Sport
Supercompensatie en trainingsbegeleiding
Supercompensatie is geen truc om minder te hoeven trainen. Hoe belasting en herstel met elkaar samenhangen en waarom timing het verschil maakt.
Meer lezenVerhalen, tips en achtergrondinformatie over fitness, massage, beauty en IT - geschreven door het Flexyfit Academy team.
Sport
Supercompensatie is geen truc om minder te hoeven trainen. Hoe belasting en herstel met elkaar samenhangen en waarom timing het verschil maakt.
Meer lezen
Sport
Verslag van de Hochkönigman: 88 kilometer, 5.400 hoogtemeters, en wat een lange trail zegt over voorbereiding en mentale weerbaarheid.
Meer lezen
Lifestyle
Samen hardlopen en doneren: hoe Flexyfit en mats and jerry een Wings for Life App Run hebben georganiseerd.
Meer lezen
Sport
Gewichtheffen, plyometrie, behendigheid: een verslag van de opleiding tot functionele trainer en wat hardlopers hieruit kunnen leren.
Meer lezen
Sport
Eten in de sport is geen blijvend dieet. Wat Mats en Jerry zeggen over voeding tijdens de training – en waar de grenzen van een eenvoudige regel liggen.
Meer lezen
Sport
Waarom Mats en Jerry functionele training in hun hardlooptraining hebben opgenomen en wat atletiek voor het trailrunnen betekent.
Meer lezen
Sport
Goed opgeleid en toch geen klanten? Hoe je jezelf als trainer positioneert en bereikbaar maakt.
Meer lezen
Sport
Was sportworkshop.at als kompakte Weiterbildung neben den Lehrgängen der Flexyfit Sports Academy bieten sollte.
Meer lezen
Sport
Hoe Mats en Jerry hun eigen hardloopdoelen hebben afgestemd op de opleiding tot hardloopcoach bij Flexyfit.
Meer lezen
Sport
Geluk is niet te koop, maar de voorpret is al voelbaar. Hoe training, teamsport en kleine vorderingen je humeur verbeteren.
Meer lezen
Lifestyle
Terugblik op de laatste Surf World Cup aan het Neusiedlermeer in 2016 en de Flexyfit-stand ter plaatse.
Meer lezen
Sport
Snelle spiergroei betekent niet automatisch dat je op een gezonde manier traint. Waarom gedegen kennis blessures voorkomt en een goed uiterlijk niet het en...
Meer lezen