Erfahrungsbericht

Ilka Minor

Afgestudeerde fitnesstrainer

Ik sport al sinds ik een kind was

Ilka Minor absolvierte die Ausbildung zur Fitness & Personaltrainerin

Hallo, mein Name ist Ilka Minor und ich bin 41 Jahre alt. Meine Ausbildung in der „flexyfit sports academy“ zur Dipl. Health Fitness- & Personaltrainer/In und Dipl. Functional Strength Master Trainer/In habe ich 2015 abgeschlossen. Sport betreibe ich schon seit meiner Kindheit. Anfangs lief es nebenbei, jetzt ist es mein Leben. Meine eigentliche Sportart ist der Rallysport und seit kurzem auch der Off-Road Rallysport.
Seit 1994 besitze ich eine Motorsport Lizenz und habe schon einige Fahrer sowohl national, als auch international als Beifahrer begleitet. Das klingt jetzt so gar nicht nach Kraft- oder Ausdauersport, aber um im Rallysport mithalten zu können, muss man gut trainiert sein. Rallysport geht über mehrere Tage, an denen man körperlich und geistig fit sein muss, der kleinste Fehler kann fatale Folgen haben.
Warum ich die „Flexyfit Sports Academy“ als mein Ausbildungsinstitut gewählt habe, ist eigentlich ganz einfach erklärt. 2010 hatte ich einen Unfall, bei dem mein 12. Brustwirbel einen Kompressionsbruch erlitt. Eine Operation folgte und nach 8 Wochen Ruhepause mußte durch gezieltes Training die Muskulatur wieder aufgebaut werden.

„Om mee te kunnen doen in de rallysport moet je goed getraind zijn“

Uit de samenwerking tussen klanten en trainers ontstond een vriendschap

Als trainer kreeg ik destijds daarvoor Melanie Brandstätter aanbevolen. Uit die samenwerking tussen klant en trainer is niet alleen een vriendschap ontstaan, maar tegelijkertijd ook een trainingspartnerschap. Door het voortdurende contact met Melanie en de Academy, waarvan ik de opbouw vanaf het begin mocht volgen, werd mijn eigen interesse gewekt om zelf een opleiding tot trainer te volgen.
Mijn doel daarbij was om mijn eigen training te verbeteren en in de toekomst mijn ervaringen door te geven, met name aan collega’s in de motorsport. Momenteel ben ik daarvoor nog te actief in de rallysport. Maar de opleiding geeft me in ieder geval de mogelijkheid om ook na mijn carrière in de motorsport actief te blijven, en dat doel streef ik na.
Ik kan Melanie, alle docenten en medewerkers van de „Flexyfit Sports Academy“ alleen maar bedanken voor de geweldige opleiding, de samenwerking en de positieve sfeer. Ik heb van elk lesuur enorm genoten!
Website: minor.at

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