Sport
Ispravno mjerenje tjelesnih mjera
Sama težina vam ne govori mnogo. Koje metrike biste trebali pratiti, gdje BMI podbacuje i kako dobiti jasniju sliku svog napretka.
Pročitajte višePriče, savjeti i uvidi o fitnessu, masaži, ljepoti i IT-u – napisano od strane tima Flexyfit Akademije.
Sport
Sama težina vam ne govori mnogo. Koje metrike biste trebali pratiti, gdje BMI podbacuje i kako dobiti jasniju sliku svog napretka.
Pročitajte više
Sport
'Paleo' znači 'kameno doba', ali to nije muzej. Što dijeta podrazumijeva, koja se hrana uključuje i koje su zablude u opticaju.
Pročitajte više
Lifestyle
Rückblick auf das Fitnessnetwork-Treffen im Februar 2016: Austausch zu Training, Ernährung und Gesundheit bei der Flexyfit Sports Academy.
Pročitajte više
Lifestyle
Pogled unatrag na Dane obrazovanja 2016. u Beču. Flexyfit je sudjelovao kao partner za obuku i predstavio karijere u sportu i zdravlju.
Pročitajte više
Sport
Funkcionalni trening je više od samog trenda. Kako su koordinacija, stabilnost i svakodnevna snaga povezani – i kako započeti.
Pročitajte više
Sport
Paleo, dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata, supernamirnice: kako razumjeti različite dijete i kada je obuka za nutricionističkog savjetnika pravi izbor.
Pročitajte više
Sport
Fitness treneri su odavno nadmašili stereotip o potisku na klupi. Zašto je danas smisleno raditi u fitness industriji.
Pročitajte više