Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Formation d'entraîneur senior - cours pour un entraînement sûr avec des personnes âgées
Formation de formateurs seniors - Un marché avec un grand avenir
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Cours d'une demi-journée par semaine
Entraîneur diplômé pour seniors – entraînement adapté à un public spécifique en tant que coach pour seniors
L'activité physique est indispensable à la santé, en particulier chez les personnes âgées. De plus en plus de seniors cherchent des moyens de rester actifs et en forme. Tous les types d’activité physique ne conviennent pas à tout le monde : l’entraînement doit être adapté aux besoins et aux capacités physiques de chacun. Grâce à la formation d’animateur sportif pour seniors, tu apprendras à composer le bon mélange d’exercices de musculation, d’endurance, de souplesse et de coordination pour les seniors. Tu choisis la formule de formation qui te convient le mieux.
L’âge n’est qu’un chiffre, pas une excuse
Ce n’est qu’à la retraite que beaucoup ont le temps de profiter de la vie et de s’adonner à des activités qu’ils ont toujours voulu pratiquer. Malheureusement, pour beaucoup, le corps ne suit plus : perte de force, limitations de mobilité et problèmes de mémoire restreignent la liberté des seniors.
En tant que coach pour seniors, tu travailles avec des personnes âgées qui souhaitent maintenir ou retrouver leurs capacités physiques. Grâce à un entraînement ciblé, tu contribues à lutter contre la perte de fonction liée à l’âge – et tu constates l’amélioration de la santé et de la qualité de vie de tes clients.
Voici ce qui t’attend pendant la formation
Dans le module de base, tu abordes les principes fondamentaux de l’anatomie, de la physiologie et des sciences de l’entraînement, complétés par des thèmes liés à la nutrition, à la connaissance du métier et aux premiers secours en cas de blessures sportives.
Dans le module « Entraîneur pour seniors », tu apprends à planifier un entraînement d’endurance efficace et à réaliser des tests adaptés à l’âge pour évaluer les capacités physiques. Sur cette base, tu planifies des programmes d’entraînement spécifiques à ce groupe cible.
Tu maîtrises tous les types d’entraînement pertinents : renforcement du plancher pelvien, travail de la souplesse, gymnastique vertébrale ainsi que musculation avec des petits et grands appareils. Tu aborderas également l’entraînement adapté à divers tableaux cliniques, tu te pencheras sur la nutrition spécifique aux personnes âgées ainsi que sur l’apprentissage chez les seniors, l’entraînement de la mémoire, la psychologie et l’accompagnement des personnes âgées.
Que fais-tu en tant que coach pour seniors ?
Tu développes un programme d’entraînement parfaitement adapté aux besoins et aux capacités physiques des personnes âgées. Grâce à une combinaison d’entraînement de force, d’endurance, de souplesse et de coordination, tu réduis la perte de fonction liée au vieillissement.
Vous abordez divers tableaux cliniques, donnez des conseils sur l’alimentation spécifique aux personnes âgées et intégrez des exercices de stimulation de la mémoire – afin de pouvoir accompagner les seniors de manière globale dans les domaines de l’entraînement, de la prévention et de l’alimentation.
Âge minimum requis : 18 ans (moins de 18 ans uniquement avec l'accord écrit des parents)
Empathie et plaisir à travailler avec les personnes âgées
Tes 3 options d'apprentissage – c'est toi qui décides
Cette formation s'adapte à ton mode de vie. Choisis la formule qui correspond le mieux à ton quotidien, à ton style d'apprentissage et à tes objectifs :
Formation à distance – apprends à ton rythme, sans contrainte de temps ni de lieu, confortablement depuis chez toi.
Cours en présentiel – apprends sur place, avec des échanges directs, des exercices pratiques en groupe et un retour immédiat.
Cours particuliers – un accompagnement individuel en tête-à-tête, entièrement adapté à toi, à ton rythme et à tes priorités.
Votre diplôme et votre certificat
Nos certificats sont valables dans le monde entier. Sur demande, tu peux les obtenir en plusieurs langues (DE, EN, ES), avec des informations spécifiques à chaque pays et, au choix, avec ou sans mention des notes.
Toutes les versions sont disponibles gratuitement et à vie en téléchargement sur votre campus en ligne. En fonction du forfait de formation choisi, vous recevrez en outre un certificat haut de gamme avec impression en relief sur papier spécial.
« Diplôme de formateur pour seniors »
« Formateur pour seniors – Licence A »
Vous avez des questions concrètes sur la formation ?
Nous nous ferons un plaisir de t’aider par téléphone, par e-mail ou via le chat – notamment pour choisir la formule d’apprentissage qui te convient le mieux. Tu trouveras peut-être également la réponse à ta question dans notre FAQ générale ou dans la FAQ dédiée aux formateurs pour seniors.
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Contenu pédagogique - Ce que tu apprendras pendant la formation
Volume d'apprentissage
200 E |
Portée
SPK
200
Compétence sportive
Nos formations sont en principe éligibles à une aide financière. C'est l'organisme de financement compétent qui décide si une aide te sera accordée.
Nous t'aidons volontiers à rassembler toutes les informations nécessaires sur les cours dont tu auras besoin pour ta demande de subvention.
Bien entendu, nous restons à tes côtés pour te conseiller tout au long du processus et t'accompagnons de la première demande jusqu'au dépôt de ton dossier. Contacte-nous : nous veillerons à ce que tu sois préparé au mieux !
Tu trouveras ici un aperçu détaillé de tous les modules, matières et chapitres inclus. Découvre la structure et le contenu complet de la formation et fais-toi une idée précise des connaissances transmises.
Module Compétence sportive
Anatomie
Nous formons les meilleurs entraîneurs dans le secteur du fitness. Nous accompagnons et encadrons nos diplômé(e)s du début à la fin et au-delà.
L'anatomie fonctionnelle est la base de tout entraîneur dans le domaine du sport et de la santé. Ce cours spécialisé vous donne un aperçu complet de l'anatomie du corps humain et vous permet ainsi d'acquérir des connaissances approfondies.
Le cours est conçu de manière aussi vivante et compréhensible que possible, à l'aide de différentes techniques d'enseignement et d'apprentissage - adaptées aux besoins des entraîneurs de fitness et personnels.
L'objectif est d'identifier les relations entre les mouvements et de comprendre les principaux termes techniques latins.
Physiologie
Une bonne connaissance de la physiologie humaine et des fonctions qui y sont liées dans le corps est une condition nécessaire à l'exercice adéquat de la profession d'entraîneur dans le domaine du sport.
Ce cours vous permettra de"comprendre" les interactions de l'organisme humain. Voyagez avec nous à travers le corps humain et comprenez les fonctions de l'organisme pour votre nouveau profil professionnel dans le sport.
Dans la matière enseignée, nous explorons de manière aussi pratique et passionnante que possible la mise à disposition d'énergie du muscle, le système cardiovasculaire et le système respiratoire.
Une bonne formation sportive commence à la base avec l'anatomie et la physiologie.
Théorie de l'entraînement
Dans la première partie de la théorie de l'entraînement, les bases de l'entraînement sont enseignées, comme les principes d'entraînement, les principes de conception de l'entraînement, les méthodes d'entraînement et les facteurs de la performance sportive. Comme la performance, le diagnostic de la performance, l'entraînement et la compétition sont en étroite interaction, ils sont également enseignés en conséquence dans le cours.
Dans la deuxième partie de la théorie de l'entraînement, l'entraînement est défini et évalué en tant que processus d'action complexe et en relation avec la planification, l'exécution et l'évaluation. Une partie importante de la théorie de l'entraînement est toujours la conception du plan d'entraînement, qui est enseignée de manière pratique avec des exemples sur les possibilités de conception d'un plan d'entraînement.
Afin d'aller encore plus loin dans la science de l'entraînement, nous avons collaboré avec des intervenants internationaux de premier plan tels que le Prof. em. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineck, un atelier vidéo sur le thème de l'entraînement en altitude.
Psychologie du sport - communication et motivation
Dans ce cours, les participants sont préparés à communiquer avec succès avec le client à tous les niveaux. En outre, les participants sont invités à réfléchir à leurs propres objectifs et motivations afin de mieux comprendre ceux des clients.
Fixer des objectifs et donner un feedback correct font également partie du cours !
La gestion du stress et différentes stratégies d'apprentissage sont également présentées aux participants afin qu'ils puissent les appliquer après la formation.
Travail orienté vers le client
L'unité Travail orienté vers le client a pour but de donner aux participants un aperçu du marketing, afin qu'ils puissent se positionner sur le marché en tant qu'entraîneur et que leur entrée sur le marché soit facilitée.
Pour ce faire, nous commençons par définir ce qu'est le marketing et pourquoi il est également pertinent pour les entraîneurs personnels. En outre, les termes techniques courants du marketing tels que l'USP, les avantages, le positionnement, etc. sont expliqués, ainsi que différents modèles de marketing tels que la formule SMART, le marketing mix 4P et d'autres.
La communication entre le formateur et les clients n'est évidemment pas oubliée dans cette unité. Différents aspects de la communication ainsi que les règles d'une communication réussie sont introduits et des exemples sont présentés.
A la fin de cette unité, les participants devraient être en mesure de se positionner sur le marché et de vendre avec succès leur produit ou service à l'aide d'une stratégie de marketing.
Premiers secours & blessures sportives
Comme les blessures sont monnaie courante dans le sport, il est important de connaître les causes et les conséquences des blessures les plus fréquentes. En cas de problème, le personal trainer doit pouvoir réagir rapidement et correctement !
De plus, la compréhension des différents types de blessures permet de les éviter de manière préventive.
Les bases de la promotion de la santé en entreprise
Dans de nombreuses entreprises, la promotion de la santé au travail est désormais une méthode très appréciée pour renforcer la santé des collaborateurs, prévenir les maladies et ainsi renforcer le bien-être des employés.
Les raisons pour lesquelles la promotion de la santé en entreprise est si importante sont expliquées dans une introduction à la promotion de la santé en entreprise, les défis de la promotion de la santé en entreprise sont présentés et les maladies organisationnelles courantes sont abordées.
En outre, les participants au cours apprennent quels sont les facteurs de réussite de la promotion de la santé au travail, quels sont les avantages pour les travailleurs et l'entreprise et, bien sûr, quelles sont les procédures et les instruments qui ont fait leurs preuves.
Différents domaines d'activité et mesures sont présentés et les participants au cours reçoivent des explications sur la manière d'entrer dans de telles entreprises, d'élaborer des concepts et de clarifier d'autres aspects organisationnels importants. Des exemples pratiques sont présentés aux participants, qui ont également la possibilité d'appliquer ce qu'ils ont appris dans le cadre d'un travail de groupe.
Alimentation
Dans le cadre de la nutrition sportive générale, nos participants sont initiés aux principes de base de la nutrition.
La composition de notre alimentation en macro- et micronutriments ainsi que l'équilibre hydrique sont abordés comme base. Afin de comprendre les différentes relations, l'équilibre énergétique est abordé en détail.
En outre, l'effet des différents composants alimentaires sur le corps humain ainsi que leur importance dans le domaine sportif seront abordés.
Module Mobilité & entraînement des personnes âgées
Avantages de l'entraînement pour la santé (SEN)
Dans l'unité Avantages de l'exercice pour la santé, les participants apprennent comment l'exercice régulier améliore non seulement les performances physiques, mais apporte également de nombreux avantages pour la santé. L'accent est mis sur les effets positifs sur le système cardiovasculaire, le système immunitaire et la santé mentale.
Il sera mis en lumière comment un entraînement ciblé peut être utilisé à titre préventif contre les maladies de civilisation telles que le diabète sucré, l'ostéoporose ou les dépressions. Les participants apprendront quelles formes d'entraînement sont particulièrement adaptées à la promotion de la santé générale et ce à quoi il faut faire attention pour les différents groupes cibles.
En outre, des cas concrets seront étudiés et des méthodes pratiques de motivation des clients seront présentées afin d'intégrer à long terme l'activité physique dans la vie quotidienne et de garantir durablement les effets bénéfiques sur la santé.
Entraînement à la coordination (SEN)
La coordination est la base d'une exécution sûre et efficace des mouvements. Son importance augmente fortement, en particulier chez les personnes âgées. Dans la matière Entraînement de la coordination, les six capacités de coordination de base - équilibre, réaction, rythme, couplage, différenciation et orientation - sont donc systématiquement traitées et analysées dans leur interaction.
Une attention particulière est accordée aux changements physiologiques liés à l'âge , tels que la diminution des capacités sensorielles, le retard du temps de réaction ou la baisse de la capacité d'équilibre. A l'aide de connaissances scientifiques, il est montré quelles exigences de coordination sont particulièrement difficiles à relever avec l'âge et comment elles se répercutent sur la mobilité et les compétences quotidiennes.
Par la suite, nous verrons comment la coordination est liée aux exigences cognitives et motrices et comment celles-ci peuvent être entraînées de manière ciblée chez les personnes âgées, par exemple pour prévenir les chutes ou pour favoriser la capacité de réaction. Les bases neurophysiologiques comme le rôle du système nerveux central dans le contrôle des mouvements sont également prises en compte.
Entraînement à la souplesse et à la mobilité (SEN)
Dans la matière Entraînement de la mobilité et mobilité, les participants acquièrent une compréhension pratique de l'importance de la mobilité à un âge avancé. Les changements physiques et leur influence sur la mobilité, la santé et l'autonomie sont abordés, en mettant l'accent sur les fonctions articulaires et la capacité d'extension musculaire .
À l'aide d'exercices ciblés de mobilisation et d'étirement, les participants apprennent à concevoir des unités d'activité physique adaptées à l'âge pour la vie quotidienne ou l'entraînement en groupe. Une attention particulière est accordée au transfert fonctionnel dans des situations quotidiennes, par exemple pour se lever, saisir ou se tourner.
La matière se termine par le développement d'une unité spécifique sur le thème de la mobilité pour les seniors et offre ainsi une base idéale pour le travail avec les personnes âgées - aussi bien dans le domaine de la prévention que dans celui de l'entraînement de groupe visant à promouvoir la santé.
Analyse fonctionnelle du mouvement
L'unité de formation Analyse fonctionnelle du mouvement met l'accent sur la qualité des mouvements quotidiens des personnes âgées. Les participants apprennent à reconnaître et à analyser systématiquement les modèles de mouvement et de posture typiques des personnes âgées, tels que la réduction de l'oscillation des bras, les faiblesses de l'équilibre ou l'incertitude de la marche.
Outre l'observation pratique, les participants apprennent à réaliser et à évaluer en toute sécurité des tests fonctionnels tels que le "Chair-Rise-Test" ou le "Timed-Up-and-Go-Test". Des mesures d'entraînement ciblées peuvent en être déduites afin d'améliorer la mobilité, la force et la coordination au quotidien.
Une attention particulière est accordée à la formulation d'objectifs d'entraînement individuels à partir de mouvements réels de la vie quotidienne , comme se lever d'une chaise, marcher ou attraper des objets, et à l'élaboration d'un mini-plan d'entraînement sur la base de ces observations. Cette unité axée sur la pratique jette les bases d'une planification d'entraînement efficace et adaptée aux besoins des personnes âgées.
Physiologie et pathologie spéciales (SEN)
Le processus de vieillissement touche presque tous les systèmes du corps et s'accompagne de changements physiologiques ainsi que d'une plus grande vulnérabilité à certaines pathologies. Dans cette matière, les aspects centraux de la gériatrie sont abordés, notamment les changements dans les domaines du système cardiovasculaire, de la respiration, de l'appareil locomoteur, du système nerveux et du métabolisme.
Sur cette base, une introduction complète est faite aux maladies fréquentes liées à l'âge comme l'hypertension, le diabète sucré de type 2, l'arthrose, l'ostéoporose ainsi que les maladies neurodégénératives comme la maladie de Parkinson ou la démence. L'objectif est de développer une compréhension approfondie de l'origine, des symptômes et de la pertinence de ces pathologies dans le contexte de l'activité physique et de l'entraînement chez les personnes âgées.
Les participants acquièrent les bases essentielles leur permettant de reconnaître les restrictions liées à la santé chez les personnes âgées et d'en tenir compte en conséquence - toujours dans le cadre de leurs compétences professionnelles.
Entraînement intégré du core
De nombreuses études démontrent qu'un centre du corps bien entraîné contribue de manière essentielle à la stabilité, à la prévention des chutes et à une posture saine. C'est précisément là qu'intervient la matière Core-Training intégré . Les participants apprennent pourquoi un centre du corps stable, composé du plancher pelvien, des muscles abdominaux profonds, des muscles dorsaux et du diaphragme, est décisif pour la posture, l'équilibre et la sécurité des mouvements.
Les unités abordent des thèmes centraux tels que l'entraînement du plancher pelvien, la stabilisation ciblée du tronc sur des supports stables et instables ainsi que l'intégration dans des séquences de mouvements pertinentes pour la vie quotidienne . L'accent est mis en particulier sur la mise en œuvre adaptée à l'âge : les exercices sont doux, fonctionnels et évolutifs individuellement - idéaux pour le travail avec les personnes âgées.
Les participants apprennent entre autres comment l'incontinence, l'instabilité ou le risque de chute peuvent être réduits grâce à un core-training ciblé. Outre de nombreux exemples d'exercices pratiques, des aspects tels que la gestion de la respiration, les instructions pour les exercices et la structure de l'entraînement sont également enseignés. Un module idéal pour tous ceux qui souhaitent associer un entraînement fonctionnel et axé sur la santé à une pertinence claire au quotidien.
Musculation intégrée (SEN)
La musculation est un élément essentiel de la promotion de la santé, de la prévention des blessures et de l'amélioration des performances. Le module de musculation intégrée aborde les trois formes d'entraînement centrales que sont l'entraînement sur appareils, l'entraînement sur petits appareils et l'entraînement en plein air.
L'accent est mis sur le renforcement ciblé des extrémités supérieures et inférieures ainsi que de la musculature du tronc, adapté aux besoins des personnes âgées. Outre l'utilisation sûre des appareils d'entraînement classiques tels que la presse à jambes ou le rameur, l'utilisation fonctionnelle des bandes thérapeutiques, des haltères et des objets du quotidien est également enseignée.
Un accent particulier est mis sur l'aptitude à la vie quotidienne : l'accent est mis sur des exercices de prévention des chutes, de promotion de la sécurité à la marche ainsi que sur la maîtrise des situations typiques de la vie quotidienne comme se lever ou se faire porter. Les participants apprennent également à concevoir des circuits de musculation individuels et à adapter les concepts d'entraînement aux différents niveaux de performance.
Entraînement de l'endurance en pratique (SEN)
L'unité Entraînement d'endurance chez les personnes âgées enseigne de manière pratique et compréhensible comment un entraînement d'endurance ciblé peut améliorer la santé et la qualité de vie des personnes âgées. Les participants apprennent quels changements physiologiques doivent être pris en compte avec l'âge et comment concevoir un entraînement d'endurance adapté à l'âge et sûr .
Outre les connaissances théoriques sur les méthodes d'entraînement et la gestion de l'effort, l'accent est mis sur des unités d'exercice concrètes, l'élaboration de plans d'entraînement et les techniques de motivation. L'objectif est de préparer les entraîneurs de manière optimale à aider les seniors à faire plus d'exercice, à être en meilleure santé et plus autonomes .
Prévention des chutes et pathologies (SEN)
Les chutes font partie des causes d'accident les plus fréquentes chez les personnes âgées et il n'est pas rare qu'elles aient des conséquences importantes sur la santé, le psychisme et la vie sociale. Les participants se pencheront sur les facteurs de risque de chute scientifiquement fondés ainsi que sur les données épidémiologiques concernant leur fréquence et leur importance à un âge avancé.
Un thème central est la classification des facteurs de risque en facteurs extrinsèques (p. ex. facteurs environnementaux, utilisation de moyens auxiliaires) et intrinsèques (p. ex. force musculaire, équilibre, maladies neurologiques). En complément, le lien entre les maladies gériatriques courantes telles que l'arthrose, l'ostéoporose, la démence et la maladie de Parkinson et le risque de chute est expliqué.
En outre, les mesures préventives pouvant être mises en œuvre efficacement par une promotion ciblée de l'activité physique sont présentées. Les contenus se basent sur les lignes directrices actuelles et les approches basées sur les preuves en matière de prévention des chutes et tiennent également compte des aspects psychologiques tels que la peur de tomber et son influence sur le comportement de mobilité.
Alimentation des personnes âgées (SEN)
Ce module spécialisé est consacré aux exigences particulières de l'alimentation à un âge avancé - un thème central pour tous ceux qui souhaitent accompagner les seniors en prenant soin de leur santé. Les participants apprennent comment les besoins physiologiques changent avec l'âge. Un métabolisme ralenti, un apport énergétique réduit associé à des besoins élevés en vitamines, minéraux et protéines ainsi qu'une diminution de la sensation de soif constituent des défis particuliers.
Outre les connaissances théoriques sur les nutriments critiques, les carences fréquentes, les modifications de la digestion liées à l'âge et le manque d'appétit, il s'agit également de mettre en pratique ces connaissances dans le quotidien des personnes âgées. Les thèmes abordés sont les aliments faciles à digérer et denses en nutriments, l'importance de repas réguliers et la prise en compte des restrictions individuelles en matière de santé (par exemple le diabète, les problèmes de mastication et de déglutition).
L'accent est également mis sur la communication empathique concernant l'alimentation des personnes âgées ainsi que sur la délimitation claire par rapport aux conseils de thérapie nutritionnelle. Des exemples de cas et des exercices pratiques complètent le module et en font une base précieuse pour le travail avec un groupe cible de plus en plus important.
Théorie de l'entraînement, en particulier l'entraînement des seniors (SEN)
Avec l'âge, les processus physiologiques changent : La masse musculaire et la force diminuent, les temps de réaction s'allongent et le temps de régénération augmente. C'est précisément là qu'intervient l'unité d'enseignement Entraînement spécial : entraînement des seniors. Elle transmet des connaissances approfondies sur la manière dont les effets de l'entraînement se manifestent avec l'âge, sur la façon dont ils peuvent être encouragés de manière ciblée et sur les raisons pour lesquelles un entraînement adapté est essentiel pour l'autonomie, la prévention des chutes et les performances cognitives.
Les participants apprennent les principes centraux de l'entraînement ainsi que les méthodes de gestion de l'effort en fonction de l'âge. Une attention particulière est accordée au contrôle de la fréquence cardiaque, à l'échelle de Borg et au bon dosage des répétitions, des séries et des pauses. Outre la théorie, des types d'entraînement pertinents tels que l'entraînement de la force, de l'endurance, de la mobilité et de la coordination sont également abordés en vue d'une utilisation quotidienne chez les personnes âgées. Enfin, il montre comment construire une unité d'entraînement de manière judicieuse et l'adapter individuellement au niveau de performance - de la définition des objectifs au choix des exercices et à la différenciation appropriée.
Variantes d'apprentissage disponibles pour cette formation
Entraîneur senior diplômé
ÉLUFormation à distance€ 1.701,00au lieu de€ 1.890,00
ÉLUCours en présentiel
€ 2.590,00
ÉLUCours individuels
€ 3.090,00
Points forts
Langue d'enseignement
FR
FR
DE, EN
Module spécialisé
En ligne + entretien professionnel
Cours de présence en groupe
Cours individuels
Compétence sportive (en ligne)
en ligne
en ligne
en ligne
Compétence sportive (présence)
Possibilité d'inscription en option
Possibilité de réserver en option
Contenu
Compétence sportive Vidéos d'apprentissage Full HD
314
314
314
Module spécialisé Vidéos d'apprentissage Full HD Entraîneurs seniors
120
–
–
Module spécialisé Vidéos d'apprentissage Full HD Entraîneur de fitness
–
comptabilisable
–
Type d'apprentissage | Méthode d'apprentissage
Variante d'apprentissage
En ligne
en ligne/présence
One2One
Méthode d'apprentissage
visuel
visuel/moteur
visuel/moteur
type d'apprentissage auditif & visuel
recommandé
bien adapté
approprié
type d'apprentissage communicatif & moteur
approprié
bien adapté
recommandé
Temps d'apprentissage
flexible
flexible + dates
individuel
Soutien à l'apprentissage (# tout compris)
Scripts & documents en PDF
Possibilité de comptabiliser les cours comme journées pratiques
–
Support via campus en ligne, eMail, chat, tél.
Assistance WhatsApp & sur place
Examens blancs
Modules bonus
Entraînement en altitude - Prof. DDDr. Weineck
comptabilisable
comptabilisable
contiennent
Examen/conclusion
Examen intermédiaire SPK en ligne
Examen final
délai flexible
délai flexible
individuel
Certificat en DE, EN, SP
Certificat valable dans le monde entier & sans limite de temps
2
Compte Academy (# tout compris)
Campus en ligne Disponible à vie
Compte de démonstration gratuit / pack découverte
Copies d'actes téléchargeables au format PDF
Certificats avec vérification de l'authenticité (code QR)
Promotion
Possibilités de financement
jusqu'à 100
jusqu'à 100
jusqu'à 100
Congé de formation (AT)
Promotion des entreprises
Soutien aux indépendants
Conseil en matière de formation
sans engagement
sans engagement
sans engagement
Devis pour l'organisme de financement
Benefit
Plateforme d'emploi proposant des offres d'emploi
des offres de formation continue étendues
Meilleur prix absolu & offre de prestations
ÉLUFormation à distance€ 1.701,00au lieu de€ 1.890,00
Points forts
Langue d'enseignement
FR
Module spécialisé
En ligne + entretien professionnel
Compétence sportive (en ligne)
en ligne
Compétence sportive (présence)
Possibilité d'inscription en option
Compétence sportive Vidéos d'apprentissage Full HD
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Module spécialisé Vidéos d'apprentissage Full HD Entraîneurs seniors
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Module spécialisé Vidéos d'apprentissage Full HD Entraîneur de fitness
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Type d'apprentissage | Méthode d'apprentissage
Variante d'apprentissage
En ligne
Méthode d'apprentissage
visuel
type d'apprentissage auditif & visuel
recommandé
type d'apprentissage communicatif & moteur
approprié
Temps d'apprentissage
flexible
Soutien à l'apprentissage (# tout compris)
Scripts & documents en PDF
Possibilité de comptabiliser les cours comme journées pratiques
Support via campus en ligne, eMail, chat, tél.
Assistance WhatsApp & sur place
Examens blancs
Modules bonus
Entraînement en altitude - Prof. DDDr. Weineck
comptabilisable
Examen/conclusion
Examen intermédiaire SPK en ligne
Examen final
délai flexible
Certificat en DE, EN, SP
Certificat valable dans le monde entier & sans limite de temps
Compte Academy (# tout compris)
Campus en ligne Disponible à vie
Compte de démonstration gratuit / pack découverte
Copies d'actes téléchargeables au format PDF
Certificats avec vérification de l'authenticité (code QR)
Promotion
Possibilités de financement
jusqu'à 100
Congé de formation (AT)
Promotion des entreprises
Soutien aux indépendants
Conseil en matière de formation
sans engagement
Devis pour l'organisme de financement
Benefit
Plateforme d'emploi proposant des offres d'emploi
des offres de formation continue étendues
Meilleur prix absolu & offre de prestations
ÉLUCours en présentiel
€ 2.590,00
Points forts
Langue d'enseignement
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Module spécialisé
Cours de présence en groupe
Compétence sportive (en ligne)
en ligne
Compétence sportive (présence)
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Compétence sportive Vidéos d'apprentissage Full HD
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Module spécialisé Vidéos d'apprentissage Full HD Entraîneurs seniors
–
Module spécialisé Vidéos d'apprentissage Full HD Entraîneur de fitness
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Type d'apprentissage | Méthode d'apprentissage
Variante d'apprentissage
en ligne/présence
Méthode d'apprentissage
visuel/moteur
type d'apprentissage auditif & visuel
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type d'apprentissage communicatif & moteur
bien adapté
Temps d'apprentissage
flexible + dates
Soutien à l'apprentissage (# tout compris)
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Possibilité de comptabiliser les cours comme journées pratiques
Support via campus en ligne, eMail, chat, tél.
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Examens blancs
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Examen final
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ÉLUCours individuels
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Module spécialisé
Cours individuels
Compétence sportive (en ligne)
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Compétence sportive (présence)
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Module spécialisé Vidéos d'apprentissage Full HD Entraîneurs seniors
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Module spécialisé Vidéos d'apprentissage Full HD Entraîneur de fitness
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Variante d'apprentissage
One2One
Méthode d'apprentissage
visuel/moteur
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recommandé
Temps d'apprentissage
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Was macht ein Kindertrainer und wo kann ich nach der Ausbildung arbeiten?
Ein Kindertrainer gestaltet altersgerechte Bewegungs- und Sportangebote, mit denen Kinder spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten, Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessern können.
Im Mittelpunkt stehen Bewegungsspiele, koordinative Übungen, kindgerechtes Kraft- und Ausdauertraining sowie die Freude an körperlicher Aktivität.
Zu den wichtigsten Aufgaben gehören die Planung und Durchführung von Bewegungsstunden, die altersgerechte Anleitung der Übungen und die Anpassung der Aktivitäten an die unterschiedlichen Entwicklungsstände der Kinder.
Nach der Ausbildung kannst du beispielsweise mit Sportvereinen, Kinder- und Jugendeinrichtungen, Freizeitanbietern, Ferienprogrammen oder Einrichtungen mit Bewegungsangeboten für Kinder zusammenarbeiten.
Auch Kooperationen mit Kindergärten und Schulen sind möglich, sofern die jeweiligen organisatorischen und rechtlichen Voraussetzungen erfüllt werden.
In der Ausbildung zum Dipl. Kindertrainer bei Flexyfit beschäftigst du dich unter anderem mit Bewegungspädagogik, Sportspielen, motorischer Entwicklung sowie der altersgerechten Trainingsgestaltung.
Mit dieser Spezialisierung kannst du Kindern einen positiven Zugang zu Bewegung und Sport vermitteln.
Kann ich nach der Kindertrainer-Ausbildung in Kindergärten oder Schulen Bewegungsstunden anbieten?
Mit einer Ausbildung zum Dipl. Kindertrainer bei Flexyfit erwirbst du Fachkenntnisse für die Planung und Durchführung kindgerechter Bewegungsangebote.
Damit kannst du beispielsweise Bewegungsworkshops, Sport- und Spielstunden oder zusätzliche Bewegungsprogramme für Kinder entwickeln und Kooperationen mit Kindergärten, Schulen oder anderen Bildungseinrichtungen anstreben.
Ob du in einer bestimmten Einrichtung tatsächlich unterrichten darfst, hängt jedoch von den jeweiligen gesetzlichen Vorgaben, Anforderungen des Trägers und der Art deiner Tätigkeit ab.
Das Kindertrainer-Diplom ersetzt keine staatlich geregelte Ausbildung zum Elementarpädagogen, Erzieher oder Lehrer und berechtigt nicht automatisch zur Übernahme entsprechender pädagogischer Berufsfunktionen.
Für externe Bewegungsangebote können außerdem Nachweise wie ein Strafregister- beziehungsweise Führungszeugnis, Erste-Hilfe-Kenntnisse oder weitere einrichtungsspezifische Voraussetzungen erforderlich sein.
Wenn du mit Kindern arbeiten möchtest, empfehlen wir dir, bereits vor der Zusammenarbeit mit einer Einrichtung deren Anforderungen abzuklären.
Die Kindertrainer-Ausbildung bei Flexyfit vermittelt dir eine sportfachliche Grundlage, um altersgerechte und abwechslungsreiche Bewegungsstunden für Kinder zu gestalten.
Was macht ein Seniorentrainer und wo kann ich nach der Ausbildung arbeiten?
Ein Seniorentrainer spezialisiert sich auf altersgerechte Bewegungs- und Fitnessangebote für ältere Menschen. Ziel ist es, die körperliche Aktivität, Beweglichkeit und Selbstständigkeit im Alltag möglichst lange zu unterstützen.
Im Mittelpunkt stehen angepasstes Krafttraining, Gleichgewichtsübungen, Koordinationstraining, Mobilisation und Ausdauertraining.
Ein Seniorentrainer berücksichtigt die individuellen körperlichen Möglichkeiten seiner Teilnehmer und passt die Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus an.
Nach der Ausbildung kannst du beispielsweise in Fitness- und Gesundheitsstudios, Sportvereinen, Senioreneinrichtungen, Freizeitzentren oder im Rahmen von Bewegungsangeboten für ältere Menschen tätig werden.
Auch die Organisation eigener Seniorenfitnesskurse, Bewegungsgruppen oder individueller Trainingseinheiten bietet interessante berufliche Möglichkeiten.
In der Ausbildung zum Dipl. Seniorentrainer bei Flexyfit beschäftigst du dich mit den besonderen körperlichen Voraussetzungen älterer Menschen und lernst, geeignete Trainingsmethoden auszuwählen und professionell anzuleiten.
Die Ausbildung eignet sich besonders für Menschen, die Freude an der Arbeit mit älteren Personen haben und sich auf gesundheitsorientierte Bewegungsförderung spezialisieren möchten.
Kann ich als Seniorentrainer auch ältere Menschen mit körperlichen Einschränkungen betreuen?
Als ausgebildeter Seniorentrainer lernst du, Bewegungsprogramme an die unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen und Leistungsniveaus älterer Menschen anzupassen.
Auch Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit oder verminderter körperlicher Leistungsfähigkeit können unter geeigneten Voraussetzungen an einem angepassten Bewegungstraining teilnehmen.
Wichtig ist, dass die Übungen individuell angepasst, sicher angeleitet und nicht überfordernd gestaltet werden. Häufig stehen dabei die Verbesserung der Beweglichkeit, die Kräftigung der Muskulatur, Gleichgewicht und Koordination im Mittelpunkt.
In der Seniorentrainer-Ausbildung bei Flexyfit beschäftigst du dich mit altersbedingten Veränderungen und den besonderen Anforderungen des Trainings mit älteren Menschen.
Bei bestehenden Erkrankungen oder unklaren gesundheitlichen Beschwerden ist eine vorherige ärztliche Abklärung wichtig. Medizinische Gegenanzeigen müssen berücksichtigt werden.
Die Tätigkeit als Seniorentrainer ist von Physiotherapie, medizinischer Rehabilitation und pflegerischen Tätigkeiten abzugrenzen. Eine Trainer-Ausbildung ersetzt keine gesetzlich geregelte Ausbildung in einem Gesundheitsberuf.
Was macht ein Aerobictrainer beziehungsweise Group Fitness Instructor und wo kann ich arbeiten?
Ein Aerobictrainer beziehungsweise Group Fitness Instructor plant und leitet professionelle Fitnesskurse für Gruppen. Dabei verbindet er Bewegung, Musik, Motivation und eine verständliche Übungsanleitung.
Zu den wichtigsten Aufgaben gehören die Gestaltung von Gruppenstunden, die Auswahl passender Übungen und Musik, die Anleitung der Teilnehmer sowie die Kontrolle der Bewegungsausführung.
Als Aerobictrainer kannst du beispielsweise folgende Kursformate anbieten:
Aerobic: Dynamisches Ausdauer- und Koordinationstraining mit Musik und Choreografie.
Bauch-Beine-Po: Gruppentraining mit gezielten Kräftigungsübungen.
Bodywork: Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten.
Fatburning: Ausdauerorientierte Fitnessstunden mit abwechslungsreichen Bewegungsabläufen.
Nach der Ausbildung kannst du beispielsweise in Fitnessstudios, Sportvereinen, Wellnesshotels oder bei privaten Kursanbietern arbeiten.
In der Ausbildung zum Aerobic Trainer bei Flexyfit lernst du unter anderem den professionellen Stundenaufbau, die wichtigsten Aerobic-Grundschritte, den Einsatz von Musik, die Choreografiegestaltung sowie das sogenannte Cueing.
Unter Cueing versteht man die verständliche Anleitung der Teilnehmer durch verbale und visuelle Hinweise. Diese Fähigkeit ist besonders wichtig, um Gruppenstunden sicher und motivierend zu gestalten.
Kann ich nach der Kinder-, Senioren- oder Gruppentrainer-Ausbildung eigene Kurse anbieten?
Ja, mit einer entsprechenden Trainer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy kannst du die fachlichen Grundlagen erwerben, um eigene Bewegungs- und Fitnesskurse professionell zu gestalten.
Je nach Ausbildung kannst du dich auf unterschiedliche Zielgruppen spezialisieren:
Dipl. oder A-Lizenz Kindertrainer: Kindgerechte Sport- und Bewegungsstunden, Bewegungsspiele und Workshops.
Dipl. oder A-Lizenz Seniorentrainer: Seniorenfitness, altersgerechtes Kraft- und Gleichgewichtstraining sowie Beweglichkeitskurse.
Dipl. oder A-Lizenz Aerobic Trainer: Group-Fitness-Stunden, Aerobic, Bauch-Beine-Po, Bodywork und weitere geeignete Fitnesskurse.
Du kannst beispielsweise mit Fitnessstudios, Sportvereinen, Freizeiteinrichtungen, Unternehmen oder privaten Kursanbietern zusammenarbeiten.
Auch ein eigenes Kursangebot ist grundsätzlich möglich. Dabei solltest du vorab klären, welche gewerblichen, steuerlichen, sozialversicherungsrechtlichen und versicherungsbezogenen Anforderungen in deinem Land gelten.
Wenn du mit Kindern oder besonders schutzbedürftigen Personengruppen arbeitest, können außerdem zusätzliche persönliche und fachliche Nachweise erforderlich sein.
Die Ausbildungen bei Flexyfit vermitteln dir das notwendige sportfachliche Wissen für die Planung und Anleitung der jeweiligen Trainingsangebote. Sie ersetzen jedoch keine staatlich geregelten Berufsberechtigungen für pädagogische, medizinische oder therapeutische Tätigkeiten.
Mit entsprechender praktischer Erfahrung kannst du dein Angebot schrittweise aufbauen und dich auf die Zielgruppe konzentrieren, mit der du besonders gerne arbeitest.
Welche Voraussetzungen brauche ich für die Kindertrainer-, Seniorentrainer- oder Aerobictrainer-Ausbildung?
Für die Kindertrainer-, Seniorentrainer- oder Aerobictrainer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy benötigst du keine bereits abgeschlossene Fitnesstrainer-Ausbildung und keine besondere schulische Vorbildung.
Die notwendigen sportwissenschaftlichen Grundlagen erlernst du im Basismodul Sportkompetenz. Dazu gehören unter anderem Anatomie, Physiologie und Trainingslehre.
Wichtig sind vor allem dein Interesse an Bewegung und Sport sowie die Freude an der Arbeit mit Menschen.
Je nach gewünschter Ausbildung sind unterschiedliche persönliche Fähigkeiten von Vorteil:
Kindertrainer: Freude an der Arbeit mit Kindern, Geduld, Kreativität und Interesse an spielerischer Bewegungsförderung.
Seniorentrainer: Einfühlungsvermögen, Geduld und Interesse an altersgerechtem Fitness- und Bewegungstraining.
Aerobictrainer: Freude an Musik und Bewegung, Rhythmusgefühl sowie Spaß daran, Gruppen zu motivieren und anzuleiten.
Eine gewisse körperliche Grundfitness und regelmäßige Bewegungserfahrung sind hilfreich, damit du die praktischen Übungen selbst ausprobieren kannst.
Die Ausbildungen richten sich grundsätzlich an Personen ab 18 Jahren. Eine Teilnahme unter 18 Jahren ist mit schriftlicher Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten möglich.
Du kannst somit auch als Quereinsteiger ohne vorherige Trainerlizenz mit deiner gewünschten Ausbildung beginnen.
Welche Ausbildung passt besser zu mir: Kindertrainer, Seniorentrainer oder Aerobictrainer?
Welche Trainerausbildung am besten zu dir passt, hängt davon ab, mit welcher Zielgruppe du später arbeiten möchtest und welche Trainingsformen dich besonders interessieren.
Die Flexyfit Academy bietet dir unterschiedliche Spezialisierungsmöglichkeiten:
Dipl. Kindertrainer: Diese Ausbildung eignet sich für dich, wenn du gerne mit Kindern arbeitest und altersgerechte Bewegungsspiele, Sportstunden und motorische Förderangebote gestalten möchtest.
Dipl. Seniorentrainer: Diese Ausbildung ist passend, wenn du ältere Menschen mit gezieltem Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining unterstützen möchtest.
Dipl. Aerobic Trainer beziehungsweise Group Fitness Instructor: Diese Ausbildung ist ideal, wenn du Fitnessgruppen motivieren, Bewegungsabläufe mit Musik verbinden und abwechslungsreiche Gruppenkurse anleiten möchtest.
Alle drei Ausbildungen enthalten sportwissenschaftliche Grundlagen, unterscheiden sich jedoch in den fachlichen Schwerpunkten und der späteren Unterrichtspraxis.
Wenn du dich für mehrere Bereiche interessierst, kannst du die Ausbildungen auch miteinander kombinieren und dein Trainerprofil durch zusätzliche Spezialisierungen erweitern.
Welche Inhalte lerne ich in der Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Kindertrainer?
In der Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Kindertrainer bei der Flexyfit Academy lernst du, wie du abwechslungsreiche und altersgerechte Sport- und Bewegungsangebote für Kinder professionell gestaltest.
Die Ausbildung verbindet das Basismodul Sportkompetenz mit der Spezialisierung auf Kindertraining und Bewegungsförderung.
Zu den wichtigsten Ausbildungsinhalten gehören:
Motorische Entwicklung: Grundlagen der körperlichen Entwicklung von Kindern und die Förderung von Koordination, Gleichgewicht und Bewegungsfähigkeit.
Bewegungspädagogik und Unterrichtsgestaltung: Altersgerechte Planung und verständliche Anleitung von Bewegungsstunden.
Sport- und Bewegungsspiele: Spielerische Trainingsformen für Gruppen, in der Halle und im Freien.
Laufschule und Outdoortraining: Unterschiedliche Bewegungsmöglichkeiten zur Förderung der motorischen Fähigkeiten.
Pädagogik und Motivation: Kindgerechte Kommunikation, positive Lernatmosphäre und die altersabhängige Gestaltung von Sportangeboten.
Allgemeine Kinderernährung: Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung und die altersgerechte Vermittlung allgemeiner Ernährungsinformationen.
Ein wichtiger Schwerpunkt liegt darauf, Kinder spielerisch für Bewegung zu begeistern und Sportstunden an unterschiedliche Alters- und Entwicklungsstufen anzupassen.
Du lernst außerdem, wie du Gruppen sicher anleitest, Übungen verständlich erklärst und Bewegungsstunden sinnvoll strukturierst.
Welche Inhalte lerne ich in der Ausbildung zum Dipl. Seniorentrainer?
In der Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Seniorentrainer bei der Flexyfit Academy lernst du, wie du altersgerechte Fitness- und Bewegungsprogramme für ältere Menschen professionell planst und anleitest.
Die Ausbildung verbindet sportwissenschaftliche Grundlagen mit speziellen Kenntnissen über körperliche Veränderungen im Alter und die Anforderungen des Seniorentrainings.
Zu den wichtigsten Ausbildungsinhalten gehören:
Altersbedingte Veränderungen: Auswirkungen des Älterwerdens auf Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination und körperliche Leistungsfähigkeit.
Krafttraining für Senioren: Altersgerechte Übungen zum Erhalt und zur Verbesserung der Muskelkraft.
Gleichgewichts- und Koordinationstraining: Übungen zur Verbesserung der Bewegungssicherheit und Körperkontrolle.
Beweglichkeitstraining: Gelenkschonende Mobilisation und funktionelle Bewegungsübungen.
Ausdauertraining: Anpassung der Trainingsbelastung an unterschiedliche Leistungsniveaus.
Trainingsplanung und Unterrichtsgestaltung: Sinnvoller Aufbau von Seniorentrainingseinheiten und individuelle Übungsanpassungen.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der sicheren Durchführung von Bewegungsprogrammen und der Berücksichtigung unterschiedlicher körperlicher Voraussetzungen.
Du lernst, wie du Trainingseinheiten abwechslungsreich gestaltest und Übungen sowohl für aktive ältere Menschen als auch für Personen mit geringer Trainingserfahrung anpassen kannst.
Die Ausbildung konzentriert sich auf die allgemeine Bewegungsförderung und Gesundheitsprävention. Medizinische Rehabilitation oder therapeutische Behandlungen sind davon zu unterscheiden.
Was lerne ich in der Aerobictrainer-Ausbildung und kann ich anschließend Gruppenkurse anleiten?
In der Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Aerobic Trainer beziehungsweise Group Fitness Instructor bei der Flexyfit Academy lernst du, wie du professionelle Fitness- und Aerobicstunden für Gruppen planst, gestaltest und anleitest.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Bewegung, Musik, Choreografie und motivierender Unterrichtsgestaltung.
Zu den wichtigsten Ausbildungsinhalten gehören:
Aerobic-Grundschritte: Erlernen und Kombinieren unterschiedlicher Grundschritte und Bewegungsabläufe.
Musik und Rhythmus: Auswahl geeigneter Musik und Abstimmung der Bewegungen auf den Takt.
Choreografiegestaltung: Aufbau abwechslungsreicher Bewegungsfolgen für Gruppenkurse.
Stundenaufbau: Planung einer vollständigen Gruppenstunde mit Aufwärmen, Hauptteil und Cool-down.
Cueing: Verständliche Anleitung der Teilnehmer durch verbale und visuelle Signale.
Haltung, Technik und Dynamik: Richtige Bewegungsausführung, Anpassung der Intensität und sichere Kursgestaltung.
Du lernst, deine Teilnehmer zu motivieren und Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus anzupassen.
Nach erfolgreichem Abschluss verfügst du über die fachlichen Grundlagen, um beispielsweise Aerobic, Bauch-Beine-Po, Bodywork und andere geeignete Group-Fitness-Stunden zu unterrichten.
Die Ausbildung ist besonders interessant für Menschen, die gerne vor Gruppen stehen, Freude an Musik haben und Bewegung motivierend vermitteln möchten.
Kann ich die Kindertrainer-, Seniorentrainer- oder Aerobictrainer-Ausbildung vollständig online absolvieren?
Ja, bei der Flexyfit Academy kannst du die Ausbildungen zum Kindertrainer, Seniorentrainer und Aerobic Trainer auch vollständig online als Fernstudium absolvieren.
Du lernst zeitlich und örtlich flexibel über deinen persönlichen Flexyfit Online-Campus. Dort stehen dir Lernskripten, Lehrvideos, Übungsdemonstrationen und digitale Lernkontrollen zur Verfügung.
Die theoretischen Inhalte kannst du in deinem eigenen Tempo erarbeiten und die praktischen Übungen mithilfe der Lernvideos selbstständig nachvollziehen.
Auch die vorgesehenen Prüfungen können bei der Fernstudium-Variante online absolviert werden. Verpflichtende Präsenztermine sind bei dieser Lernvariante nicht erforderlich.
Wenn du lieber direkt mit einem Fachdozenten arbeitest, stehen dir alternativ folgende Lernmöglichkeiten zur Verfügung:
Präsenzkurs: Praktischer Gruppenunterricht mit persönlicher Anleitung und direktem Feedback.
One2One-Einzelunterricht: Individuelle Betreuung durch einen Fachdozenten mit flexibler Terminvereinbarung.
Bei allen Lernvarianten beschäftigst du dich mit denselben Ausbildungsinhalten und erhältst nach erfolgreichem Abschluss den entsprechenden Ausbildungsabschluss.
Welche Lernvariante für dich die richtige ist, hängt von deinem persönlichen Lerntyp, deinem Zeitplan und dem gewünschten Umfang an praktischer Betreuung ab.
Wie kann ich während der Kindertrainer-, Seniorentrainer- oder Aerobictrainer-Ausbildung praktische Erfahrung sammeln?
Praktische Erfahrung ist eine wertvolle Ergänzung zu deiner Trainer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy. Je besser du die Übungen selbst kennst und unterschiedliche Unterrichtssituationen erlebst, desto sicherer kannst du später eigene Trainingsstunden anleiten.
Je nach Ausbildung empfehlen wir dir unterschiedliche Möglichkeiten:
Kindertrainer: Besuche Sportvereine oder Bewegungsangebote für Kinder und nutze nach Möglichkeit eine betreute Hospitation, um kindgerechte Sportstunden und Bewegungsspiele kennenzulernen. Beachte dabei die jeweiligen Anforderungen für die Arbeit mit Kindern.
Seniorentrainer: Besuche Seniorenfitnesskurse oder altersgerechte Bewegungsangebote und beobachte, wie erfahrene Trainer unterschiedliche Leistungsniveaus berücksichtigen.
Aerobictrainer: Nimm regelmäßig an Aerobic- und Group-Fitness-Stunden teil, um Choreografien, Musikeinsatz, Cueing und motivierende Unterrichtsmethoden kennenzulernen.
Auch ein freiwilliges Praktikum oder die Hospitation bei erfahrenen Trainern kann eine wertvolle Möglichkeit sein, praktische Einblicke in die spätere Unterrichtstätigkeit zu gewinnen.
Im Fernstudium bei Flexyfit kannst du die Übungen und Unterrichtsmethoden mithilfe der Lehrvideos selbstständig erarbeiten und wiederholen.
Wenn du dir mehr persönliche Anleitung wünschst, kannst du deine Ausbildung alternativ als Präsenzkurs oder One2One-Einzelunterricht absolvieren. Dabei hast du die Möglichkeit, unter fachlicher Anleitung zu üben und direktes Feedback zu erhalten.
Unser Tipp: Verbinde dein theoretisches Fachwissen möglichst früh mit praktischer Erfahrung. Dadurch entwickelst du Schritt für Schritt mehr Sicherheit bei der Planung, Gestaltung und Anleitung eigener Trainingsstunden.
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Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
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