Andreas Prommer

A fitnesz- és személyi edzői képzés már az elejétől fogva lelkesedést kelt

Mein Name ist Andreas Prommer. Ich bin 31 Jahre alt und absolvierte im Jahr 2016 die Ausbildung zum Dipl. Professional Health Fitness & Personaltrainer an der Flexyfit Sports Academy. Ich war von Anfang an begeistert und wusste vom ersten Tag an, dass ich die richtige Ausbildung an der richtigen Akademie gewählt habe. Ich absolvierte den Wochenendkurs, zuerst in Graz, dann in Wien. Ich übernachtete in einer von der Akademie bereitgestellten Wohnung, was für mich wirklich sehr praktisch war und super funktioniert hat.

Eredetileg a diplomás sportedzői képzésre jelentkeztem. A második gyermekem születése miatt időhiány miatt nem tudtam befejezni a képzés utolsó szakaszát, a sportedzői képzést. Jelenleg távoktatás keretében az A-szintű labdarúgó-atlétikai edzői képesítést szerezem meg, amelyet júniusban fogok befejezni. Ezt követően a lehető leghamarabb be fogom pótolni a sportedzői képzést, és már nagyon várom is.

Labdarúgás és erőnléti edzés

5 éves korom óta focizom, és 10 éve emellett erőnléti edzéseket is végzek. 4 éve fedeztem fel magamnak a funkcionális erőnléti edzést. Egyre többet foglalkozom vele, mára ez lett az edzésem fő része, és az ügyfeleimmel is főként így dolgozom.

2016 júliusa óta önálló vállalkozó vagyok.

Személyi edzés a saját edzőteremben

In meinem eigenen kleinen Studio biete ich Personaltrainings für Personen an, die ihre körperliche Fitness verbessern wollen, sich auf ein sportliches Event vorbereiten oder sich einfach sportlich betätigen wollen. Spezialisiert habe ich mich auf den Bereich Fußball, das war auch mein Ziel. Ich biete Amateurfußballern fußballspezifisches Kraft- und Athletiktraining an. Ich trainiere die Spieler während der Saison oder in der Winter- und Sommerpause. Ich erstelle individuelle Trainingspläne, auf den Spieler abgestimmt, mit dem Ziel, seine Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Im Amateurbereich ist da noch viel Luft nach oben, und das Training ist genauso wichtig wie im Profibereich.

Ezen felül hetente háromszor tartok funkcionális keresztedzést „Powercircle” formájában. Ez nagyon népszerű, és folyamatosan új sportrajongók figyelmét kelti fel rám és az edzéseimre.

Ich möchte mich auf diesem Weg auch noch einmal beim gesamten Team der Flexyfit Sports Academy für die tolle Zeit bedanken und freue mich schon auf ein Wiedersehen.