Erfahrungsbericht

Clemens Altmann

Master Trainer Graduado em Força Funcional

Do sector das TI à indústria do fitness

Fitness e desporto saudável como forma de equilíbrio

Chamo-me Clemens, tenho 44 anos e sou de Viena. O desporto sempre (ou quase sempre) teve um papel importante na minha vida. Correr, nadar, andar de BTT, jogar ténis, golfe, praticar tiro com arco e tiro desportivo, fazer caminhadas e alpinismo, bem como o treino físico, acompanharam-me em várias fases da minha vida ou continuam a fazê-lo. Durante o meu período como «profissional de TI», aprendi a valorizar especialmente a importância da prática regular de desporto saudável como equilíbrio.
Descobri a importância que o desporto, uma alimentação saudável e um estilo de vida equilibrado têm para o corpo e para a autoimagem. Durante algum tempo, também conheci o «outro lado»: stress, poucas horas de descanso, alimentação pouco saudável, ausência de desporto. Conheço os efeitos destes fatores no corpo e na mente e sei, por experiência própria, qual a melhor forma de enfrentar estes riscos.

„Foi graças a uma excelente treinadora, com quem eu próprio treinei, que me apeteceu fazer uma formação de treinador.“

Formação de Master Trainer em Força Funcional: o próximo objetivo

Foi graças a uma excelente treinadora, com quem eu própria treinei, que me apeteceu fazer uma formação de treinadora. A ideia de trabalhar como treinadora pessoal já tinha começado a tomar forma naquela altura e, como a minha treinadora também tinha vindo de outra área, de repente essa ideia já não me pareceu tão descabida. Foi através dela que descobri a Flexyfit Sports Academy e, após uma sessão de aconselhamento, inscrevi-me na formação para me tornar um «Dipl. Professional Health-, Fitness und Personal Trainer». A 27 de abril de 2015 chegou finalmente o grande dia: o início do curso!
E ainda durante a formação, duas coisas ficaram claras:
1. após quase 20 anos na área das TI, um novo objetivo profissional e
2. quero mais, e por isso inscrevi-me imediatamente no curso Dipl. Functional Strength Master Trainer

Concluí com sucesso a formação em fitness e como treinador funcional em apenas 7 meses

Concluí ambas as formações, incluindo todos os exames, em sete meses e, em dezembro de 2015, comecei a trabalhar como treinador pessoal independente.
No meu trabalho, utilizo intensivamente os conhecimentos que adquiri no módulo Functional Strength Master Trainer para ajudar os meus clientes a terem sucesso na sua profissão ou no seu desporto preferido. Quer se trate de uma jovem atleta de alto rendimento no pentatlo, que apresenta desequilíbrios devido à prática de esgrima, ou de um técnico de som que tem de segurar o microfone o dia inteiro com uma mochila cheia de equipamento às costas.
O que certamente me ajuda no trabalho com os meus clientes — e algo que eles também valorizam — é o facto de, para além da minha formação como treinador, ter acumulado muita experiência profissional e de vida e ter adquirido um elevado grau de profissionalismo. E o que me ajuda muito é ver os progressos dos meus clientes e receber o seu feedback. Obrigado!
Site: www.clemensaltmann.at

Testemunhos