Erfahrungsbericht

Jennifer Straub

Formado em fitness e personal trainer e instrutor de fitness de grupo

Uma pessoa é muito mais do que aparenta.

A Flexyfit Sports Academy foi-me recomendada por um conhecido

Chamo-me Jenny, tenho 24 anos e comecei a formação na Flexyfit Sports Academy em janeiro de 2016. Descobri a Academia através de um conhecido e senti-me totalmente à vontade desde o início, o que para mim foi muito importante. Comecei com o curso de Health Fitness e Personal Trainer — na verdade, apenas por interesse pessoal. Ainda não tinha um plano concreto sobre se e o que iria fazer com isso. Queria continuar a minha formação e, claro, numa área que me interessasse.

„Fico incrivelmente feliz e orgulhosa ao ver o quanto os meus participantes estão satisfeitos.“

Depois da formação em Fitness e Treinador Pessoal, tinha de seguir a formação em Fitness em Grupo

Rapidamente percebi que não me ia limitar a ter feito isto apenas por mim. Inscrevi-me logo a seguir no curso de Dipl. Group Fitness Instructor e fiz todos os exames o mais rapidamente possível, para poder começar logo a trabalhar. Logo a seguir, comecei com um curso clássico de BBP e passei também a liderar sessões de treino em circuito intervalado num ginásio.
É precisamente na área do fitness em grupo que tenho a oportunidade de ver, repetidamente, como os participantes ficam felizes e satisfeitos após uma sessão. É claro que isso me deixa incrivelmente feliz e orgulhosa por ter contribuído para isso.

Sucesso como treinadora pessoal e de aeróbica

Além disso, dedico-me também ao treino pessoal, onde posso aplicar todo o conhecimento que adquiri na Academia. É claro que eu própria treino quase todos os dias. Corrida, treino de força, ciclismo, treino de estabilização... Tudo o que me dá prazer.
Há cerca de 7 anos, quando comecei a praticar desporto, fazia-o apenas de vez em quando. Mas quando percebi o quanto isso fazia bem ao meu corpo e à minha mente, o treino foi-se integrando cada vez mais no meu dia-a-dia. Foi assim que passei de «não corredora» a corredora. Além disso, ao longo de todos estes anos, pude constatar que há muito mais em cada pessoa do que se imagina.
Com a formação, é claro que o meu treino também mudou. Compreende-se melhor muitos dos processos do corpo, consegue-se treinar melhor e de forma mais eficaz e sabe-se a que se deve prestar especial atenção. A formação não só mudou a minha carreira profissional paralela, como também uma parte da minha vida – a minha atitude, a minha força mental, a minha vontade.
Além disso, durante a formação, conhece-se pessoas fantásticas, através das quais se descobre, por sua vez, muitas coisas desconhecidas. Em suma, foi uma das melhores decisões e investimentos que já fiz!

Testemunhos