Bernhard Mühlauer

O stránkách Bernhard

Sport je důležitou součástí mého života. Hodně volného času trávím lyžováním a snowboardingem, jízdou na kole, pěší turistikou a skialpinismem.

Po volné atletice a tréninku s vlastní vahou jsem se před šesti lety dostal ke kalanetice. Od té doby neustále posouvám své hranice a do svého každodenního repertoáru pohybů jsem zařadil kliky na rukou, přední a zadní páky a svalové zdvihy.

Od roku 2020 jsem certifikovaným mistrovským trenérem kalisteniky. Je pro mě obzvlášť důležité podporovat radost z pohybu a ovládání těla. Jako trenér nebo osobní kouč pro všechny výkonnostní úrovně vám chci předat fascinaci, když po trpělivém cvičení začnou svalové skupiny spolupracovat a budovat se síla, vytrvalost a koncentrace. Po mnoha letech práce v úrazové medicíně vím, které cviky se zaměřují na které svalové skupiny a klouby, proto se vždy zaměřuji na vaše zdraví a správné provedení cviků.

Více se dozvíte na mých webových stránkách