Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
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|07-11-2026
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Gediplomeerd yogadocent – je innerlijke balans vinden en lesgeven
De opleiding tot gediplomeerd yogadocent omvat de volledige yogadocent B-licentie en gaat veel verder dan de basis. Je doorloopt alle onderdelen van de B-licentie – van filosofie en praktijk tot het begeleiden van yogalessen – en breidt deze uit met verdiepende methoden op diplomniveau. Met flow-yoga, ayurveda en professionele lesmethoden word je een yogadocent van het hoogste niveau. Je kiest de leervorm die het beste bij je past.
De weg naar innerlijke rust – van de B-licentie naar het diploma
Je opleiding begint met de gedegen inhoud van de B-licentie voor yogadocenten: yogafilosofie, praktische oefeningen staand en op de mat, en de basisprincipes voor het begeleiden van yogalessen. Voortbouwend hierop verdiep je je kennis op diplomniveau.
Ervaren docenten begeleiden je op een reis van zelfontdekking en professionele ontplooiing – ongeacht je eerdere ervaring halen we je op waar je nu staat. Daarna kun je yogalessen geven, privélessen verzorgen en je eigen yoga naar een nieuw niveau tillen.
Dit kun je verwachten tijdens de opleiding
In de yogadocentenopleiding B-licentie leer je een breed scala aan yogatechnieken met veel praktijk, persoonlijke ontwikkeling en het correct overbrengen van diverse technieken. Je leert wat belangrijk is bij het plannen en begeleiden van yogalessen.
In het diplomagedeelte verdiep je je in deze basisprincipes: praktische ervaring in echte lesomstandigheden, flow-yoga, ayurveda en professionele lesmethoden. Je brengt lichaamsbeweging en innerlijk evenwicht in balans en ontwikkelt je vaardigheden als yogadocent op het hoogste niveau.
Wat doe je als gediplomeerd yogadocent?
Na de opleiding breng je het geleerde over op anderen en help je beginners en gevorderden om yoga in al zijn vormen correct uit te voeren. De inhoud van de B-licentie vormt je solide basis – het diploma breidt deze uit met verdiepte instructie- en specialisatievaardigheden.
Zowel in individuele lessen als in groepslessen deel je je ervaring en liefde voor yoga – en begeleid je je leerlingen op hun weg naar meer welzijn.
Waar werk je als yogadocent?
Yoga wordt steeds populairder – yogastudio’s en sportscholen zijn op zoek naar goed opgeleide yogadocenten. Met de B-licentie en het diploma in één opleiding ben je vanaf het begin volledig gekwalificeerd – voor een baan in loondienst, als zelfstandige of voor online coaching.
Het geven van yogales is een vrij beroep voor gezonde personen. De opleiding is ook uitstekend geschikt als aanvulling op andere diensten, bijvoorbeeld als fitness- en personal trainer.
Dit heb je nodig om aan de slag te gaan
Aanmelding online of schriftelijk
Minimumleeftijd 18 jaar (jonger dan 18 jaar met schriftelijke toestemming van de ouders)
Basislichamelijke conditie en openheid voor yogabeoefening
Geen eerdere B-licentie vereist – de B-licentie is inbegrepen in de opleiding
Je 2 leeropties – jij beslist
Deze opleiding past zich aan jouw leven aan. Kies de leervorm die het beste bij je dagelijkse leven en je doelen past:
Klassikale cursus – leer ter plaatse, met directe uitwisseling, praktische training in de groep en directe feedback.
Privélessen – individuele 1-op-1-begeleiding, volledig afgestemd op jou, jouw tempo en jouw aandachtspunten.
Je diploma & certificaat
Onze certificaten zijn wereldwijd geldig. Op verzoek ontvang je ze in meerdere talen (DE, EN, ES), met landspecifieke informatie en naar keuze met of zonder vermelding van cijfers.
Alle varianten kun je een leven lang gratis downloaden via je online campus. Afhankelijk van het gekozen leerpakket ontvang je bovendien een hoogwaardig certificaat met reliëfdruk op speciaal papier.
"Gediplomeerd yogadocent"
"Yogadocent A-licentie"
Heb je concrete vragen over de opleiding?
We helpen je graag telefonisch, per e-mail of via de chat – ook bij het kiezen van de juiste leervariant. Misschien vind je je antwoord ook in onze algemene FAQ.
Online aanvraag
Let op: De yoga-lerarenopleiding bereidt je voor op het begeleiden van yoga bij gezonde personen en is geen vervanging voor medische of therapeutische behandeling. Bij blessures, chronische klachten of bijzondere gezondheidsbehoeften van je leerlingen raad je altijd aan om een arts of gekwalificeerd medisch personeel te raadplegen.
Lesinhoud - Dit leer je tijdens de opleiding
Omvang van het leren
652 E |
Toepassingsgebied
SPK
200
Sportexpertise
EL
189
eLearning | Zelfstudie
RE
21
Literatuuronderzoek
LE
120
Zelfstudie (leereenheden)
TE
90
Praktische realisatie
AE
32
Extra taken & examens
Onze opleidingen komen in principe in aanmerking voor subsidie. Of je subsidie wordt toegekend, wordt bepaald door de desbetreffende subsidie-instantie.
Wij helpen je graag bij het verzamelen van alle benodigde cursusinformatie die je nodig hebt voor je subsidieaanvraag.
Uiteraard staan wij je gedurende het hele proces met raad en daad terzijde en begeleiden we je vanaf de eerste aanvraag tot en met het indienen van je aanvraag. Neem contact met ons op – wij zorgen ervoor dat je zo goed mogelijk voorbereid bent!
Hier vind je een uitgebreid overzicht van alle modules, vakken en hoofdstukken die in de opleiding zijn opgenomen. Ontdek de volledige opbouw en omvang van de opleiding en krijg een duidelijk beeld van de behandelde onderwerpen.
Module Sportexpertise
Anatomie
We leiden de beste trainers in de fitnessbranche op. We ondersteunen en begeleiden onze afgestudeerden van begin tot eind en daarna.
Functionele anatomie is de basis voor elke trainer in de sport- en gezondheidssector. Deze gespecialiseerde cursus geeft je een uitgebreid inzicht in de anatomie van het menselijk lichaam, waardoor je diepgaande kennis krijgt.
De cursus is ontworpen om zo levendig en begrijpelijk mogelijk te zijn met behulp van verschillende les- en leertechnieken - aangepast aan de behoeften van fitness- en personal trainers.
Het doel is om de verbanden tussen bewegingssequenties te herkennen en de belangrijkste Latijnse technische termen te begrijpen.
Fysiologie
Een goede kennis van de menselijke fysiologie en de bijbehorende functies in het lichaam is een noodzakelijke voorwaarde voor alle trainers die werkzaam zijn op het gebied van sport om hun werk goed te kunnen uitvoeren.
Deze cursus maakt de onderlinge relaties van het menselijk organisme"begrijpelijk" voor je. Reis met ons door het menselijk lichaam en begrijp de functies van het organisme voor je nieuwe carrière in de sport.
Het onderwerp verkent de energievoorziening van de spieren, het hart- en vaatstelsel en het ademhalingssysteem op een praktische en boeiende manier.
Een goede sportopleiding begint bij de basis met anatomie en fysiologie.
Trainingstheorie
In het eerste deel van de trainingsleer leer je de basisprincipes van training, zoals trainingsprincipes, principes van trainingsorganisatie, trainingsmethoden en de factoren van atletische prestaties. Aangezien prestaties, prestatiediagnostiek, training en competitie nauw met elkaar verbonden zijn, worden ze ook dienovereenkomstig onderwezen in de cursus.
In het tweede deel van de trainingsleer wordt training gedefinieerd en beoordeeld als een complex actieproces en in samenhang met planning, uitvoering en evaluatie. Een belangrijk onderdeel van de trainingstheorie is nog steeds het ontwerpen van trainingsplannen, dat in de praktijk wordt onderwezen met voorbeelden van de mogelijkheden van het ontwerpen van een trainingsplan.
Om nog dieper in te gaan op de trainingsleer hebben we samengewerkt met internationale topsprekers zoals Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck. We hebben ook een videoworkshop ontwikkeld over het onderwerp hoogtetraining.
Sportpsychologie - communicatie en motivatie
Deze cursus bereidt deelnemers voor op succesvolle communicatie met klanten op alle niveaus. Daarnaast worden deelnemers gevraagd hun eigen doelen en motieven te analyseren om die van hun klanten beter te begrijpen.
De juiste doelen stellen en op de juiste manier feedback geven maken ook deel uit van de cursus!
Stressmanagement en verschillende leerstrategieën worden ook geïntroduceerd aan de deelnemers, zodat ze deze na de cursus kunnen toepassen.
Klantgericht werken
Het doel van het klantgerichte werkonderdeel is om cursisten inzicht te geven in marketing zodat ze zich later als trainer goed in de markt kunnen positioneren en makkelijker de markt op kunnen.
Daartoe wordt eerst gedefinieerd wat marketing eigenlijk is en waarom het ook voor personal trainers relevant is. Daarnaast worden veelgebruikte marketingtermen zoals USP, benefits, positionering etc. en verschillende marketingmodellen zoals de SMART formule, de 4P marketingmix en andere uitgelegd.
Natuurlijk wordt de communicatie tussen trainers en klanten niet vergeten in dit onderdeel. Verschillende aspecten van communicatie en regels voor succesvolle communicatie worden geïntroduceerd en er worden voorbeelden getoond.
Aan het einde van dit onderdeel moeten cursisten in staat zijn zichzelf en hun product of dienst met behulp van een marketingstrategie op de markt te positioneren en succesvol te verkopen.
Eerste hulp & sportblessures
Omdat blessures in de sport aan de orde van de dag zijn , is het belangrijk om de oorzaken en gevolgen van de meest voorkomende blessures te kennen. In het ergste geval moet de personal trainer snel en correct kunnen reageren!
Een goed begrip van verschillende blessurepatronen helpt ook om blessures te voorkomen.
Grondbeginselen van gezondheidsbevordering op de werkplek
In veel bedrijven is gezondheidsbevordering op het werk een populaire methode geworden om de gezondheid van werknemers te verbeteren, ziekte te voorkomen en zo hun welzijn te verbeteren.
Waarom gezondheidsbevordering op de werkplek zo belangrijk is, wordt uitgelegd in een inleiding tot gezondheidsbevordering op de werkplek, de uitdagingen van gezondheidsbevordering op de werkplek worden gepresenteerd en veelvoorkomende organisatieziekten worden besproken.
Deelnemers aan de cursus leren ook over de succesfactoren van gezondheidsbevordering op het werk, de voordelen voor werknemers en de organisatie en natuurlijk de beste praktijken en hulpmiddelen.
Hiertoe worden verschillende werkterreinen en maatregelen gepresenteerd en krijgen de cursisten ook te horen hoe ze in dergelijke bedrijven binnen kunnen komen, concepten kunnen opstellen en andere belangrijke organisatorische zaken kunnen verduidelijken. De cursisten krijgen praktijkvoorbeelden te zien en krijgen ook de gelegenheid om het geleerde toe te passen in groepswerk.
Voeding
In algemene sportvoeding maken onze deelnemers kennis met de basisprincipes van voeding.
Als basis worden de samenstelling van onze voeding met macro- en micronutriënten en de waterbalans besproken. Om de verschillende onderlinge verbanden te begrijpen, wordt de energiebalans in detail besproken.
Daarnaast wordt het effect van de afzonderlijke voedingscomponenten op het menselijk lichaam en hun belang bij sport besproken.
Module Lichaam, adem & yoga
Inleiding tot yoga
In de module Inleiding tot Yoga - Oorsprong, Traditie en Filosofie leer je de definitie van yoga, de effecten ervan en de basisprincipes van de yogafilosofie.
We leren je de oorsprong van yoga, de traditie en de basisprincipes van de filosofie gebaseerd op oude geschriften. Het woord yoga wordt vertaald en gedefinieerd.
Je leert de 8 ledematen van Patanjali's yogapad en ook over de drie belangrijkste geschriften in yoga, de Bhagavadgita, de Yoga Sutra en de Upanishads.
Na deze module weet je wat de effecten van yoga zijn en kun je de verschillen tussen yoga en klassieke gymnastiek onderscheiden. Ook ben je bekend met de verschillende soorten yoga en gespecialiseerd in het onderwerp westerse hatha yoga.
Ademhaling in yoga - Pranayama
In deze module leer je over de rol van de ademhaling in yoga en hoe je een ademhalingsoefening kunt ontwikkelen.
Na uitleg over de betekenis van het woord pranayama, kijken we naar de invloed die de ademhaling heeft op mensen. Je leert over de rol van de ademhaling en de structuur van een ademhalingsles, en hoe de afzonderlijke ademhalingstechnieken elkaar beïnvloeden of van elkaar verschillen.
Methodologie, didactiek en pedagogie in yoga
In dit vak worden de yogadoelen behandeld.
We ontwikkelen de structuur van een succesvolle yogales voor beginners en gevorderden. We kijken ook naar het verschil in kennisoverdracht tussen fitnessinstructeurs en yoga-, vitaliteitsinstructeurs.
Je leert de basisbouwstenen van yogalessen en hun lesdoelen in een beginners- of gevorderdenles.
Het doel van deze module is om je alle kennis te geven die je nodig hebt om een succesvolle yogales te leiden en de juiste methodologie, didactiek en pedagogie toe te passen.
Suraya Namaskar (Zonnegroet)
In het vak Suraya Namaskar worden de opeenvolgingen van de asana's in de zonnegroet Surya Namaskar A en B ontwikkeld. De nadruk ligt op een veilige uitlijning en de rol van de ademhaling in de sequentie.
Het doel is het aanleren van de opeenvolging van de zonnegroet Surya Namaskar A en Surya Namaskar B. Beweging en ademhaling worden geharmoniseerd in een flow. De individuele oefeningen (asana's) worden in detail uitgelegd en de effecten van de zonnegroet worden geleerd.
Asana
In deze module leer je een selectie van basishoudingen.
Staande houdingen, draaiende houdingen en inversie houdingen worden aangeleerd en hun effecten en contra-indicaties worden besproken.
Je leert ook de principes van alignment en je wordt gewezen op mogelijke fouten in de houdingen. De module bespreekt de fysieke en psychologische effecten en contra-indicaties.
De module beschrijft ook veelgemaakte fouten en geeft een aanbeveling voor de houdingsduur.
Structuur van een yogales
In deze module leer je over de elementen waaruit een yogales bestaat.
Je leert over de structuur van een yogales met de bijbehorende elementen en wat meditatie betekent in yoga en welke verschillende gemoedstoestanden er zijn volgens de yogafilosofie. Ook de mantra Om en de betekenis ervan in yogalessen komen aan bod.
Na dit onderdeel weet je wat de juiste opwarmings- en mobilisatieoefeningen zijn en hoe je je asana beoefening op een verstandige en veilige manier kunt opbouwen. Je bent bekend met de alignment principes in yoga en kunt een korte meditatie leiden in de eindontspanningsfase. Je weet ook hoe je de oefeningen moet aankondigen en kunt een volgorde ontwerpen in verband met een thema.
Natuurlijk komt yogabeoefening in verschillende levenssituaties (bijv. zwangerschap) ook aan bod. Je ontvangt ook literatuuraanbevelingen die je kunt gebruiken om je verder te verdiepen als je dat wilt.
Module Holistische yogabeoefening & verdieping
Yoga filosofie, koshas en chakra's
Verdiep je in de diepgaande filosofische fundamenten van yoga in dit onderwerp en verken de energetische structuur van de mens. Deze cursus introduceert je in de concepten van de koshas, de verschillende niveaus van het zelf, en benadrukt het belang van de chakra's als energetische centra.
Je krijgt een uitgebreid begrip van de interacties tussen geest, lichaam en ziel in de context van yoga. Deze bijscholing stelt je in staat om intensief zelfonderzoek te doen en bevordert je bewustzijn van de spirituele dimensie van het yogapad. Dompel jezelf onder in de diepe wijsheid van yoga en krijg inzicht in de essentie van deze eeuwenoude leringen om je kennis en beoefening naar een transformerend niveau te tillen.
Yoga Filosofie: Je verkent klassieke teksten zoals de Bhagavad Gita en de Yoga Sutras van Patanjali om de ethische fundamenten, meditatietechnieken, levensfilosofie en de verbinding van lichaam, geest en ziel binnen het kader van yoga te begrijpen.
Koshas: Leer over het concept van 'Koshas', die verschillende niveaus van het menselijk wezen vertegenwoordigen. Je verkent de fysieke, energetische, mentale, intellectuele en spirituele dimensies van het individu. Door diepgaande inzichten in de koshas, krijg je een uitgebreid begrip van menselijke heelheid en hoe dit is verankerd in yoga.
Chakra's: Chakra's" laat je kennismaken met de wereld van energetische centra in het lichaam. Je verkent de zeven hoofdchakra's langs de wervelkolom en leert hoe ze fysieke gezondheid, emotioneel evenwicht en spirituele ontwikkeling beïnvloeden. Door middel van praktische benaderingen en theorie leer je hoe het activeren en harmoniseren van de chakra's je welzijn kan vergroten.
Fysieke fundamenten en ademkracht in yoga: staande houdingen en pranayama
In deze les verken je de vitaliserende wereld van staande yogahoudingen en pranayama technieken. Door middel van zorgvuldige instructie maak je kennis met de correcte uitvoering en uitlijning van staande houdingen die niet alleen kracht en stabiliteit opbouwen, maar ook het bewustzijn van het lichaam en de adem verdiepen. Je maakt ook kennis met pranayama - een ademhalingstechniek die de vitale energie verhoogt en mentale helderheid bevordert. Dit onderwerp biedt je de mogelijkheid om je balans, ademhaling en innerlijke focus te versterken en zo een solide basis te leggen voor je yogareis.
Cursus Overzicht: Dit onderwerp combineert twee belangrijke aspecten van yoga - staande houdingen en pranayama. We richten ons intensief op de dynamische staande houdingen die niet alleen je spieren versterken, maar ook je lichaamslijn en balans verfijnen.
Van klassieke houdingen tot moderne variaties, je ervaart een breed scala aan staande houdingen.
Daarnaast dompel je jezelf onder in de wereld van pranayama - de kunst van bewuste adembeheersing. We begeleiden je door verschillende ademhalingstechnieken die niet alleen je ademhalingscapaciteit vergroten, maar ook je energiecentra vitaliseren en mentale helderheid bevorderen. Je leert hoe je de adem specifiek kunt gebruiken om stress te verminderen, je concentratie te versterken en een staat van innerlijke kalmte te cultiveren.
Inhoud van de cursus:
Staande houdingen: Van de basis tot complexere reeksen, je leert hoe je staande houdingen veilig en effectief kunt uitvoeren. We leggen de nadruk op de juiste houding, spieractivering en adembeheersing in elke houding om een solide basis voor je beoefening te creëren.
Pranayama Technieken: Ontdek verschillende pranayama-oefeningen om je ademcapaciteit te vergroten en vitale energie te activeren. Je leert technieken om de adem bewust te sturen en je energetische balans te bevorderen.
Integratie: Door de integratie van staande houdingen en pranayama leer je hoe je je fysieke beoefening kunt verbinden met je adem om een dieper begrip te ontwikkelen van de eenheid van lichaam, geest en adem. Verrijk je yogareis met dit diepgaande onderwerp en ervaar de synergie van lichaam en adem om welzijn, balans en innerlijke rust te bevorderen.
Energetische aspecten van yoga: vooroverbuigingen, rugbuigingen, bandha's en mudra's
Ontdek de diepgaande verbinding tussen lichaam, energie en geest in het onderwerp "Voorwaartse buigingen, rugbuigingen, bandha's en mudra's in yoga". Ervaar de transformerende kracht van houdingen, energetische sloten en symbolische handgebaren.
Ons onderwerp combineert de dynamische beoefening van vooroverbuigingen en achteroverbuigingen met de subtiele technieken van bandhas en mudras. Je ontwikkelt zowel fysieke flexibiliteit als innerlijke balans terwijl je de mysterieuze wereld van energetisch werk in yoga ontdekt.
Het onderwerp biedt je de mogelijkheid om dieper in te gaan op de verschillende dimensies van yoga beoefening. Je leert hoe je vaardig houdingen kunt uitvoeren, energetische sloten kunt toepassen en symbolische gebaren kunt gebruiken om je yoga ervaring te verrijken. Je leert niet alleen fysieke vaardigheden, maar ook diepe inzichten in de verbinding tussen beweging, energie en bewustzijn.
Vooroverbuigingen en achteroverbuigingen: Van flexibele stretchoefeningen tot krachtige buigingen, deze les leidt je door een verscheidenheid aan houdingen. Je leert hoe je deze houdingen veilig kunt aannemen, terwijl je je concentreert op de juiste lichaamsuitlijning en adembeheersing.
Bandhas (energetische vergrendelingen): Ontdek de kracht van bandhas om je beoefening naar een energetisch niveau te tillen. Je leert hoe je deze subtiele interne spiersloten kunt gebruiken om de energiestroom te sturen en je yogabeoefening te verdiepen.
Mudra's (symbolische handgebaren): Dompel jezelf onder in de fascinerende wereld van mudra's, de symbolische handgebaren van yoga. Leer hoe deze gebaren niet alleen een diepe betekenis hebben, maar ook energie kunnen kanaliseren om lichaam en geest te harmoniseren.
Holistische beoefening: zijwaartse buigingen, draaien en meditatie in yoga
Zijwaartse buigingen, draaiingen en meditatie in yoga bieden je de mogelijkheid om zowel fysieke flexibiliteit als mentale balans te ontwikkelen. Je ervaart de helende kracht van beweging en meditatie terwijl je tools aangereikt krijgt om innerlijke rust te vinden in de drukte van alledag. Dit onderwerp verbindt lichaam en geest op een harmonieuze manier en bevordert je welzijn op alle niveaus.
Cursusinhoud: Zijwaartse buigingen en draaiingen: Je rekt en versterkt niet alleen de spieren, je leert ook hoe deze houdingen het energiecentrumsysteem kunnen activeren en revitaliseren. Een correcte uitlijning en een vloeiende ademhaling ondersteunen je beoefening terwijl je het lichaam begeleidt op een helende reis.
Meditatietechnieken: Ontdek de kunst van meditatie als een krachtig hulpmiddel om mentale helderheid en innerlijke rust te bevorderen. Je leert verschillende benaderingen van meditatie die je in staat stellen om stress te verminderen, de geest te centreren en een staat van innerlijke sereniteit te cultiveren. Deze technieken helpen je een oase van rust en vrede te vinden in een drukke wereld.
Flow yoga en Ayurveda: fysieke beweging en innerlijke balans in harmonie
Flow Yoga en Ayurveda biedt je een unieke kans om de kracht van vloeiende bewegingen te combineren met de wijsheid van Ayurveda. Je wordt niet alleen fysiek sterker en flexibeler, maar je ontwikkelt ook een dieper begrip van je persoonlijke behoeften. Dit vak stelt je in staat om een diepe verbinding te creëren tussen beweging, ademhaling en zelfkennis.
Inhoud van de cursus:
Flow Yoga: Dompel jezelf onder in de vloeiende wereld van yoga. Vloeiend van de ene houding naar de andere, ervaar je de energetische en fysieke effecten van deze dynamische beoefening. Je verbetert je flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen terwijl je meegaat in de stroom van het moment.
Ayurveda principes: Leer de basisprincipes van Ayurveda, een oude Indiase geneeskunst. Je zult de verschillende dosha's (constitutionele types) begrijpen en ontdekken hoe je yoga kunt afstemmen op je individuele constitutionele type om balans en gezondheid te bevorderen.
Anatomisch begrip en inversie houdingen in yoga: het verkennen van de innerlijke wereld van het lichaam
We verdiepen ons begrip van het bewegingsapparaat, inclusief de structuur van botten, spieren en gewrichten. Om de anatomische kennis die we hebben geleerd tastbaar te maken, brengen we het in praktijk door het toe te passen op yogahoudingen.
Een andere opwindende focus van deze cursus zijn de inversie houdingen. Je leert hoe je deze houdingen voorzichtig kunt benaderen en wij staan klaar om je te ondersteunen. Door deze integratie ontwikkel je een dieper begrip van je fysieke bewegingen en ontstaat er een bewustere verbinding tussen theorie en praktijk.
Inhoud van de cursus:
Anatomie verkennen: Je krijgt een uitgebreid inzicht in de structuur van het bewegingsapparaat. Van botstructuren tot de werking van spieren en gewrichten. Deze kennis helpt je niet alleen bij het verfijnen van je yogabeoefening, maar ook bij het ontwikkelen van een algemeen begrip van de anatomie van het lichaam.
Anatomie in de praktijk: Om de anatomische kennis die we hebben geleerd tastbaar te maken, zullen we deze in de praktijk brengen. Samen zullen we yogahoudingen analyseren en begrijpen hoe de anatomie van het lichaam in beweging komt. Hierdoor kun je je houding verbeteren, blessures voorkomen en je bewegingen bewuster organiseren.
Inversie houdingen onder de knie krijgen: Een spannende focus van dit onderwerp zijn de inversie houdingen in yoga. We laten je voorzichtig kennismaken met houdingen zoals handstand, hoofdstand en schouderstand. Door middel van duidelijke instructies en individuele begeleiding helpen we je het vertrouwen en de technieken te ontwikkelen om deze uitdagende houdingen veilig en succesvol te leren beheersen.
Yoga flow en de kunst van ontspanning: intelligente opeenvolging en innerlijke regeneratie
Het vak biedt je de kennis en de tools om je yogabeoefening op een gerichte en evenwichtige manier te organiseren. Je leert niet alleen hoe je samenhangende sequenties kunt maken, maar ook hoe je ontspanning bewust in je leven kunt integreren. Dit onderwerp stelt je in staat om zowel fysieke kracht en flexibiliteit als mentale ontspanning en sereniteit te bevorderen. Ontdek de kracht van planning en ontspanning om een harmonieuze balans te vinden in je yogalevensstijl.
Inhoud van de cursus:
Sequence Design: Je leert hoe je zorgvuldig yoga sequenties kunt plannen en ontwerpen om een vloeiende en samenhangende practice te creëren. Van de warming-up tot de eindontspanning zul je begrijpen hoe individuele asana's in een logische volgorde kunnen worden gerangschikt.
Ontspanningstechnieken: Ontdek een verscheidenheid aan ontspanningsmethoden die lichaam en geest in een staat van regeneratie brengen. Van progressieve spierontspanning tot geleide meditatie, je zult leren hoe je stress kunt verminderen, de slaapkwaliteit kunt verbeteren en innerlijke rust kunt bevorderen.
Beschikbare leervarianten van deze training
Gediplomeerd yogadocent
GEKOZENKlassikale cursussen€ 2.691,00in plaats van€ 2.990,00
GEKOZENIndividuele lessen
€ 3.590,00
Hoogtepunten
Taal van de instructie
NL
DE, EN
Gespecialiseerde module
Groepsbijwonen cursus
Groepsbijwonen cursus
Sportexpertise (online)
online
online
Sportcompetentie (aanwezigheid)
Optioneel boekbaar
bevatten
Sportexpertise Full HD Leervideo's
314
314
Gespecialiseerde module Full HD-video's Ontspanning
–
217
Specialistische module Full HD educatieve video's over voeding
–
450
Inbegrepen cursus
1
3
Leertype | Leermethode
Variant leren
online/aanwezigheid
online/aanwezigheid
Leermethode
visueel/motorisch
visueel/motorisch
Type auditief en visueel lerende
Zeer geschikt
Zeer geschikt
Type communicatieve & motorische leerling
Zeer geschikt
Zeer geschikt
Leertijd
flexibel + data
flexibel + data
Leerondersteuning (# all-inclusive)
Scripts en documenten als PDF
Lezingen kunnen worden geboekt als praktijkdagen
Ondersteuning via Onlinecampus, e-mail, chat, telefoon.
WhatsApp & ondersteuning op locatie
Testen
Bonusmodules
Hoogtetraining - Prof. DDDr Weineck
Postable
bevatten
Onderzoek/conclusie
SPK Intermediair Examen Online
Eindexamen
Flexibele datum
Flexibele datum
Certificaat in DE, EN, SP
Certificaat wereldwijd geldig & onbeperkt in tijd
Academie rekening (# all-inclusive)
Online campus levenslang beschikbaar
Gratis demo-account / proefpakket
Kopieën van certificaten te downloaden als PDF
Certificaten met verificatie (QR-code)
Promotie
Financieringsmogelijkheden
tot 100%
tot 100%
Educatief verlof (AT)
Promotie voor bedrijven
Promotie voor zelfstandigen
Cursusbegeleiding
niet-bindend
niet-bindend
Kostenraming voor financieringsagentschap
Voordeel
Carrièreplatform met vacatures
Uitgebreide bijscholingsprogramma's
Absoluut beste prijs & dienstenaanbod
GEKOZENKlassikale cursussen€ 2.691,00in plaats van€ 2.990,00
Hoogtepunten
Taal van de instructie
NL
Gespecialiseerde module
Groepsbijwonen cursus
Sportexpertise (online)
online
Sportcompetentie (aanwezigheid)
Optioneel boekbaar
Sportexpertise Full HD Leervideo's
314
Gespecialiseerde module Full HD-video's Ontspanning
–
Specialistische module Full HD educatieve video's over voeding
–
Inbegrepen cursus
1
Leertype | Leermethode
Variant leren
online/aanwezigheid
Leermethode
visueel/motorisch
Type auditief en visueel lerende
Zeer geschikt
Type communicatieve & motorische leerling
Zeer geschikt
Leertijd
flexibel + data
Leerondersteuning (# all-inclusive)
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Lezingen kunnen worden geboekt als praktijkdagen
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Basisinformatie over de leervarianten:
De trainingsinhoud is hetzelfde voor elke leervariant
De examenperiode, duur van de training en examenprocedure zijn onafhankelijk van de leervariant
Je kunt upgraden van afstandsonderwijs naar persoonlijk of individueel onderwijs. Afzonderlijke moduleblokken kunnen ook geboekt worden
Met de "face-to-face cursus" leeroptie kun je individuele blokken boeken en voltooien in één-op-één lessen.
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Ein Yogalehrer vermittelt Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden und begleitet Menschen dabei, ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Zu den wichtigsten Aufgaben gehören die Planung und Durchführung von Yogastunden, die Anleitung von Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannungs- und Meditationstechniken.
Ein Yogalehrer achtet auf die richtige Ausführung der Übungen, erklärt unterschiedliche Bewegungsvarianten und berücksichtigt dabei die individuellen Voraussetzungen und Erfahrungen seiner Teilnehmer.
Neben den körperlichen Übungen spielen auch die Yoga-Philosophie, Achtsamkeit und die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung eine wichtige Rolle.
Mit einer fundierten Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit erwirbst du wichtige fachliche Grundlagen, um Yogastunden professionell zu gestalten und Menschen auf ihrem persönlichen Yogaweg zu begleiten.
Wo kann ich als Yogalehrer arbeiten?
Als ausgebildeter Yogalehrer stehen dir verschiedene berufliche Möglichkeiten im Fitness-, Wellness-, Freizeit- und Bildungsbereich offen.
Typische Einsatzbereiche sind Yogastudios, Fitnessstudios, Sportvereine, Wellnesshotels, Freizeiteinrichtungen und Bildungsanbieter. Auch Unternehmen bieten Yogaeinheiten im Rahmen ihrer betrieblichen Gesundheitsförderung an.
Du kannst sowohl Gruppenkurse als auch individuelle Yogastunden anbieten und deine Teilnehmer persönlich oder über Online-Yogakurse betreuen.
Weitere interessante Möglichkeiten bieten Yoga-Retreats, Workshops, Veranstaltungen und spezialisierte Yogaangebote für unterschiedliche Zielgruppen.
Viele Yogalehrer arbeiten selbstständig oder kombinieren ihre Tätigkeit mit einem anderen Beruf. Welche Anmeldungen und beruflichen Voraussetzungen erforderlich sind, hängt vom jeweiligen Land und der konkreten Tätigkeit ab.
Mit einer Yogalehrer-Ausbildung der Flexyfit Academy kannst du dein Fachwissen aufbauen und dich auf unterschiedliche berufliche Einsatzbereiche vorbereiten.
Kann ich auch nebenberuflich als Yogalehrer arbeiten?
Ja, die Tätigkeit als Yogalehrer eignet sich auch hervorragend als nebenberufliche Beschäftigung. Viele Yogalehrer beginnen damit, neben ihrem bestehenden Beruf einzelne Yogakurse zu unterrichten und ihre Unterrichtserfahrung schrittweise auszubauen.
Besonders interessant sind Abendkurse, Wochenendworkshops, private Yogastunden oder Online-Yogakurse. Dadurch kannst du deine Unterrichtstätigkeit flexibel an deinen beruflichen und privaten Alltag anpassen.
Du kannst beispielsweise mit einem Yogastudio, Fitnessstudio oder Sportverein zusammenarbeiten oder eigene Kurse für kleine Gruppen organisieren.
Auch die Verbindung mit bestehenden Qualifikationen, beispielsweise als Fitnesstrainer, Personaltrainer oder Entspannungstrainer, bietet dir zusätzliche Möglichkeiten.
Die Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit ermöglicht dir einen Einstieg in die Welt des Yogaunterrichts. Je nach gewähltem Lehrgang kannst du deine Ausbildung flexibel gestalten und dich berufsbegleitend weiterqualifizieren.
Vor Beginn einer nebenberuflichen Tätigkeit solltest du die rechtlichen, steuerlichen und sozialversicherungsrechtlichen Voraussetzungen in deinem Land überprüfen.
Welche Zielgruppen kann ich als Yogalehrer unterrichten?
Als Yogalehrer kannst du Menschen unterschiedlicher Altersgruppen und mit verschiedenen körperlichen Voraussetzungen ansprechen. Die Auswahl deiner Zielgruppe hängt von deiner Ausbildung, Unterrichtserfahrung und möglichen Spezialisierungen ab.
Zu den häufigsten Zielgruppen gehören Yoga-Anfänger, Freizeitsportler, Berufstätige und Menschen, die ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit verbessern möchten.
Mit entsprechenden zusätzlichen Qualifikationen kannst du dich beispielsweise auf Kinderyoga, Yoga für Senioren, Schwangerschaftsyoga oder besonders sanfte Yogaformen spezialisieren.
Auch spezielle Angebote wie Yoga für Sportler, Yoga am Arbeitsplatz oder Online-Yogakurse können interessante Möglichkeiten zur Erweiterung deines Unterrichtsangebots darstellen.
Wichtig ist, dass du deine Yogastunden an die individuellen Voraussetzungen deiner Teilnehmer anpasst und deine fachlichen Kompetenzen berücksichtigst. Bei besonderen gesundheitlichen Anforderungen können zusätzliche Qualifikationen oder eine medizinische Abklärung notwendig sein.
Mit einer fundierten Yogalehrer-Ausbildung und gezielten Weiterbildungen kannst du deinen persönlichen Unterrichtsschwerpunkt entwickeln.
Welche Karriere- und Weiterbildungsmöglichkeiten habe ich als Yogalehrer?
Eine Yogalehrer-Ausbildung eröffnet dir verschiedene Möglichkeiten, deine Leidenschaft für Yoga beruflich einzusetzen und dich fachlich weiterzuentwickeln.
Du kannst beispielsweise Yogakurse in einem Studio unterrichten, eigene Workshops anbieten, Privatstunden geben oder Online-Yogaangebote entwickeln.
Mit zunehmender Unterrichtserfahrung und zusätzlichen Weiterbildungen kannst du dich auf bestimmte Yoga-Stile, Unterrichtsmethoden oder Zielgruppen spezialisieren.
Mögliche Schwerpunkte sind beispielsweise Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation, Atemtechniken oder Yoga für bestimmte Altersgruppen.
Auch die Organisation eigener Yoga-Retreats oder die Eröffnung eines Yogastudios können langfristige berufliche Perspektiven sein.
Bei der Flexyfit Academy kannst du mit der Yogalehrer B-Lizenz grundlegende Kenntnisse erwerben und diese durch die weiterführende Diplom-Yogalehrer-Ausbildung vertiefen.
So kannst du deine persönliche Yoga-Praxis weiterentwickeln und schrittweise dein eigenes berufliches Profil als Yogalehrer aufbauen.
Welche Voraussetzungen brauche ich für eine Yogalehrer-Ausbildung?
Für die Yogalehrer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy benötigst du keine besondere schulische Vorbildung und keine bereits abgeschlossene Ausbildung im Sport- oder Yogabereich.
Wichtig sind vor allem dein Interesse an Yoga, Bewegung, Atmung und Entspannung sowie deine Bereitschaft, dich mit der Yoga-Philosophie und den unterschiedlichen Yogatechniken auseinanderzusetzen.
Die Teilnahme ist grundsätzlich ab 18 Jahren möglich. Wenn du jünger bist, benötigst du eine schriftliche Einverständniserklärung deiner Erziehungsberechtigten.
Eine gewisse körperliche Grundfitness und Freude an Bewegung sind von Vorteil. Du musst jedoch kein erfahrener Yogapraktizierender sein, um mit der Ausbildung zu beginnen.
Die Yogalehrer-Ausbildungen bei Flexyfit eignen sich sowohl für Einsteiger und Quereinsteiger als auch für Menschen, die ihre bisherige Yoga-Praxis vertiefen oder Yoga später beruflich unterrichten möchten.
Kann ich auch ohne Yoga-Erfahrung Yogalehrer werden?
Ja, du kannst auch ohne bisherige Yoga-Erfahrung eine Yogalehrer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy beginnen.
Die Ausbildung vermittelt dir die Grundlagen Schritt für Schritt. Du beschäftigst dich unter anderem mit der Yoga-Philosophie, den grundlegenden Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und dem Aufbau von Yogastunden.
Wenn du bereits regelmäßig Yoga praktizierst, kann dir das den Einstieg erleichtern. Eine langjährige Yogapraxis ist jedoch keine Voraussetzung für die Teilnahme.
Wir empfehlen dir, bereits während der Ausbildung regelmäßig an Yogastunden teilzunehmen und unterschiedliche Unterrichtsmethoden kennenzulernen. Dadurch kannst du deine eigene Praxis entwickeln und wertvolle Erfahrungen für deine spätere Unterrichtstätigkeit sammeln.
Mit der Yogalehrer B-Lizenz bei Flexyfit kannst du dir eine fundierte Grundlage aufbauen und deine Kenntnisse anschließend durch weiterführende Ausbildungen vertiefen.
Muss ich besonders beweglich oder sportlich sein, um Yogalehrer zu werden?
Nein, du musst weder besonders beweglich noch außergewöhnlich sportlich sein, um eine Yogalehrer-Ausbildung zu beginnen.
Yoga umfasst weit mehr als anspruchsvolle Körperhaltungen. Auch bewusste Atmung, Körperwahrnehmung, Konzentration, Entspannung und Achtsamkeit sind wichtige Bestandteile der Yogapraxis.
Während deiner Ausbildung lernst du verschiedene Asanas kennen und beschäftigst dich damit, wie Übungen richtig ausgeführt und an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden können.
Eine gewisse körperliche Grundfitness und die Bereitschaft zur regelmäßigen Yogapraxis sind hilfreich. Entscheidend ist jedoch nicht, wie beweglich du zu Beginn bist, sondern dass du offen dafür bist, dich fachlich und persönlich weiterzuentwickeln.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen oder bestehenden Beschwerden empfehlen wir dir, deine körperliche Belastbarkeit vorab ärztlich abklären zu lassen.
Unser Tipp: Ein guter Yogalehrer zeichnet sich nicht durch besonders schwierige Yogapositionen aus, sondern durch Fachwissen, Einfühlungsvermögen und die Fähigkeit, Übungen verständlich und sicher anzuleiten.
Was ist der Unterschied zwischen Yogalehrer B-Lizenz und Diplom beziehungsweise A-Lizenz?
Der wichtigste Unterschied zwischen der Yogalehrer B-Lizenz und der Diplom-Yogalehrer-Ausbildung beziehungsweise A-Lizenz liegt im Ausbildungsumfang, der fachlichen Vertiefung und der praktischen Unterrichtserfahrung.
Die Yogalehrer B-Lizenz vermittelt dir grundlegendes Wissen über Yoga, die wichtigsten Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Yoga-Philosophie und den Aufbau einer Yogastunde. Sie eignet sich besonders für Einsteiger und Personen, die ihre Yoga-Kenntnisse erweitern möchten. Bei Flexyfit kannst du diese Ausbildung flexibel als Fernstudium absolvieren.
Die Diplom-Yogalehrer-Ausbildung beziehungsweise A-Lizenz geht deutlich über die Grundlagen hinaus. Sie umfasst die Inhalte der B-Lizenz und ergänzt diese durch vertiefende Yogatechniken, Flow-Yoga, Ayurveda, Unterrichtsmethodik und intensive praktische Übungen.
Bei der Flexyfit Academy wird die weiterführende Ausbildung in Österreich und der Schweiz als Dipl. Yogalehrer und in Deutschland als Yogalehrer A-Lizenz bezeichnet.
Wenn du eine umfassendere Ausbildung mit persönlicher Anleitung und intensiver Unterrichtspraxis anstrebst, bietet dir die Diplom-Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit eine passende Möglichkeit zur Weiterqualifikation.
Muss ich zuerst die Yogalehrer B-Lizenz absolvieren, bevor ich mit der Diplom-Ausbildung beginnen kann?
Nein, bei der Flexyfit Academy kannst du direkt mit der umfassenden Diplom-Yogalehrer-Ausbildung beziehungsweise A-Lizenz beginnen. Eine zuvor abgeschlossene Yogalehrer B-Lizenz ist dafür nicht erforderlich.
Die weiterführende Ausbildung enthält bereits die gesamten Ausbildungsinhalte der Yogalehrer B-Lizenz und ergänzt diese durch zusätzliche Fachinhalte und intensive Unterrichtspraxis.
Du erlernst zunächst die grundlegenden Yogatechniken, die wichtigsten Asanas, Atemübungen sowie die Yoga-Philosophie und vertiefst anschließend dein Wissen in erweiterten Unterrichtsmethoden und Yoga-Praktiken.
Wenn du zunächst einen flexiblen Einstieg suchst oder deine Yoga-Kenntnisse für dich persönlich erweitern möchtest, kannst du auch mit der Yogalehrer B-Lizenz im Fernstudium beginnen.
Für eine umfassendere Qualifikation mit intensiver praktischer Anleitung eignet sich die Diplom-Yogalehrer-Ausbildung, die bei Flexyfit als Präsenzkurs oder individueller One2One-Einzelunterricht angeboten wird.
So kannst du den Ausbildungsweg wählen, der am besten zu deinen persönlichen Zielen und deiner gewünschten Lernform passt.
Welche Inhalte lerne ich in der Yogalehrer-Ausbildung?
In der Yogalehrer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy erwirbst du fundierte theoretische und praktische Kenntnisse rund um Yoga, Körperwahrnehmung, Atemtechniken und die professionelle Gestaltung von Yogastunden.
Zu den wichtigsten Ausbildungsinhalten gehören die Yoga-Philosophie, grundlegende Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Konzentrationsübungen, Meditation und der Aufbau einer Yogastunde.
Du lernst, wie unterschiedliche Yogahaltungen ausgeführt werden, welche Bedeutung die Atmung während der Übungen hat und wie du eine abwechslungsreiche Yogastunde gestalten kannst.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Methodik und Didaktik des Yogaunterrichts. Dabei beschäftigst du dich damit, wie Übungen verständlich erklärt, Bewegungsabläufe angeleitet und Yogastunden sinnvoll strukturiert werden.
In der weiterführenden Diplom-Yogalehrer-Ausbildung werden diese Grundlagen durch zusätzliche Inhalte wie Flow-Yoga, Ayurveda und vertiefende praktische Unterrichtsmethoden ergänzt.
Mit einer Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit verbindest du fachliches Wissen mit der Entwicklung deiner persönlichen Yogapraxis und bereitest dich auf die professionelle Anleitung von Yogastunden vor.
Kann ich die Yogalehrer-Ausbildung vollständig online absolvieren?
Ja, bei der Flexyfit Academy kannst du die Yogalehrer B-Lizenz vollständig online als Fernstudium absolvieren. Du lernst zeitlich und örtlich flexibel und kannst dein Lerntempo individuell gestalten.
Über deinen persönlichen Flexyfit Online-Campus erhältst du Zugang zu umfangreichen Lernskripten, Lehrvideos, praktischen Übungsdemonstrationen und digitalen Lernkontrollen.
Du beschäftigst dich mit den grundlegenden Asanas, Atemtechniken, der Yoga-Philosophie und dem Aufbau von Yogastunden. Die praktischen Übungen kannst du eigenständig durchführen und mithilfe der Lehrvideos wiederholen.
Auch die vorgesehenen Prüfungen der Fernstudium-Variante können online absolviert werden. Verpflichtende Präsenztermine sind für die Yogalehrer B-Lizenz im Fernstudium nicht erforderlich.
Wenn du eine umfassendere Ausbildung mit intensiver persönlicher Betreuung und praktischer Unterrichtserfahrung bevorzugst, kannst du die Diplom-Yogalehrer-Ausbildung beziehungsweise A-Lizenz als Präsenzkurs oder One2One-Einzelunterricht absolvieren. Die praktischen Unterrichtseinheiten dieser Ausbildungsvariante finden persönlich statt.
Wie sammle ich während der Yogalehrer-Ausbildung praktische Unterrichtserfahrung?
Die regelmäßige Yogapraxis und das Sammeln praktischer Unterrichtserfahrung sind wichtige Grundlagen, um dich auf deine spätere Tätigkeit als Yogalehrer vorzubereiten.
Während deiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy lernst du verschiedene Asanas, Atemtechniken, Entspannungsmethoden und den Aufbau von Yogastunden kennen. Mithilfe der Lehrvideos, Übungsdemonstrationen und praxisorientierten Aufgaben kannst du das erlernte Wissen schrittweise anwenden.
Wir empfehlen dir, regelmäßig an Yogastunden in einem Yogastudio teilzunehmen. Dabei kannst du unterschiedliche Unterrichtsstile kennenlernen, deine eigene Yogapraxis verbessern und beobachten, wie erfahrene Yogalehrer ihre Teilnehmer anleiten.
Du kannst auch beginnen, kleine Übungssequenzen mit Freunden oder Familienmitgliedern zu gestalten und dir Rückmeldungen zu deinen Erklärungen, deiner Kommunikation und deinem Stundenaufbau einzuholen. Achte dabei darauf, nur Übungen anzuleiten, die du selbst sicher beherrschst.
Eine weitere Möglichkeit ist es, bei einem erfahrenen Yogalehrer zu hospitieren und Einblicke in die praktische Unterrichtsgestaltung zu erhalten. Eine solche Hospitation ist eine freiwillige Ergänzung und keine verpflichtende Voraussetzung für den Abschluss der Yogalehrer B-Lizenz im Fernstudium.
Wenn du besonders viel Wert auf persönliche Anleitung, unmittelbares Feedback und intensive praktische Übungen legst, bietet dir die Diplom-Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit im Präsenz- oder One2One-Unterricht zusätzliche Möglichkeiten.
Unser Tipp: Je mehr eigene Yoga- und Unterrichtserfahrung du sammelst, desto sicherer wirst du bei der späteren Gestaltung und Anleitung deiner Yogastunden.
Welchen Abschluss erhalte ich nach der Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit?
Nach erfolgreichem Abschluss deiner Yogalehrer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy erhältst du ein Zertifikat beziehungsweise Diplom, das deine absolvierte Ausbildung und die erworbenen Fachkenntnisse dokumentiert.
Die Abschlussbezeichnung richtet sich nach dem gewählten Lehrgang. Bei der Yogalehrer B-Lizenz erhältst du das entsprechende B-Lizenz-Zertifikat.
Bei der weiterführenden Ausbildung lautet die Abschlussbezeichnung in Österreich und der Schweiz Dipl. Yogalehrer und in Deutschland Yogalehrer A-Lizenz.
Deine Abschlussdokumente stehen dir in deinem persönlichen Flexyfit Online-Campus dauerhaft zum Download zur Verfügung. Du kannst sie in verschiedenen Sprachversionen sowie mit oder ohne Notenaufdruck abrufen. Je nach gebuchtem Lernpaket ist zusätzlich ein hochwertig gedrucktes Zertifikat erhältlich.
Die Abschlusszertifikate der Flexyfit Academy sind zeitlich unbefristet gültig und können als Nachweis deiner fachlichen Weiterbildung bei Bewerbungen oder beim Aufbau eigener Yogaangebote verwendet werden.
Mit deiner Yogalehrer-Qualifikation schaffst du eine wertvolle Grundlage für deine weitere Entwicklung im Yogaunterricht und kannst dein Fachwissen durch zusätzliche Ausbildungen und praktische Unterrichtserfahrung vertiefen.
Welche Yoga-Stile lerne ich in der Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit?
In der Yogalehrer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy lernst du die Grundlagen der traditionellen und modernen Yogapraxis kennen. Dabei verbindest du theoretisches Wissen mit Körperübungen, Atemtechniken und Methoden zur professionellen Gestaltung von Yogastunden.
In der Yogalehrer B-Lizenz steht insbesondere das Hatha Yoga im Mittelpunkt. Du beschäftigst dich mit grundlegenden Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar), der Yoga-Philosophie sowie dem Aufbau einer Yogastunde.
Die weiterführende Diplom-Yogalehrer-Ausbildung beziehungsweise A-Lizenz erweitert diese Grundlagen und vermittelt zusätzliche Kenntnisse in folgenden Bereichen:
Flow Yoga: Fließende Bewegungssequenzen und die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung.
Vertiefende Asana-Praxis: Stehhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Seitbeugen, Drehhaltungen und Umkehrhaltungen.
Pranayama und Atemarbeit: Unterschiedliche Atemtechniken und ihre Integration in die Yogapraxis.
Yoga-Philosophie, Koshas und Chakren: Traditionelle Konzepte und ganzheitliche Betrachtungsweisen des Yoga.
Ayurveda: Grundlagen der traditionellen indischen Gesundheitslehre und ihre Verbindung zur Yogapraxis.
Meditation und Entspannung: Methoden zur Förderung von Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung.
Unterrichtsmethodik: Professioneller Stundenaufbau, verständliche Übungsanleitungen und die Anpassung an unterschiedliche Teilnehmer.
Die Ausbildung vermittelt dir damit ein breites Verständnis für die körperlichen, mentalen und philosophischen Aspekte des Yoga.
Wenn du dich intensiver mit Yoga beschäftigen und eigene Yogastunden professionell gestalten möchtest, bietet dir die Diplom-Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit eine umfassende fachliche und praktische Grundlage.
Was ist der Unterschied zwischen Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga?
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga gehören zu den bekannten Yoga-Stilen. Sie unterscheiden sich insbesondere in der Übungsgestaltung, der Bewegungsdynamik und der Dauer, in der einzelne Körperhaltungen eingenommen werden.
Beim Hatha Yoga stehen die bewusste Ausführung einzelner Körperhaltungen (Asanas), die Atmung und die Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Die Übungen werden häufig in einem ruhigeren Tempo durchgeführt und eignen sich durch entsprechende Anpassungen auch für Yoga-Anfänger.
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem verschiedene Asanas fließend miteinander verbunden werden. Die Bewegungen werden bewusst mit dem Atemrhythmus kombiniert, wodurch abwechslungsreiche und körperlich fordernde Übungssequenzen entstehen können.
Yin Yoga ist eine besonders ruhige Yogaform. Die überwiegend passiven Körperhaltungen werden meist über mehrere Minuten gehalten. Dabei stehen das bewusste Wahrnehmen des Körpers, Entspannung und ein sanfter Umgang mit der eigenen Beweglichkeit im Vordergrund.
Welcher Yoga-Stil am besten geeignet ist, hängt von den persönlichen Zielen, körperlichen Voraussetzungen und individuellen Vorlieben ab.
In einer fundierten Yogalehrer-Ausbildung lernst du wichtige Grundlagen der Yogapraxis kennen und entwickelst ein Verständnis dafür, wie unterschiedliche Übungen und Unterrichtsmethoden sinnvoll eingesetzt werden können.
Lerne ich während der Yogalehrer-Ausbildung, eigene Yogastunden zu planen und anzuleiten?
Ja, die Planung und Gestaltung von Yogastunden ist ein wichtiger Bestandteil der Yogalehrer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy.
Du lernst, wie eine Yogastunde sinnvoll aufgebaut wird und wie du Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Bewegungssequenzen und Entspannungsübungen miteinander kombinierst.
Im Rahmen der Ausbildung beschäftigst du dich mit den Grundlagen der Methodik, Didaktik und Pädagogik im Yogaunterricht. Dabei lernst du, wie du Übungen verständlich erklärst, Bewegungsabläufe anleitest und eine Yogastunde an unterschiedliche Erfahrungs- und Leistungsniveaus anpasst.
Die Yogalehrer B-Lizenz vermittelt dir grundlegendes Wissen über den Stundenaufbau und die wichtigsten Yogaübungen. Die praktischen Inhalte kannst du im Fernstudium mithilfe der Lehrvideos und Übungsdemonstrationen eigenständig erarbeiten.
In der weiterführenden Diplom-Yogalehrer-Ausbildung beziehungsweise A-Lizenz vertiefst du deine Kenntnisse durch zusätzliche Übungen und persönlichen Praxisunterricht. Dabei kannst du deine eigene Yogapraxis weiterentwickeln und Erfahrungen in der professionellen Unterrichtsgestaltung sammeln.
Wir empfehlen dir außerdem, regelmäßig selbst Yoga zu praktizieren und unterschiedliche Yogastunden zu besuchen. So lernst du verschiedene Unterrichtsmethoden kennen und entwickelst Schritt für Schritt deinen eigenen Unterrichtsstil.
Mit einer Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit schaffst du eine fundierte Grundlage, um später eigene Yogastunden zu planen und Teilnehmer professionell anzuleiten.
Auf welche Yoga-Stile und Zielgruppen kann ich mich als Yogalehrer spezialisieren?
Als ausgebildeter Yogalehrer hast du verschiedene Möglichkeiten, deinen persönlichen Unterrichtsstil zu entwickeln und dich auf bestimmte Yogaformen oder Zielgruppen zu spezialisieren.
Zu den möglichen fachlichen Schwerpunkten gehören beispielsweise Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Flow Yoga, Meditation, Atemtechniken und Entspannungsmethoden. Je nach gewünschter Spezialisierung können zusätzliche Ausbildungen sinnvoll sein.
Auch eine Ausrichtung auf bestimmte Zielgruppen ist möglich. Dazu zählen beispielsweise:
Yoga für Anfänger: Einführung in grundlegende Körperhaltungen, Atemtechniken und die Yogapraxis.
Seniorenyoga: Angepasste und sanfte Yogaübungen unter Berücksichtigung altersbedingter Veränderungen.
Kinderyoga: Spielerische Vermittlung von Bewegung, Körperwahrnehmung und Entspannung.
Schwangerschaftsyoga: Speziell angepasste Yogapraxis für werdende Mütter.
Yoga für Sportler: Ergänzende Yogaübungen zur Förderung von Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung.
Für bestimmte Zielgruppen, insbesondere Schwangere, Kinder oder Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, sind zusätzliche Fachkenntnisse und spezielle Weiterbildungen empfehlenswert.
In der Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit erwirbst du zunächst die Grundlagen des Hatha Yoga. Die weiterführende Diplom-Yogalehrer-Ausbildung vertieft dein Wissen unter anderem durch Flow Yoga, Ayurveda, Yoga-Philosophie, Koshas, Chakren und eine umfassendere Asana-Praxis.
Mit dieser fachlichen Grundlage und zusätzlicher Unterrichtserfahrung kannst du dich gezielt weiterentwickeln und dein persönliches Yogaangebot aufbauen.
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Top beoordelingen
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Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
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Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
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Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
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Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
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Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
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