil pentru toată viața
Cont demo gratuit / pachet de testare
Copii ale certificatelor care pot fi descărcate în format PDF
Certificate cu autentificare (cod QR)
Promovare
Oportunități de finanțare
până la 100%
până la 100%
până la 100%
Concediu de studii (AT)
Promovare pentru întreprinderi
Promovare pentru lucrătorii independenți
Consiliere de curs
fără caracter obligatoriu
fără caracter obligatoriu
fără caracter obligatoriu
Estimarea costurilor pentru agenția de finanțare
Beneficii
Platformă de carieră cu oferte de locuri de muncă
Programe extinse de formare continuă
Absolut cel mai bun preț și gamă de servicii
ALESÎnvățământ la distanț〠1.181,50în loc de€ 1.390,00
Repere
Limba de predare
RO
Modul specializat
Discuții online + tehnice
Expertiza sportivă (online)
online
Competență sportivă (prezență)
Rezervabil opțional
Expertiză sportivă Full HD Video de învățare
314
Modul specializat Videoclipuri de învățare Full HD pentru instructorii de alergare
67
Tipul de învățare | Metoda de învățare
Varianta de învățare
Online
Metoda de învățare
vizual
Învățător auditiv și vizual
recomandat
Tipul de elev comunicativ și motor
adecvate
Timpul de învățare
Flexibil
Sprijin pentru învățare (# all-inclusive)
Scripturi și documente în format PDF
Prelegerile pot fi rezervate ca zile practice
Asistență prin Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp și asistență la fața locului
Examene de testare
Module bonus
Antrenamentul la altitudine - Prof. DDDr Weineck
postabil
Examinare/concluzie
SPK Examinare intermediară online
Examenul final
Data flexibilă
Certificat în DE, EN, SP
Certificat valabil în întreaga lume și nelimitat în timp
Contul Academiei (# all-inclusive)
Campus online disponibil pentru toată viața
Cont demo gratuit / pachet de testare
Copii ale certificatelor care pot fi descărcate în format PDF
Certificate cu autentificare (cod QR)
Promovare
Oportunități de finanțare
până la 100%
Concediu de studii (AT)
Promovare pentru întreprinderi
Promovare pentru lucrătorii independenți
Consiliere de curs
fără caracter obligatoriu
Estimarea costurilor pentru agenția de finanțare
Beneficii
Platformă de carieră cu oferte de locuri de muncă
Programe extinse de formare continuă
Absolut cel mai bun preț și gamă de servicii
ALESCursuri la clasă
€ 1.990,00
Repere
Limba de predare
RO
Modul specializat
Curs de prezență în grup
Expertiza sportivă (online)
online
Competență sportivă (prezență)
Rezervabil opțional
Expertiză sportivă Full HD Video de învățare
314
Modul specializat Videoclipuri de învățare Full HD pentru instructorii de alergare
postabil
Tipul de învățare | Metoda de învățare
Varianta de învățare
online/prezență
Metoda de învățare
vizual/motor
Învățător auditiv și vizual
Bine adaptat
Tipul de elev comunicativ și motor
Bine adaptat
Timpul de învățare
flexibil + date
Sprijin pentru învățare (# all-inclusive)
Scripturi și documente în format PDF
Prelegerile pot fi rezervate ca zile practice
Asistență prin Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp și asistență la fața locului
Examene de testare
Module bonus
Antrenamentul la altitudine - Prof. DDDr Weineck
postabil
Examinare/concluzie
SPK Examinare intermediară online
Examenul final
Data flexibilă
Certificat în DE, EN, SP
Certificat valabil în întreaga lume și nelimitat în timp
Contul Academiei (# all-inclusive)
Campus online disponibil pentru toată viața
Cont demo gratuit / pachet de testare
Copii ale certificatelor care pot fi descărcate în format PDF
Certificate cu autentificare (cod QR)
Promovare
Oportunități de finanțare
până la 100%
Concediu de studii (AT)
Promovare pentru întreprinderi
Promovare pentru lucrătorii independenți
Consiliere de curs
fără caracter obligatoriu
Estimarea costurilor pentru agenția de finanțare
Beneficii
Platformă de carieră cu oferte de locuri de muncă
Programe extinse de formare continuă
Absolut cel mai bun preț și gamă de servicii
ALESLecții individuale
€ 2.490,00
Repere
Limba de predare
DE, EN
Modul specializat
Școlarizare individuală
Expertiza sportivă (online)
online
Competență sportivă (prezență)
să conțină
Expertiză sportivă Full HD Video de învățare
314
Modul specializat Videoclipuri de învățare Full HD pentru instructorii de alergare
67
Tipul de învățare | Metoda de învățare
Varianta de învățare
One2One
Metoda de învățare
vizual/motor
Învățător auditiv și vizual
adecvate
Tipul de elev comunicativ și motor
recomandat
Timpul de învățare
individual
Sprijin pentru învățare (# all-inclusive)
Scripturi și documente în format PDF
Prelegerile pot fi rezervate ca zile practice
Asistență prin Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp și asistență la fața locului
Examene de testare
Module bonus
Antrenamentul la altitudine - Prof. DDDr Weineck
să conțină
Examinare/concluzie
SPK Examinare intermediară online
Examenul final
individual
Certificat în DE, EN, SP
Certificat valabil în întreaga lume și nelimitat în timp
Contul Academiei (# all-inclusive)
Campus online disponibil pentru toată viața
Cont demo gratuit / pachet de testare
Copii ale certificatelor care pot fi descărcate în format PDF
Certificate cu autentificare (cod QR)
Promovare
Oportunități de finanțare
până la 100%
Concediu de studii (AT)
Promovare pentru întreprinderi
Promovare pentru lucrătorii independenți
Consiliere de curs
fără caracter obligatoriu
Estimarea costurilor pentru agenția de finanțare
Beneficii
Platformă de carieră cu oferte de locuri de muncă
Programe extinse de formare continuă
Absolut cel mai bun preț și gamă de servicii
Informații de bază privind variantele de învățare:
Conținutul formării este același pentru fiecare variantă de învățare
Perioada de examinare, durata formării și procedura de examinare sunt independente de varianta de învățare
Puteți trece de la învățarea la distanță la cursuri față în față sau individuale. De asemenea, pot fi rezervate blocuri de module individuale
Cu opțiunea de învățare "curs față în față", puteți rezerva și finaliza blocuri individuale în cadrul unor lecții individuale
Certificatul final nu diferă, indiferent de varianta de învățare în care ați finalizat cursul
Contul dvs. Academy și conținutul de învățare vă vor însoți pentru tot restul vieții
Este posibilă o subvenție de până la 100 % pentru curs!
Beneficiază de finanțare pentru formarea ta profesională continuă și pornește cu dreptul. Îți oferim consiliere gratuită și fără obligații cu privire la posibilitățile de finanțare – telefonic sau personal.
Ratinguri de top
Obțineți acum accesul de probă gratuit. Încercați mai întâi, apoi studiați!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Întrebarea dvs. este pe drum spre noi și vom
vom răspunde cât mai curând posibil cât mai curând posibil! Am fost atât de liberi și v-am
trimis o confirmare prin e-mail la:
Vă rugăm să verificați și folderul SPAM
Vă dorim încă o zi flexytastică
* Câmpuri obligatorii
Vă mulțumim
Programarea dvs. pentru consultație a fost notată!
Ne-am luat libertatea de a vă trimite o confirmare prin e-mail la :
Vă rugăm să verificați și folderul SPAM
Vă dorim încă o zi flexytastică
* Câmpuri obligatorii
Prin înregistrare nu vă asumați nicio obligație. Accesul expiră automat.
* Câmpuri obligatorii
Datele dumneavoastră
Cod trimis la:
Vă rugăm să introduceți codul de patru cifre pe care l-ați primit prin e-mail și/sau SMS. (Vă rugăm să verificați folderul de spam)..
YEAH, DONE!
Am trimis un e-mail cu link-ul către contul dvs. demo gratuit la următoarea adresă de e-mail:
Vă rugăm să verificați, de asemenea, folderul SPAM (poate dura până la 10 minute până când e-mailul ajunge)
Vă dorim încă o zi flexytastică!
Ne poți contacta de luni până vineri, începând cu ora 8:30. Consiliere și servicii în germană și engleză.
Veți primi în scurt timp un e-mail de confirmare a abonării la buletinul informativ:
Vă rugăm să verificați și folderul SPAM
Vă dorim încă o zi flexytastică
* Câmpuri obligatorii
Veți primi broșuranoastră de formareprin e-mail.
Vă mulțumim
Veți primi în scurt timp un e-mail cu linkul de descărcare a broșurii la adresa:
Vă rugăm să verificați și folderul SPAM
Vă dorim încă o zi flexytastică
Protecția datelor dvs. cu caracter personal este o preocupare deosebită pentru noi. Prin prezenta sunt de acord ca datele mele să fie utilizate în scopul de a mă contacta. Am citit politica de confidențialitate și sunt de acord cu aceasta.
Calitate în care poți avea încredere
Mai mult de
43.085Absolvenți mulțumiți - de laRomânia
și
19 alte țări, ne-au acordat încrederea lor încă din 2007.
TRICK OR TREAT! asigurați-vă reduceri înfricoșător de mari la vouchere și cursuri de învățare la distanță acum!
Zile
Ore de lucru
minute
Secunde
Conținutul învățării
detalii
Despre cookie-uri Cookie-urile sunt fișiere text de mici dimensiuni care sunt utilizate de site-urile web pentru a îmbunătăți experiența utilizatorului.
Legea ne permite să stocăm module cookie pe dispozitivul dvs. dacă acestea sunt strict necesare pentru funcționarea acestui site web. Pentru toate celelalte tipuri de module cookie, avem nevoie de consimțământul dumneavoastră. Acest site web utilizează diferite tipuri de module cookie. Unele module cookie sunt setate de părți terțe care apar pe paginile noastre. Puteți să vă modificați sau să vă retrageți consimțământul în orice moment prin intermediul declarației privind modulele cookie de pe site-ul nostru.
În politica noastră de confidențialitate puteți afla mai multe despre cine suntem, cum ne puteți contacta și cum prelucrăm datele cu caracter personal.
6
Cookie-urile necesare ajută la utilizarea unui site web, permițând funcții de bază precum navigarea pe pagină și accesul la zonele securizate ale site-ului web. Site-ul web nu poate funcționa corect fără aceste module cookie.
Acest modul cookie este utilizat pentru a face distincția între oameni și roboți. Acest lucru este benefic pentru ca site-ul web să creeze rapoarte valide cu privire la utilizarea site-ului dvs. web.
rc::c
Acest modul cookie este utilizat pentru a face distincția între oameni și roboți.
Acest modul cookie este utilizat pentru a face distincția între oameni și roboți. Acest lucru este benefic pentru ca site-ul să genereze rapoarte valide privind utilizarea site-ului său.
_cfuvid
Acest modul cookie face parte din serviciile Cloudflare - inclusiv echilibrarea încărcării, furnizarea de conținut pentru site-uri web și furnizarea unei conexiuni DNS pentru operatorii de site-uri web.
Acest modul cookie este utilizat intern de către proprietarii site-ului atunci când conținutul este încărcat sau reînnoit pe site.
XSRF-TOKEN
Asigură securitatea navigării pentru vizitatori prin prevenirea falsificării cererilor încrucișate pe site. Acest modul cookie este esențial pentru securitatea site-ului web și a vizitatorului.
3
Cookie-urile de preferință permit unui site web să memoreze informații care afectează modul în care un site web se comportă sau arată, cum ar fi limba preferată sau regiunea în care vă aflați.
ID unic de utilizator care recunoaște utilizatorul pentru vizitele recurente.
3
Cookie-urile statistice ajută proprietarii de site-uri web să înțeleagă modul în care vizitatorii interacționează cu site-urile web prin colectarea și raportarea anonimă a informațiilor.
Înregistrează un ID unic care este utilizat pentru a genera date statistice privind modul în care vizitatorul utilizează site-ul web.
_ga_#
Colectează date privind frecvența cu care un utilizator a vizitat un site web, precum și date pentru prima și ultima vizită. Utilizat de Google Analytics.
15
Modulele cookie de marketing sunt utilizate pentru urmărirea vizitatorilor pe site-uri web. Intenția este de a afișa reclame care sunt relevante și atractive pentru utilizatorul individual și, prin urmare, mai valoroase pentru editori și agenții de publicitate terță parte.
Conține data expirării pentru cookie-ul cu numele corespunzător.
_uetsid
Folosit pentru a urmări vizitatorii pe mai multe site-uri web pentru a prezenta reclame relevante pe baza preferințelor vizitatorului.
_uetvid_exp
Conține data expirării pentru cookie-ul cu numele corespunzător.
MUID
Utilizat pe scară largă de Microsoft ca ID unic de utilizator. Cookie-ul permite urmărirea utilizatorului prin sincronizarea ID-ului în mai multe domenii Microsoft.
MSPTC
Acest modul cookie înregistrează datele vizitatorilor. Informațiile sunt utilizate pentru a optimiza relevanța publicității.
_uetvid
Folosit pentru a urmări vizitatorii pe mai multe site-uri web pentru a prezenta reclame relevante pe baza preferințelor vizitatorului.
_uetsid
Colectează date privind comportamentul vizitatorilor de pe mai multe site-uri web pentru a prezenta publicitate mai relevantă - De asemenea, acest lucru permite site-ului web să limiteze numărul de afișări ale aceleiași reclame.
_uetvid
Folosit pentru a urmări vizitatorii pe mai multe site-uri web pentru a prezenta reclame relevante pe baza preferințelor vizitatorului.
Folosit pentru a urmări dacă vizitatorul și-a arătat interesul pentru anumite produse sau evenimente pe mai multe site-uri web și cum navighează vizitatorul între site-uri web - Acest lucru este utilizat pentru a măsura cheltuielile de publicitate și facilitează plata comisioanelor de trimitere între site-uri web.
IDE
Folosit de Google DoubleClick pentru a înregistra și raporta acțiunile utilizatorului pe site după ce a vizualizat sau a făcut clic pe una dintre reclamele furnizorului, cu scopul de a măsura eficiența unei reclame și de a afișa reclame direcționate către utilizator.
pagead/1p-conversion/#/
În așteptare
test_cookie
Utilizat pentru a verifica dacă browserul utilizatorului acceptă cookie-uri.
Consimțământul dumneavoastră se aplică următoarelor domenii:
Programul cursului
BK
GTC
„Diplomă de antrenor de alergare” 
„Antrenor de alergare cu licență A” 
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
