Erfahrungsbericht

Barbara Haider

Istruttore di fitness diplomato

So quanto sia importante avere un equilibrio nella stressante routine dell'ufficio.

Dal CrossFit alla formazione per istruttrice di fitness!

Mi chiamo Barbara Haider. Ho 31 anni e ho conseguito la qualifica di istruttrice di fitness diplomata da ottobre 2017 a febbraio 2018. Pratico sport da molto tempo, in passato soprattutto sport con la palla. Da 6 anni, però, vado spesso in bicicletta da corsa e da 3 anni, oltre al ciclismo, pratico anche il CrossFit. Inizialmente volevo seguire la formazione per me stessa, dato che pratico molto sport.
A poco a poco, però, mi sono resa conto che mi piace molto anche aiutare le persone a migliorare la propria forma fisica. Inoltre, è davvero divertente aiutare le persone a raggiungere passo dopo passo gli obiettivi prefissati e trasformare quello che all’inizio era un “dovere” in un vero e proprio entusiasmo per l’attività fisica. Ho valutato anche diversi altri enti formativi, ma la Flexyfit Sports Academy mi è sembrata la più affabile e il programma del corso mi ha fatto un’ottima impressione. E durante le sessioni di allenamento ho capito poco a poco cosa fosse giusto per me. Dato che io stessa lavoro da molti anni come designer UI freelance e quindi trascorro molto tempo davanti al computer e ho una vita quotidiana piuttosto stressante, mi alleno con persone che si trovano in una situazione simile alla mia. So bene quanto sia importante trovare un equilibrio rispetto alla stressante routine lavorativa in ufficio. In concreto, si tratta di sessioni della durata di 60-90 minuti che allenano tutto il corpo. Queste sessioni sono adatte sia ai principianti che agli avanzati e ai professionisti.
Se il tempo lo permette, preferisco allenarmi all’aperto, integrando l’ambiente circostante, poiché in questo modo è possibile rendere l’allenamento sempre interessante e vario. Ai miei clienti piace il fatto che con una sola sessione si possa allenare tutto il corpo e che l’allenamento all’aperto sia molto vario, senza bisogno di molte attrezzature ingombranti.
Sito web: www.fitmacherin.at

„Trasformare un “dovere” iniziale in un vero e proprio entusiasmo per l’attività fisica.“

• Instagram @babsiiih

Testimonianze