Erfahrungsbericht

Tamara Giger

Profissional certificado de saúde, fitness e personal trainer

O desporto tem desempenhado um papel importante na minha vida desde criança.

Sobre mim

Chamo-me Tamara Giger, sou mãe de dois filhos, natural da Alta Áustria e tenho 36 anos. O desporto tem desempenhado um papel importante na minha vida desde a infância. Na minha infância, em Viena, era uma entusiasta do ballet e da dança de ponta. Depois de me mudar para Salzburgo, a minha paixão passou do ballet para a patinagem artística, desporto para o qual as condições em Salzburgo são ideais. Mais tarde, juntei-me ainda à escalada. O snowboard e o esqui sempre fizeram parte da minha vida.
Na verdade, fui sempre um verdadeiro poço de energia desportiva! Só quando fiquei muito ocupada profissionalmente no setor bancário e, mais tarde, quando tive os meus dois filhos, é que se tornou difícil, em termos de tempo, continuar a ser tão ativa. A certa altura, cansei-me disso, queria recuperar a minha forma física e voltar a ser ativa! Comecei um treino intensivo com o peso do próprio corpo e voltei à ativa! No entanto, rapidamente percebi que, na zona rural de Innviertel, existem quase exclusivamente os clássicos ginásios para treino de força. Na procura de novos desafios desportivos, descobri os bootcamps em Salzburgo. Fiquei realmente entusiasmada e rapidamente percebi que queria tornar-me formar-me como Treinadora Profissional Certificada de Saúde, Fitness e Personal Training . Durante a minha pesquisa na Internet, deparei-me com a Flexyfit Sports Academy, que disponibiliza toda a oferta formativa ( desde o treinador de fitness até às especializações) em módulos de cursos em blocos. Esta forma de formação foi-me muito conveniente, enquanto mãe e pessoa dedicada à família, pois assim não fiquei separada da minha família com demasiada frequência. A elevada qualificação dos treinadores e dos cientistas do desporto que ministram as aulas também foi um ponto a favor da Flexyfit Sports Academy.
O meu lema no desporto: «Vai até aos teus limites! – No pain, no gain!» Adoro ir até aos limites pessoais em grupo, nos bootcamps. Ver como as pessoas vão alargando cada vez mais os seus limites individuais e ficam incrivelmente orgulhosas de si mesmas é, para mim, verdadeiramente gratificante. Também no treino personalizado, é importante para mim, num processo conjunto com cada cliente, definir os seus objetivos individuais e trabalhar com paixão para os alcançar.

„„Geh an deine Grenzen! – No pain, no gain!““

Testemunhos