Erfahrungsbericht

Ilka Minor

Graduate fitness trainer

I've been doing sport since I was a child

Ilka Minor absolvierte die Ausbildung zur Fitness & Personaltrainerin

Hallo, mein Name ist Ilka Minor und ich bin 41 Jahre alt. Meine Ausbildung in der „flexyfit sports academy“ zur Dipl. Health Fitness- & Personaltrainer/In und Dipl. Functional Strength Master Trainer/In habe ich 2015 abgeschlossen. Sport betreibe ich schon seit meiner Kindheit. Anfangs lief es nebenbei, jetzt ist es mein Leben. Meine eigentliche Sportart ist der Rallysport und seit kurzem auch der Off-Road Rallysport.
Seit 1994 besitze ich eine Motorsport Lizenz und habe schon einige Fahrer sowohl national, als auch international als Beifahrer begleitet. Das klingt jetzt so gar nicht nach Kraft- oder Ausdauersport, aber um im Rallysport mithalten zu können, muss man gut trainiert sein. Rallysport geht über mehrere Tage, an denen man körperlich und geistig fit sein muss, der kleinste Fehler kann fatale Folgen haben.
Warum ich die „Flexyfit Sports Academy“ als mein Ausbildungsinstitut gewählt habe, ist eigentlich ganz einfach erklärt. 2010 hatte ich einen Unfall, bei dem mein 12. Brustwirbel einen Kompressionsbruch erlitt. Eine Operation folgte und nach 8 Wochen Ruhepause mußte durch gezieltes Training die Muskulatur wieder aufgebaut werden.

„To compete in rally racing, you have to be in good shape“

A Client-Trainer Relationship Turned into a Friendship

As a trainer, I was given the opportunity to Melanie Brandstätter . What began as a client-trainer collaboration not only developed into a friendship but also into a training partnership. Through my ongoing contact with Melanie and the Academy—whose development I was able to follow from the very beginning—I became interested in pursuing trainer certification myself.
My goal was to improve my own training and , in the future, to pass on my experiences—especially to fellow motorsports enthusiasts. At the moment, I’m still too actively involved in rally racing to do that. In any case, the training gives me the opportunity to remain in motorsports even after my career ends, and that’s the goal I’m pursuing.
I can only thank Melanie, all the instructors, and the staff at the “Flexyfit Sports Academy” for the fantastic training, the collaboration, and the positive atmosphere. I thoroughly enjoyed every single training session!
Website: minor.at