Erfahrungsbericht

Barbara Haider

Utbildad fitnessinstruktör

Jag vet hur viktigt det är att ha en balans till den stressiga kontorsrutinen.

Från CrossFit till utbildning till fitnesstränare!

Jag heter Barbara Haider. Jag är 31 år gammal och har genomgått utbildningen till diplomerad fitnesstränare från oktober 2017 till februari 2018. Jag har idrottat väldigt länge, tidigare främst bollsporter. Men sedan 6 år tillbaka cyklar jag mycket på racercykel och sedan 3 år tillbaka tränar jag dessutom Crossfit vid sidan av racercyklingen. I första hand ville jag gå utbildningen för min egen skull, eftersom jag idrottar så mycket.
Men efter hand har det visat sig att jag också gärna vill hjälpa andra att komma i bättre form. Dessutom är det väldigt roligt att hjälpa människor att steg för steg nå sina uppsatta mål och att förvandla en inledande känsla av ”måste” till en entusiasm för träning. Jag tittade på flera andra utbildningsanordnare, men Flexyfit Sports Academy tilltalade mig mest och kursinnehållet gjorde ett mycket gott intryck. Och under träningspassen har det gradvis blivit tydligt vad som passar mig bäst. Eftersom jag själv har arbetat som egenföretagande UI-designer i många år och därmed tillbringar mycket tid framför datorn och har en stressig vardag, tränar jag med människor som befinner sig i en liknande situation. Jag vet nämligen hur viktigt det är att ha en motvikt till den stressiga kontorsvardagen. Konkret innebär det pass som varar 60–90 minuter och tränar hela kroppen. Dessa pass passar både nybörjare, avancerade och proffs.
Om vädret tillåter föredrar jag att träna utomhus och utnyttja omgivningen, eftersom man på så sätt alltid kan göra träningen intressant och varierad. Mina kunder uppskattar att man kan träna hela kroppen under ett enda träningspass och att utomhusträningen är mycket varierad utan att man behöver många stora redskap.
Webbplats: www.fitmacherin.at

„Att förvandla något som till en början var en ”plikt” till en entusiasm för rörelsen.“

• Instagram @babsiiih

Vittnesmål