Bernhard Mühlauer

Acerca de Bernhard

El deporte es una parte importante de mi vida. Paso gran parte de mi tiempo libre esquiando y practicando snowboard, ciclismo, senderismo y esquí de travesía.

Después de la freeletics y el entrenamiento con el peso corporal, me inicié en la calistenia hace 6 años. Desde entonces, no he dejado de superar mis límites y he integrado en mi repertorio diario de movimientos las flexiones de manos, las palancas frontales y traseras y las elevaciones musculares.

Soy Master Trainer certificado en Calistenia desde 2020. Es particularmente importante para mí promover la alegría del movimiento y el control del cuerpo. Como entrenador o entrenador personal para todos los niveles de rendimiento, quiero transmitirles la fascinación cuando, tras una práctica paciente, los grupos musculares empiezan a trabajar juntos y se acumulan fuerza, resistencia y concentración. Tras muchos años trabajando en la medicina de accidentes, sé qué ejercicios se dirigen a qué grupos musculares y articulaciones, por lo que siempre me centro en tu salud y en la correcta ejecución de los ejercicios.

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