Erfahrungsbericht

Jennifer Straub

Diplômée en Health Fitness et Personal Trainer et instructrice de Groupfitness

Il y a beaucoup plus de choses dans une personne qu'on ne le pense.

C'est une connaissance qui m'a recommandé la Flexyfit Sports Academy

Je m'appelle Jenny, j'ai 24 ans et j'ai commencé ma formation à la Flexyfit Sports Academy en janvier 2016. C'est grâce à une connaissance que j'ai découvert cette académie et je m'y suis sentie tout à fait à l'aise dès le début, ce qui était très important pour moi. J'ai commencé par le diplôme de coach santé, fitness et entraîneur personnel — en fait, uniquement par intérêt personnel. Je n’avais pas encore de projet précis quant à savoir si je souhaitais m’orienter dans cette voie ni ce que je comptais en faire concrètement. Je voulais me former, et bien sûr dans un domaine qui m’intéressait.

„Cela me rend incroyablement heureuse et fière de voir à quel point mes participants sont satisfaits.“

Après la formation de coach de fitness et de coach personnel, il fallait encore que je suive la formation de coach de fitness en groupe

Je me suis vite rendu compte que je ne m’en tiendrais pas à l’avoir fait uniquement pour moi. Je me suis immédiatement inscrite à la formation de diplôme d’instructeur de fitness en groupe et passé tous les examens aussi vite que possible, afin de pouvoir me lancer sans tarder. J’ai tout de suite enchaîné avec un cours classique de BBP et j’ai également commencé à animer des séances d’entraînement en circuit par intervalles dans une salle de sport.
C’est justement dans le domaine du fitness en groupe que j’ai sans cesse l’occasion de constater à quel point les participants sont heureux et satisfaits après une séance. Cela me rend bien sûr incroyablement heureuse et fière d’y avoir contribué.

Une carrière réussie en tant que coach personnel et monitrice d'aérobic

À cela s'ajoute le coaching personnel, qui me permet de mettre en pratique toutes les connaissances acquises à l'Académie. Bien sûr, je m'entraîne moi-même presque tous les jours. Course à pied, musculation, vélo, exercices de stabilisation… Tout ce qui me fait plaisir.
Il y a environ 7 ans, lorsque j’ai commencé à faire du sport, c’était plutôt de façon sporadique. Mais lorsque j’ai réalisé à quel point cela faisait du bien à mon corps et à mon esprit, j’ai intégré l’entraînement de plus en plus souvent à mon quotidien. C’est ainsi que je suis passée du statut de « non-coureuse » à celui de coureuse. De plus, au fil des années, j’ai pu constater que chaque individu recèle bien plus de potentiel qu’on ne le pense.
Grâce à cette formation, mon entraînement a bien sûr évolué. On comprend mieux de nombreux mécanismes du corps, on s’entraîne mieux et plus efficacement, et on sait à quoi il faut prêter une attention particulière. Cette formation a donc non seulement changé mon parcours professionnel à temps partiel, mais aussi une partie de ma vie : mon état d’esprit, ma force mentale, ma volonté.
De plus, cette formation permet de rencontrer des personnes formidables, grâce auxquelles on découvre à son tour beaucoup de choses inconnues. En somme, cela a été l’une des meilleures décisions et l’un des meilleurs investissements que j’ai faits !

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