Erfahrungsbericht

Marijana Stjepanovic

Formador profissional de saúde e fitness

Aproveitei a oportunidade e aceitei um novo desafio!

A profissão dos seus sonhos: instrutora de fitness e personal trainer!

Chamo-me Marijana e concluí a formação na Flexyfit Sports Academy como Treinadora Profissional Certificada de Fitness e Personal Trainer na Flexyfit Sports Academy. Descobri o meu grande interesse e prazer pelas atividades desportivas há cerca de 15 anos, após o nascimento do meu filho. Já em criança e na adolescência era gordinha e não me sentia bem comigo mesma. Durante a gravidez, continuei a ganhar peso e cheguei ao meu peso máximo de cerca de 90 kg. Como me sentia mal todos os dias, tentei encontrar uma forma saudável de emagrecer.
Após uma longa pesquisa, descobri os treinos de resistência e de força e, ao mesmo tempo, mudei a minha alimentação. Ao cumprir as minhas sessões de treino e os meus planos alimentares, atingi rapidamente o peso que desejava. A nível profissional, já trabalhei em diversas áreas, como, por exemplo, cabeleireira, vendedora, contabilista e diretora de vendas.
Aos 29 anos, foi-me diagnosticada uma hérnia discal, um destino que partilho com muitos de vocês. Através de um treino de força (desenvolvimento muscular) orientado para a saúde e muito específico, consegui manter-me sem dores. Este fenómeno/experiência reforçou a minha motivação pela paixão que já tinha descoberto: desporto, saúde, prevenção, bem como a minha reorientação profissional. Assim, transformei o meu passatempo numa profissão. Antes de iniciar a minha formação como Formadora Profissional Certificada em Saúde, Fitness e Treino Pessoal , comparei várias instituições de formação e pesquisei exaustivamente. Acabei por optar pela Flexyfit Sports Academy, uma vez que todas as outras instituições de formação não me pareceram suficientemente convincentes. Para mim, era importante que a formação me permitisse partilhar as minhas experiências e os meus conhecimentos com pessoas que tivessem passado por algo semelhante ao que eu passei.
Por isso, ofereço sessões individuais de treino pessoal, bem como treino em dupla (duas pessoas) e treinos em pequenos grupos. De momento, também alugo um pequeno estúdio e estou a dar o meu melhor como trabalhadora independente a tempo inteiro. Embora não tivesse planeado esta opção na minha vida, aproveitei a oportunidade e arrisquei um novo desafio, apesar de isso, naturalmente, estar sempre associado a um certo risco. Para mim, porém, uma coisa é clara: quero continuar exatamente assim – porque encontrei o meu lugar. Estou a fazer exatamente o que adoro!
Estou convencida de que cada treinador(a) tem exatamente o tipo de clientela que mais lhe convém. No meu caso, acredito que os meus clientes treinam comigo porque sou autêntica, empática e compreensiva – mas também tenho aquela dose de rigor quando é necessário.
O meu próximo objetivo é obter a certificação de treinadora de coluna vertebral. A data de início já está marcada – claro que, mais uma vez, na Flexyfit Sports Academy. Já estou ansiosa!

„Faço exatamente o que adoro!“

Testemunhos