Andreas Prommer

La formation « Fitness et coach personnel » : l'enthousiasme dès le début

Mein Name ist Andreas Prommer. Ich bin 31 Jahre alt und absolvierte im Jahr 2016 die Ausbildung zum Dipl. Professional Health Fitness & Personaltrainer an der Flexyfit Sports Academy. Ich war von Anfang an begeistert und wusste vom ersten Tag an, dass ich die richtige Ausbildung an der richtigen Akademie gewählt habe. Ich absolvierte den Wochenendkurs, zuerst in Graz, dann in Wien. Ich übernachtete in einer von der Akademie bereitgestellten Wohnung, was für mich wirklich sehr praktisch war und super funktioniert hat.

Au départ, je m'étais inscrit à la formation de moniteur sportif diplômé. En raison de la naissance de mon deuxième enfant, je n'ai pas pu terminer la dernière partie de cette formation, celle de moniteur sportif, faute de temps. Actuellement, je suis une formation à distance pour obtenir la licence A d'entraîneur physique de football, que je terminerai en juin. Ensuite, je profiterai de la première occasion possible pour rattraper la formation d'accompagnateur sportif, et j'ai hâte d'y être.

Football et musculation

Je joue au football depuis l'âge de 5 ans et je pratique également la musculation depuis 10 ans. Il y a 4 ans, j'ai découvert la musculation fonctionnelle. Je m'y consacre de plus en plus ; elle constitue désormais la partie principale de mon entraînement, et c'est aussi principalement ainsi que je travaille avec mes clients.

Je suis indépendant depuis juillet 2016.

Entraînement personnalisé dans votre propre studio

In meinem eigenen kleinen Studio biete ich Personaltrainings für Personen an, die ihre körperliche Fitness verbessern wollen, sich auf ein sportliches Event vorbereiten oder sich einfach sportlich betätigen wollen. Spezialisiert habe ich mich auf den Bereich Fußball, das war auch mein Ziel. Ich biete Amateurfußballern fußballspezifisches Kraft- und Athletiktraining an. Ich trainiere die Spieler während der Saison oder in der Winter- und Sommerpause. Ich erstelle individuelle Trainingspläne, auf den Spieler abgestimmt, mit dem Ziel, seine Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Im Amateurbereich ist da noch viel Luft nach oben, und das Training ist genauso wichtig wie im Profibereich.

De plus, j'organise trois fois par semaine une séance d'entraînement fonctionnel de type « Cross Training » sous la forme d'un « Powercircle ». Cette activité rencontre un vif succès et attire sans cesse l'attention de nouveaux amateurs de sport sur moi et sur mes entraînements.

Ich möchte mich auf diesem Weg auch noch einmal beim gesamten Team der Flexyfit Sports Academy für die tolle Zeit bedanken und freue mich schon auf ein Wiedersehen.