Andreas Prommer

Vzdělávací program „Fitness a osobní trenér“ vzbuzuje nadšení už od samého začátku

Mein Name ist Andreas Prommer. Ich bin 31 Jahre alt und absolvierte im Jahr 2016 die Ausbildung zum Dipl. Professional Health Fitness & Personaltrainer an der Flexyfit Sports Academy. Ich war von Anfang an begeistert und wusste vom ersten Tag an, dass ich die richtige Ausbildung an der richtigen Akademie gewählt habe. Ich absolvierte den Wochenendkurs, zuerst in Graz, dann in Wien. Ich übernachtete in einer von der Akademie bereitgestellten Wohnung, was für mich wirklich sehr praktisch war und super funktioniert hat.

Původně jsem se přihlásil na kurz diplomovaného sportovního trenéra. Kvůli narození mého druhého dítěte jsem však z časových důvodů nemohl dokončit poslední část, tedy kurz sportovního trenéra. V současné době absolvuji dálkové studium na získání licence A pro trenéry fotbalové kondiční přípravy, které dokončím v červnu. Poté využiji nejbližší možný termín, abych si doplnila kvalifikaci sportovního trenéra, a už se na to těším.

Fotbal a silový trénink

Fotbal hraji od svých 5 let a už 10 let se navíc věnuji silovému tréninku. Před 4 lety jsem pro sebe objevil funkční silový trénink. Věnuji se mu čím dál tím více, mezitím se stal hlavní součástí mého tréninku a takto také převážně pracuji se svými klienty.

Od července 2016 pracuji na volné noze.

Osobní trénink ve vlastním studiu

In meinem eigenen kleinen Studio biete ich Personaltrainings für Personen an, die ihre körperliche Fitness verbessern wollen, sich auf ein sportliches Event vorbereiten oder sich einfach sportlich betätigen wollen. Spezialisiert habe ich mich auf den Bereich Fußball, das war auch mein Ziel. Ich biete Amateurfußballern fußballspezifisches Kraft- und Athletiktraining an. Ich trainiere die Spieler während der Saison oder in der Winter- und Sommerpause. Ich erstelle individuelle Trainingspläne, auf den Spieler abgestimmt, mit dem Ziel, seine Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Im Amateurbereich ist da noch viel Luft nach oben, und das Training ist genauso wichtig wie im Profibereich.

Kromě toho třikrát týdně pořádám funkční krosový trénink ve formě „Powercircle“. Ten se těší velké oblibě a neustále přitahuje pozornost nových sportovních nadšenců ke mně a k mému tréninku.

Ich möchte mich auf diesem Weg auch noch einmal beim gesamten Team der Flexyfit Sports Academy für die tolle Zeit bedanken und freue mich schon auf ein Wiedersehen.