Andreas Prommer

Tečaj za fitness i osobnog trenera: entuzijazam od samog početka

Mein Name ist Andreas Prommer. Ich bin 31 Jahre alt und absolvierte im Jahr 2016 die Ausbildung zum Dipl. Professional Health Fitness & Personaltrainer an der Flexyfit Sports Academy. Ich war von Anfang an begeistert und wusste vom ersten Tag an, dass ich die richtige Ausbildung an der richtigen Akademie gewählt habe. Ich absolvierte den Wochenendkurs, zuerst in Graz, dann in Wien. Ich übernachtete in einer von der Akademie bereitgestellten Wohnung, was für mich wirklich sehr praktisch war und super funktioniert hat.

Prvotno sam se upisao na tečaj kako bih postao kvalificirani sportski trener. Zbog rođenja mog drugog djeteta nisam uspio dovršiti završni dio tečaja – kvalifikaciju za sportskog trenera – jer nisam imao dovoljno vremena. Trenutno pohađam tečaj na daljinu kako bih stekao A-licencu za kondicijskog trenera u nogometu, koji ću završiti u lipnju. Nakon toga iskoristit ću prvu moguću priliku da nadoknadim kvalifikaciju sportskog trenera i već se radujem tome.

Nogomet i trening snage

Igram nogomet od svoje pete godine, a posljednjih deset godina bavim se treningom snage. Prije četiri godine otkrio sam funkcionalni trening snage. Sve više se time bavim; sada je to glavni dio mog treninga, a također je i glavni pristup koji koristim sa svojim klijentima.

Samostalno radim od srpnja 2016.

Osobni trening u vašem studiju

In meinem eigenen kleinen Studio biete ich Personaltrainings für Personen an, die ihre körperliche Fitness verbessern wollen, sich auf ein sportliches Event vorbereiten oder sich einfach sportlich betätigen wollen. Spezialisiert habe ich mich auf den Bereich Fußball, das war auch mein Ziel. Ich biete Amateurfußballern fußballspezifisches Kraft- und Athletiktraining an. Ich trainiere die Spieler während der Saison oder in der Winter- und Sommerpause. Ich erstelle individuelle Trainingspläne, auf den Spieler abgestimmt, mit dem Ziel, seine Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Im Amateurbereich ist da noch viel Luft nach oben, und das Training ist genauso wichtig wie im Profibereich.

Također tri puta tjedno vodim funkcionalni cross-training u obliku 'Powercirclea'. Vrlo je dobro prihvaćen i neprestano privlači nove zaljubljenike u fitness meni i mojim treninzima.

Ich möchte mich auf diesem Weg auch noch einmal beim gesamten Team der Flexyfit Sports Academy für die tolle Zeit bedanken und freue mich schon auf ein Wiedersehen.