Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Cycle-based Female Health Coach - Szkolenie w zakresie treningu i coachingu zorientowanego na cykl
Certyfikat. Cycle-based Female Health Coach - Zostań ekspertem w dziedzinie kobiecego fitnessu!
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
Wszystkie daty kursów
Znajdź kurs stacjonarny
W skrócie!
Certyfikat. Trener zdrowia kobiet oparty na cyklu
Trening oparty na cyklu miesiączkowym – optymalna kondycja fizyczna i zdrowie kobiet
Zrozum kobiece ciało – zoptymalizuj trening i zdrowie! Szkolenie to skierowane jest do trenerów i trenerki, którzy chcą zapewnić kobietom jak najlepszą opiekę. Zdobędziesz wiedzę pozwalającą optymalnie dostosować trening, regenerację i zdrowie do szczególnych potrzeb kobiecego organizmu – dzięki opartym na badaniach naukowych metodom z zakresu teorii treningu, równowagi hormonalnej i zdrowia kobiet. Możesz wybrać, czy chcesz uczestniczyć w zajęciach stacjonarnie, czy w formie webinarium na żywo.
Więcej niż trener – ekspert i przewodnik
Szkolenie na trenera treningu opartego na cyklu menstruacyjnym i zdrowia kobiet łączy aktualną wiedzę z zakresu aktywności fizycznej, odżywiania, równowagi hormonalnej i zdrowia psychicznego – dostosowaną specjalnie do potrzeb kobiet w różnych fazach życia.
W ciągu swojego życia kobiety doświadczają wielu zmian – fizycznych, hormonalnych, emocjonalnych i psychicznych. Nauczysz się, jak celowo wspierać kobiety w każdej fazie oraz indywidualnie dostosowywać koncepcje treningowe i zdrowotne.
Będziesz towarzyszyć kobietom nie tylko podczas treningów, ale także na ich drodze do lepszego zdrowia, dobrego samopoczucia i pewności siebie – pomagając im wzmocnić energię, odnaleźć wewnętrzną równowagę i w pełni rozwinąć swój potencjał.
Oto, czego możesz się spodziewać podczas szkolenia
Solidna wiedza na temat cyklu miesiączkowego, hormonów i ich znaczenia w treningu
Opracowywanie indywidualnych planów treningowych i zdrowotnych dla kobiet
Holistyczne strategie regeneracji, dobrego samopoczucia i wydajności
Nowoczesne metody treningu dostosowanego do potrzeb kobiet w zakresie stresu i hormonów
Podejścia mające na celu wzmocnienie siły psychicznej i zapewnienie trwałej motywacji Twoich klientek
Nauczysz się dostosowywać strategie treningowe i żywieniowe do różnych faz cyklu, zapobiegać dolegliwościom oraz indywidualnie wspierać kobiety – od amatorek po ambitne zawodniczki.
Twoje perspektywy zawodowe po ukończeniu szkolenia
Jako certyfikowany trener treningu dostosowanego do cyklu miesiączkowego i zdrowia kobiet masz przed sobą liczne możliwości w branży fitness i zdrowia. Posiadasz solidną wiedzę na temat treningu dostosowanego do cyklu hormonalnego, planowania treningów, odżywiania, zarządzania stresem i coachingu – kompetencji, na które w dziedzinie fitnessu dla kobiet jest coraz większe zapotrzebowanie.
Kluby fitness i centra sportowe – specjalista ds. fitnessu dla kobiet i treningu dostosowanego do cyklu miesiączkowego
Trening personalny – samodzielna działalność z naciskiem na indywidualną opiekę nad kobietami
Coaching online – programy dostosowane do indywidualnych potrzeb za pośrednictwem platform cyfrowych
Kompleksowa opieka – połączenie wiedzy z zakresu żywienia i zdrowia
Warsztaty, seminaria i działalność dydaktyczna – przekazywanie wiedzy lub budowanie pozycji eksperta
Dlaczego to szkolenie przyspieszy Twoją karierę
Popyt na wykwalifikowanych trenerów specjalizujących się w treningu dostosowanym do cyklu menstruacyjnego oraz zdrowiu kobiet stale rośnie – zarówno w klubach fitness, jak i w ramach indywidualnego coachingu oraz profilaktyki. Dzięki naszemu certyfikatowi wyróżnisz się na tle innych i zyskasz pozycję eksperta w zakresie kompleksowej opieki nad kobietami.
Niezależnie od tego, czy pracujesz jako pracownik klubu fitness, niezależny trener, czy prowadzisz własną działalność – to szkolenie stanowi podstawę do przekształcenia Twojej pasji do fitnessu dla kobiet w udaną karierę.
Oto, czego potrzebujesz, aby rozpocząć
Rejestracja online lub pisemna
Minimalny wiek to 18 lat (w przypadku osób poniżej tego wieku wymagana jest pisemna zgoda rodziców)
W przypadku webinaru na żywo: urządzenie z dostępem do Internetu, kamerą i stabilnym połączeniem
Zainteresowanie zdrowiem kobiet i treningiem dostosowanym do cyklu miesiączkowego
Dwa formaty zajęć stacjonarnych – wybór należy do Ciebie
Szkolenie odbywa się stacjonarnie – wybierz formę, która najlepiej pasuje do Twojej codzienności:
Zajęcia stacjonarne – ucz się bezpośrednio u nas, korzystając z osobistej wymiany doświadczeń, ćwiczeń praktycznych i natychmiastowej informacji zwrotnej.
Webinarium na żywo – weź udział w interaktywnych zajęciach na żywo z domu, mając bezpośredni kontakt z prelegentami i osobami o podobnych zainteresowaniach w grupie.
Ukończenie szkolenia i certyfikat
Po pomyślnym ukończeniu kursu otrzymasz uznany certyfikat trenera w zakresie treningu opartego na cyklach i zdrowia kobiet. Certyfikat jest wydawany w kilku językach (DE, EN, ES) i jest dostępny do bezpłatnego pobrania na Twoim kampusie online.
W zależności od wybranego pakietu edukacyjnego otrzymasz dodatkowo wysokiej jakości wydrukowany egzemplarz z tłoczeniem na specjalnym papierze.
„Certyfikowany trener zdrowia kobiet opartego na cyklu miesiączkowym”
„Certyfikowany trener zdrowia kobiet opartego na cyklu miesiączkowym”
Masz konkretne pytania dotyczące szkolenia?
Chętnie pomożemy Ci telefonicznie, mailowo lub na czacie – również w wyborze odpowiedniej formy zajęć stacjonarnych. Być może znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie w naszym ogólnym FAQ.
Zapytanie online
Uwaga: Treści szkolenia mają charakter ogólnoedukacyjny w zakresie zdrowia i treningu i nie zastępują diagnozy lekarskiej ani specjalistycznej porady ginekologicznej. W przypadku dolegliwości, zaburzeń cyklu, problemów hormonalnych lub szczególnych potrzeb zdrowotnych zawsze zalecaj swoim klientkom konsultację z lekarzem lub wykwalifikowanym personelem medycznym.
Program nauczania – czego nauczysz się podczas szkolenia
Zakres nauki
462 E |
Zakres
SPK
200
Doświadczenie sportowe
EL
120
eLearning | Samokształcenie
PL
82
Obecność | Samokształcenie
RE
15
Badania literaturowe
TE
30
Praktyczna realizacja
AE
15
Dodatkowe zadania i egzaminy
Nasze szkolenia zasadniczo kwalifikują się do dofinansowania. O tym, czy otrzymasz dofinansowanie, decyduje właściwa instytucja przyznająca środki.
Chętnie pomożemy Ci w zebraniu wszystkich niezbędnych informacji dotyczących kursu, które są potrzebne do złożenia wniosku o dofinansowanie.
Oczywiście służymy Ci radą przez cały proces i towarzyszymy Ci od pierwszego zapytania aż do złożenia wniosku. Skontaktuj się z nami – zadbamy o to, abyś był jak najlepiej przygotowany!
Tutaj znajdziesz szczegółowy przegląd wszystkich modułów, przedmiotów i rozdziałów objętych programem. Zapoznaj się z całą strukturą i zakresem szkolenia oraz uzyskaj jasny obraz przekazywanych treści.
Moduł Doświadczenie sportowe
Anatomia
Szkolimy najlepszych trenerów w branży fitness. Wspieramy i mentorujemy naszych absolwentów od początku do końca i nie tylko.
Anatomia funkcjonalna jest podstawą dla każdego trenera w sektorze sportowym i zdrowotnym. Ten specjalistyczny kurs zapewni ci kompleksowy wgląd w anatomię ludzkiego ciała, dając ci dogłębną wiedzę.
Kurs został zaprojektowany tak, aby był jak najbardziej żywy i zrozumiały przy pomocy różnych technik nauczania i uczenia się - dostosowanych do potrzeb trenerów fitness i osobistych.
Celem jest rozpoznanie powiązań między sekwencjami ruchów i zrozumienie najważniejszych łacińskich terminów technicznych.
Fizjologia
Dobra znajomość fizjologii człowieka i związanych z nią funkcji organizmu jest niezbędnym warunkiem wstępnym dla wszystkich trenerów pracujących w dziedzinie sportu, aby mogli prawidłowo wykonywać swoją pracę.
Ten kurs sprawi, że wzajemne powiązania ludzkiego organizmu staną się dla ciebie"zrozumiałe". Podróżuj z nami przez ludzkie ciało i zrozum funkcje organizmu dla swojej nowej kariery w sporcie.
Przedmiot ten w praktyczny i ekscytujący sposób bada zaopatrzenie mięśni w energię, układ sercowo-naczyniowy i układ oddechowy.
Dobra edukacja sportowa zaczyna się od anatomii i fizjologii.
Teoria treningu
Pierwsza część teorii treningu uczy podstaw treningu, takich jak zasady treningu, zasady organizacji treningu, metody treningowe i czynniki wydajności sportowej. Ponieważ wydajność, diagnostyka wydajności, trening i konkurencja są ze sobą ściśle powiązane, są one również odpowiednio nauczane w ramach kursu.
W drugiej części teorii treningu, trening jest definiowany i oceniany jako złożony proces działania w połączeniu z planowaniem, realizacją i oceną. Ważną częścią teorii treningu jest nadal projektowanie planów treningowych, które jest nauczane w praktyce z przykładami możliwości projektowania planu treningowego.
Aby jeszcze bardziej zagłębić się w naukę o treningu, współpracowaliśmy z najlepszymi międzynarodowymi prelegentami, takimi jak prof. em. dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, opracowaliśmy również warsztaty wideo na temat treningu wysokościowego.
Psychologia sportu - komunikacja i motywacja
Kurs ten przygotowuje uczestników do skutecznej komunikacji z klientami na wszystkich poziomach. Ponadto uczestnicy zostaną poproszeni o przeanalizowanie własnych celów i motywów, aby lepiej zrozumieć cele i motywy swoich klientów.
Wyznaczanie właściwych celów i prawidłowe przekazywanie informacji zwrot nych są również częścią kursu!
Uczestnicy zapoznają się również z zarządzaniem stresem i różnymi strategiami uczenia się, aby mogli je zastosować po zakończeniu kursu.
Praca zorientowana na klienta
Celem tej jednostki zorientowanej na klienta jest zapewnienie uczestnikom kursu wglądu w marketing, aby mogli później dobrze pozycjonować się na rynku jako trenerzy i ułatwić im wejście na rynek.
W tym celu najpierw zdefiniujemy, czym właściwie jest marketing i dlaczego jest on istotny również dla trenerów personalnych. Ponadto wyjaśnione zostaną popularne terminy marketingowe, takie jak USP, korzyści, pozycjonowanie itp. oraz różne modele marketingowe, takie jak formuła SMART, marketing mix 4P i inne.
Oczywiście w tym rozdziale nie zapomniano o komunikacji między trenerami a klientami. Przedstawiono różne aspekty komunikacji i zasady skutecznej komunikacji oraz pokazano przykłady.
Pod koniec tego modułu uczestnicy kursu powinni być w stanie pozycjonować siebie i swój produkt lub usługę na rynku przy użyciu strategii marketingowej i skutecznie je sprzedawać.
Pierwsza pomoc i urazy sportowe
Ponieważ kontuzje są codziennością w sporcie, ważne jest, aby znać przyczyny i konsekwencje najczęstszych urazów. Jeśli dojdzie do najgorszego, trener personalny musi być w stanie szybko i prawidłowo zareagować!
Zrozumienie różnych wzorców urazów pomaga również zapobiegać ich powstawaniu.
Podstawy promocji zdrowia w miejscu pracy
W wielu firmach promocja zdrowia w miejscu pracy stała się popularną metodą poprawy zdrowia pracowników, zapobiegania chorobom, a tym samym poprawy ich samopoczucia.
Dlaczego promocja zdrowia w miejscu pracy jest tak ważna, pokazano we wprowadzeniu do promocji zdrowia w miejscu pracy, przedstawiono wyzwania związane z promocją zdrowia w miejscu pracy i omówiono powszechne choroby organizacyjne.
Uczestnicy kursu dowiedzą się również o czynnikach sukcesu promocji zdrowia w miejscu pracy, korzyściach dla pracowników i organizacji oraz oczywiście o najlepszych praktykach i narzędziach.
W tym celu prezentowane są różne obszary działalności i środki, a uczestnicy kursu dowiadują się również, jak dostać się do takich firm, opracować koncepcje i wyjaśnić inne ważne kwestie organizacyjne. Uczestnicy kursu zapoznają się z praktycznymi przykładami i będą mieli okazję zastosować zdobytą wiedzę w pracy grupowej.
Odżywianie
W ramach ogólnego żywienia sportowego nasi uczestnicy zapoznają się z podstawami żywienia.
Jako podstawę omawia się skład naszej diety z makro- i mikroelementami, a także bilans wodny. Aby zrozumieć różne zależności, szczegółowo omawiany jest bilans energetyczny.
Ponadto omówiono wpływ poszczególnych składników odżywczych na organizm człowieka i ich znaczenie w spor cie.
Moduł Wiedza o cyklu, hormony i podstawy treningu
Wprowadzenie i cele szkolenia
W tym module otrzymasz solidne wprowadzenie do szkolenia, aby zostać certyfikowanym trenerem zdrowia kobiet opartym na cyklu. Dowiesz się o różnorodnej roli trenera zdrowia kobiet i znaczeniu głębokiego zrozumienia kobiecego cyklu dla holistycznej opieki nad kobietami .
Zapoznasz się z podstawami wiedzy na temat cyklu i zrozumiesz, w jaki sposób wahania hormonalne wpływają na zdrowie, samopoczucie, wydajność i siłę psychiczną. Zostanie również pokazane, w jaki sposób wiedza ta może być stosowana w obszarach profilaktyki, treningu, coachingu i holistycznej promocji zdrowia.
Szczególną uwagę zwraca się na rozwój holistycznej perspektywy: nauczysz się brać pod uwagę ciało, umysł i styl życia w interakcji oraz rozpoznawać indywidualne potrzeby swoich klientów. Celem tego modułu jest zapewnienie solidnych podstaw, na których można budować swoją przyszłą pracę jako trener zdrowia kobiet - empatycznie, profesjonalnie i zawsze zgodnie z najnowszymi odkryciami naukowymi.
Kobieca anatomia i układ hormonalny
W tym module pogłębisz swoją wiedzę na temat kobiecej anatomii i układu hormonalnego, co stanowi podstawę coachingu opartego na cyklu. Poznasz najważniejsze hormony, takie jak estrogen, progesteron, LH, FSH i inne oraz zrozumiesz mechanizmy ich działania, a także ich wpływ na zdrowie, samopoczucie i wydajność kobiet.
Szczególny nacisk kładziony jest na poszczególne fazy cyklu, ich procesy fizjologiczne i zmiany hormonalne zachodzące w każdej z nich. Dowiesz się, w jaki sposób procesy te wpływają na funkcje organizmu, metabolizm, poziom energii i stabilność emocjonalną . Ponadto pokazane są powiązania między nierównowagą hormonalną, zaburzeniami cyklu i dolegliwościami zdrowotnymi.
Wiedza ta pozwoli ci opracować spersonalizowane strategie coachingowe, które uwzględniają naturalne wahania kobiecego ciała. Celem tego modułu jest dogłębne zrozumienie hormonalnych podstaw zdrowia kobiet , tak abyś mogła zapewnić swoim klientkom najlepsze możliwe wsparcie.
Dokumentacja cyklu i zaburzenia cyklu
W tym module dowiesz się, w jaki sposób dokumentacja cyklu jest wykorzystywana jako główne narzędzie w coachingu zdrowia kobiet. Uzyskasz przegląd nowoczesnych metod śledzenia i dowiesz się, jak prawidłowo interpretować dane cyklu, aby rozpoznać indywidualne wzorce, osobliwości i możliwe zaburzenia na wczesnym etapie.
Ponadto omówione zostaną różne zaburzenia cyklu, takie jak brak miesiączki, nieregularne cykle lub zaburzenia równowagi hormonalnej . Dowiesz się o przyczynach tych zaburzeń i wpływie hormonalnych środków antykoncepcyjnych, w szczególności pigułek antykoncepcyjnych, na naturalny cykl.
Celem modułu jest umożliwienie profesjonalnego przeprowadzania analiz cyklu, indywidualnego dostosowywania podejść coachingowych i kompetentnego wspierania klientów w optymalizacji ich cyklu i świadomości zdrowotnej .
Trening na rowerze - teoria
W tym module dowiesz się, w jaki sposób można wykorzystać kobiecy cykl do optymalizacji treningu . W oparciu o zmiany hormonalne w poszczególnych fazach cyklu dowiesz się, jak zmienia się odporność, regeneracja i wydajność kobiet w trakcie cyklu.
Zdobędziesz dogłębną wiedzę na temat tego, które bodźce treningowe są szczególnie skuteczne w której fazie i jak możesz indywidualnie dostosować plany treningowe, aby uniknąć przeciążenia i zmaksymalizować postępy. Ponadto dowiesz się, w jaki sposób trening oparty na cyklu nie tylko promuje wyniki sportowe, ale także ogólne samopoczucie i długoterminowe zdrowie.
Celem modułu jest umożliwienie projektowania naukowo uzasadnionych i specyficznych dla danej fazy programów treningowych - zarówno pod kątem wydajności, rekreacji, jak i zdrowia. Pozwoli ci to zapewnić swoim klientom najlepsze możliwe wsparcie na drodze do lepszej kondycji, energii i dobrego samopoczucia.
Holistyczne spojrzenie na zdrowie kobiet
W tym module przyjrzysz się zdrowiu kobiet z holistycznej perspektywy. Oprócz aspektów hormonalnych i fizycznych, kluczową rolę odgrywają również zdrowie psychiczne, jakość snu, zarządzanie stresem i czynniki związane ze stylem życia . Dowiesz się, w jaki sposób te obszary są ze sobą powiązane i jaki mają wpływ na cykl menstruacyjny, samopoczucie i wydajność.
Szczególną uwagę zwraca się na promowanie odporności, zmniejszanie stresu i wspieranie zdrowego stylu życia. Dowiesz się, w jaki sposób sen, odżywianie, ćwiczenia i równowaga psychiczna oddziałują na siebie i jakie strategie pomagają kobietom czuć się zdrowo, energicznie i zrównoważenie w dłuższej perspektywie.
Celem tego modułu jest umożliwienie ci wspierania swoich klientek nie tylko fizycznie, ale także psychicznie i emocjonalnie w sposób holistyczny - w celu trwałej poprawy ich zdrowia.
Odżywianie dostosowane do cyklu - podstawy
W tym module dowiesz się, w jaki sposób odżywianie może być specjalnie dostosowane do różnych faz cyklu , aby wspierać dobre samopoczucie, wydajność i równowagę hormonalną. Dowiesz się, które składniki odżywcze są szczególnie ważne w danej fazie i jak odżywianie może pozytywnie wpływać na wahania hormonalne.
Szczególny nacisk położono na zapobieganie i łagodzenie dolegliwości związanych z cyklem, takich jak PMS, zachcianki i niski poziom energii. Otrzymasz praktyczne zalecenia oparte na wynikach badań naukowych i nauczysz się opracowywać zindywidualizowane strategie żywieniowe dla swoich klientów.
Celem modułu jest solidne zrozumienie powiązań między cyklem menstruacyjnym, odżywianiem i zdrowiem, tak aby można było zapewnić kobietom kompetentne i zrównoważone wsparcie w zakresie ich zachowań żywieniowych i zdrowotnych.
Moduł Planowanie i stosowanie szkoleń w zakresie zdrowia kobiet
Ćwiczenia praktyczne dotyczące treningu rowerowego
W tym module zorientowanym na praktykę wiedza teoretyczna z poprzednich jednostek zostanie bezpośrednio wykorzystana. Wraz z naszymi ekspertami przećwiczysz, w jaki sposób metody treningowe mogą być indywidualnie dostosowane do danej fazy cyklu. Korzystając ze studiów przypadku, dowiesz się, jak zoptymalizować ćwiczenia i zaprojektować treści treningowe specjalnie dla menstruacji, fazy folikularnej, owulacji i fazy lutealnej.
Opracujesz plany treningowe uwzględniające zarówno cele sportowe, jak i równowagę hormonalną i dobre samopoczucie swoich klientek. Otrzymasz również praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z konkretnymi wyzwaniami, takimi jak PMS lub spadek energii.
Niezależnie od tego, czy w klasie, czy podczas interaktywnego webinaru na żywo, moduł ten oferuje możliwość bezpośredniej pracy z ekspertami, zadawania pytań i natychmiastowego wykorzystania zdobytej wiedzy w praktyce. Celem jest, abyś po ukończeniu szkolenia był w stanie pewnie i kompetentnie zastosować szkolenie oparte na cyklu w swojej praktyce coachingowej.
Praktyczne zastosowanie odżywiania dostosowanego do cyklu
W tym module zorientowanym na praktykę przełożysz swoją wiedzę teoretyczną na temat odżywiania dostosowanego do cyklu na konkretne działania. Wraz z naszymi ekspertami ds. żywienia będziesz analizować studia przypadków, interpretować protokoły żywieniowe i tworzyć indywidualne zalecenia żywieniowe dostosowane do poszczególnych faz cyklu.
Szczególny nacisk zostanie położony na opracowanie strategii łagodzenia dolegliwości związanych z cyklem, takich jak PMS, apetyt lub niski poziom energii. Dowiesz się, jak optymalnie połączyć czas przyjmowania składników odżywczych, wybory żywieniowe i środki stylu życia, aby promować zdrowie, wydajność i dobre samopoczucie swoich klientów.
Czy to w klasie, czy podczas webinaru na żywo, będziesz miał okazję wyjaśnić pytania bezpośrednio z ekspertami i opracować praktyczne koncepcje, które można natychmiast zintegrować z coachingiem. Celem modułu jest nie tylko zrozumienie zaleceń żywieniowych w teorii, ale także umiejętność ich stosowania w praktyce.
Umiejętności coachingowe i dialog z kobietami
W tym module rozwiniesz swoje umiejętności w zakresie prowadzenia rozmów i coachingu kobiet. Dowiesz się, jak komunikować się w sposób empatyczny, wrażliwy na cykl i zorientowany na rozwiązania, aby wzmocnić zaufanie klientek i osiągnąć trwały sukces coachingowy.
Szczególny nacisk kładziony jest na używanie właściwego języka podczas poruszania drażliwych tematów, takich jak cykl menstruacyjny, hormony, PMS lub tematy tabu w obszarze zdrowia kobiet. Dowiesz się, jak zmniejszyć niepokój, zachęcić do motywacji i rozpoznać indywidualne potrzeby poprzez empatyczną rozmowę.
To, czego się nauczyłeś, zastosujesz bezpośrednio poprzez praktyczne symulacje coachingowe i szkolenia konwersacyjne. Zarówno w klasie, jak i podczas interaktywnego webinaru na żywo - otrzymasz cenne informacje zwrotne od naszych ekspertów, aby zoptymalizować swoje umiejętności coachingowe. Celem modułu jest umożliwienie ci działania w sposób pewny, empatyczny i kompetentny we wszystkich sytuacjach coachingowych.
Opracowanie spersonalizowanych planów szkoleniowych i coachingowych
W tym intensywnym module dowiesz się, jak tworzyć spersonalizowane plany treningowe i coachingowe dla każdej fazy cyklu. Opierając się na wiedzy zdobytej w poprzednich modułach, połączysz zalecenia dotyczące treningu, odżywiania i stylu życia, aby stworzyć holistyczny plan tygodniowy. Uwzględnia on cele sportowe, a także aspekty hormonalne i psychiczne.
Dzięki pracy grupowej, sesjom informacji zwrotnych i odgrywaniu ról opracujesz praktyczne strategie dla różnych grup docelowych - od sportowców rekreacyjnych po kobiety z zaburzeniami cyklu miesiączkowego. Pod okiem naszych ekspertów wykorzystasz swoją wiedzę w praktyce, zoptymalizujesz swoje podejście i opracujesz własny zestaw narzędzi coachingowych, który posłuży jako cenne narzędzie pracy w przyszłości.
Niezależnie od tego, czy bierzesz udział w szkoleniu stacjonarnym, czy aktywnie uczestniczysz w webinarium na żywo - ten moduł oferuje maksymalną interaktywność i bezpośredni transfer wiedzy. Celem jest, abyś po jego ukończeniu był w stanie opracować i z powodzeniem wdrożyć spersonalizowane koncepcje dla swoich klientów.
Wsparcie przez Onlinecampus, e-mail, czat, telefon.
WhatsApp i wsparcie na miejscu
Egzaminy testowe
Badanie/wniosek
Egzamin średniozaawansowany SPK online
Egzamin końcowy
Elastyczna data
Certyfikat w DE, EN, SP
Certyfikat ważny na całym świecie i nieograniczony w czasie
Konto Akademii (# all-inclusive)
Kampus online dostępny przez całe życie
Darmowe konto demo / pakiet próbny
Kopie certyfikatów do pobrania w formacie PDF
Certyfikaty z uwierzytelnianiem (kod QR)
Promocja
Możliwości finansowania
do 100%
Urlop edukacyjny (AT)
Promocja dla firm
Promocja dla samozatrudnionych
Doradztwo w zakresie kursów
niewiążący
Oszacowanie kosztów dla agencji finansującej
Korzyści
Platforma kariery z ofertami pracy
Szeroko zakrojone programy szkoleniowe
Absolutnie najlepsza cena i zakres usług
Podstawowe informacje na temat wariantów uczenia się:
Treść szkolenia jest taka sama dla każdego wariantu nauki
Okres egzaminacyjny, czas trwania szkolenia i procedura egzaminacyjna są niezależne od wariantu nauki
Istnieje możliwość przejścia z nauczania na odległość na nauczanie bezpośrednie lub indywidualne. Można również zarezerwować poszczególne bloki modułów
Dzięki opcji nauki "twarzą w twarz" możesz zarezerwować i ukończyć poszczególne bloki podczas lekcji indywidualnych
Ostateczny certyfikat nie różni się, niezależnie od tego, w którym wariancie nauki ukończyłeś kurs
Twoje konto Academy i treści edukacyjne pozostaną z Tobą do końca życia.
Możliwe dofinansowanie kursu nawet do 100%!
Skorzystaj z dofinansowania na dalsze kształcenie i zacznij działać już teraz. Bezpłatnie i bez zobowiązań doradzimy Ci w sprawie możliwości uzyskania dofinansowania – telefonicznie lub osobiście.
Najwyższe oceny
Zdobądź teraz bezpłatny dostęp próbny. Najpierw wypróbuj, potem ucz się!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje spotkanie konsultacyjne zostało odnotowane!
Pozwoliliśmy sobie wysłać potwierdzenie e-mailem na adres :
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Rejestrując się, użytkownik nie zaciąga żadnych zobowiązań. Dostęp wygasa automatycznie.
* Pola obowiązkowe
Twoje dane
Kod wysłany do:
Wprowadź czterocyfrowy kod otrzymany w wiadomości e-mail i/lub SMS. (Sprawdź folder spamu)..
TAK, ZROBIONE!
Wysłaliśmy wiadomość e-mail z linkiem do bezpłatnego konta demo na następujący adres e-mail:
Prosimy również o sprawdzenie folderu SPAM (dotarcie wiadomości e-mail może potrwać do 10 minut).
Życzymy kolejnego elastycznego dnia!
Jesteśmy dostępni od poniedziałku do piątku od godz. 8:30. Doradztwo i obsługa w języku niemieckim i angielskim.
Wkrótce otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do pobrania broszury:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
Ochrona danych osobowych użytkowników jest dla nas szczególnie ważna. Niniejszym wyrażam zgodę na wykorzystanie moich danych w celu skontaktowania się ze mną. Zapoznałem się z polityką prywatności i akceptuję ją.
Jakość, której możesz zaufać
Więcej niż
43.085Zadowoleni absolwenci - zFrancja
oraz
19 inne kraje, zaufało nam od 2007 roku.
TRICK OR TREAT! Zapewnij sobie przerażająco duże zniżki na vouchery i kursy kształcenia na odległość już teraz!
Dni
Godziny
minuty
Sekundy
Treści nauczania
szczegóły
Informacje o plikach cookie Pliki cookie to małe pliki tekstowe używane przez witryny internetowe w celu poprawy komfortu użytkowania.
Prawo zezwala nam na przechowywanie plików cookie na Twoim urządzeniu, jeśli są one absolutnie niezbędne do działania tej witryny. W przypadku wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zgody użytkownika. Ta witryna wykorzystuje różne rodzaje plików cookie. Niektóre pliki cookie są ustawiane przez strony trzecie, które pojawiają się na naszych stronach. Użytkownik może zmienić lub wycofać swoją zgodę w dowolnym momencie za pośrednictwem oświadczenia dotyczącego plików cookie na naszej stronie internetowej.
W naszej polityce prywatności możesz dowiedzieć się więcej o tym, kim jesteśmy, jak możesz się z nami skontaktować i jak przetwarzamy dane osobowe.
6
Niezbędne pliki cookie pomagają w korzystaniu z witryny internetowej, umożliwiając podstawowe funkcje, takie jak nawigacja po stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów witryny. Witryna nie może działać prawidłowo bez tych plików cookie.
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów. Jest to korzystne dla witryny w celu tworzenia prawidłowych raportów dotyczących korzystania z witryny.
rc::c
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów.
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów. Jest to korzystne dla witryny w celu generowania prawidłowych raportów dotyczących korzystania z niej.
_cfuvid
Ten plik cookie jest częścią usług Cloudflare - w tym równoważenia obciążenia, dostarczania treści witryny i zapewniania połączenia DNS dla operatorów witryn.
Ten plik cookie jest wykorzystywany wewnętrznie przez właścicieli strony internetowej podczas przesyłania lub aktualizowania treści na stronie internetowej.
XSRF-TOKEN
Zapewnia odwiedzającym bezpieczeństwo przeglądania, zapobiegając fałszowaniu żądań między witrynami. Ten plik cookie jest niezbędny dla bezpieczeństwa witryny i użytkownika.
3
Preferencyjne pliki cookie umożliwiają witrynie zapamiętanie informacji, które wpływają na sposób zachowania lub wygląd witryny, takich jak preferowany język lub region, w którym się znajdujesz.
Unikalny identyfikator użytkownika, który rozpoznaje użytkownika podczas powtarzających się wizyt.
3
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielom witryn zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję z witrynami, gromadząc i raportując informacje anonimowo.
Rejestruje unikalny identyfikator, który jest używany do generowania danych statystycznych dotyczących sposobu korzystania z witryny przez odwiedzającego.
_ga_#
Gromadzi dane o tym, jak często użytkownik odwiedzał witrynę, a także dane dotyczące pierwszej i ostatniej wizyty. Wykorzystywane przez Google Analytics.
15
Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających strony internetowe. Celem jest wyświetlanie reklam, które są odpowiednie i angażujące dla poszczególnych użytkowników, a tym samym bardziej wartościowe dla wydawców i zewnętrznych reklamodawców.
Zawiera datę wygaśnięcia pliku cookie o odpowiedniej nazwie.
_uetsid
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
_uetvid_exp
Zawiera datę wygaśnięcia pliku cookie o odpowiedniej nazwie.
MUID
Powszechnie używany przez Microsoft jako unikalny identyfikator użytkownika. Plik cookie umożliwia śledzenie użytkownika poprzez synchronizację identyfikatora w wielu domenach Microsoft.
MSPTC
Ten plik cookie rejestruje dane odwiedzających. Informacje te są wykorzystywane do optymalizacji trafności reklam.
_uetvid
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
_uetsid
Gromadzi dane na temat zachowania odwiedzających na wielu stronach internetowych, aby prezentować bardziej trafne reklamy - pozwala to również stronie internetowej ograniczyć liczbę wyświetleń tej samej reklamy.
_uetvid
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
Służy do śledzenia, czy odwiedzający wykazał zainteresowanie określonymi produktami lub wydarzeniami na wielu stronach internetowych oraz w jaki sposób odwiedzający porusza się między stronami internetowymi - służy to do pomiaru wydatków na reklamę i ułatwia uiszczanie opłat za polecanie między stronami internetowymi.
IDE
Używany przez Google DoubleClick do rejestrowania i raportowania działań użytkownika na stronie internetowej po obejrzeniu lub kliknięciu jednej z reklam dostawcy, w celu pomiaru skuteczności reklamy i wyświetlania ukierunkowanych reklam użytkownikowi.
pagead/1p-conversion/#/
W toku
test_cookie
Służy do sprawdzania, czy przeglądarka użytkownika obsługuje pliki cookie.
„Certyfikowany trener zdrowia kobiet opartego na cyklu miesiączkowym” 
„Certyfikowany trener zdrowia kobiet opartego na cyklu miesiączkowym” 
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
