Sport
Măsurarea corectă a parametrilor corporali
Greutatea în sine nu spune prea multe. Ce valori ar trebui să măsori, unde greșește IMC-ul și cum poți urmări mai clar progresul.
Citește mai multPovești, sfaturi și informații generale despre fitness, masaj, frumusețe și IT - scrise de echipa Academiei Flexyfit.
Sport
Greutatea în sine nu spune prea multe. Ce valori ar trebui să măsori, unde greșește IMC-ul și cum poți urmări mai clar progresul.
Citește mai mult
Sport
„Paleo” înseamnă „din epoca de piatră”, dar nu este un muzeu. Ce înseamnă acest stil alimentar, ce alimente sunt incluse și ce neînțelegeri circulă.
Citește mai mult
Lifestyle
Rückblick auf das Fitnessnetwork-Treffen im Februar 2016: Austausch zu Training, Ernährung und Gesundheit bei der Flexyfit Sports Academy.
Citește mai mult
Lifestyle
Retrospectivă asupra „Zilelor Educației” din 2016, desfășurate la Viena. Flexyfit a participat în calitate de partener de formare și a prezentat profesii d...
Citește mai mult
Sport
Antrenamentul funcțional este mai mult decât o simplă modă. Cum se leagă între ele coordonarea, stabilitatea și forța necesară în viața de zi cu zi – și cu...
Citește mai mult
Sport
Paleo, Low Carb, superalimente: cum să înțelegi diferitele tipuri de dietă și când o formare ca nutriționist este alegerea potrivită.
Citește mai mult
Sport
Antrenorii de fitness au depășit de mult clișeele legate de exercițiile de presă pe bancă. De ce este utilă astăzi o formare profesională în domeniul fitne...
Citește mai mult