Erfahrungsbericht

Ilka Minor

Diplomás fitnesz edző

Gyerekkorom óta sportolok.

Ilka Minor absolvierte die Ausbildung zur Fitness & Personaltrainerin

Hallo, mein Name ist Ilka Minor und ich bin 41 Jahre alt. Meine Ausbildung in der „flexyfit sports academy“ zur Dipl. Health Fitness- & Personaltrainer/In und Dipl. Functional Strength Master Trainer/In habe ich 2015 abgeschlossen. Sport betreibe ich schon seit meiner Kindheit. Anfangs lief es nebenbei, jetzt ist es mein Leben. Meine eigentliche Sportart ist der Rallysport und seit kurzem auch der Off-Road Rallysport.
Seit 1994 besitze ich eine Motorsport Lizenz und habe schon einige Fahrer sowohl national, als auch international als Beifahrer begleitet. Das klingt jetzt so gar nicht nach Kraft- oder Ausdauersport, aber um im Rallysport mithalten zu können, muss man gut trainiert sein. Rallysport geht über mehrere Tage, an denen man körperlich und geistig fit sein muss, der kleinste Fehler kann fatale Folgen haben.
Warum ich die „Flexyfit Sports Academy“ als mein Ausbildungsinstitut gewählt habe, ist eigentlich ganz einfach erklärt. 2010 hatte ich einen Unfall, bei dem mein 12. Brustwirbel einen Kompressionsbruch erlitt. Eine Operation folgte und nach 8 Wochen Ruhepause mußte durch gezieltes Training die Muskulatur wieder aufgebaut werden.

„Ahhoz, hogy a raliversenyeken lépést tudj tartani, jól felkészültnek kell lenned“

Az ügyfelekkel és az edzőkkel való együttműködésből barátság alakult ki

Akkoriban edzőként Melanie Brandstättert -t ajánlották nekem. Az ügyfél-edzői együttműködésből nemcsak barátság alakult ki, hanem egyúttal edzői partnerség is. A Melanie-val és az Akadémiával való folyamatos kapcsolattartás, amelynek felépítését a kezdetektől fogva nyomon követhettem, felkeltette bennem az érdeklődést, hogy magam is elvégezzem az edzői képzést.
Célom az volt, hogy javítsam a saját edzésmódszereimet, és a jövőben továbbadjam tapasztalataimat, különösen a motorsportos kollégáimnak. Jelenleg még túl aktívan versenyzek a raliban ahhoz, hogy ezt megtehessem. Mindenesetre a képzés lehetőséget ad arra, hogy a motorsportban maradjak a karrierem befejezése után is, és ezt a célt követem.
Csak köszönetet tudok mondani Melanie-nak, a „Flexyfit Sports Academy” összes oktatójának és munkatársának a remek képzésért, az együttműködésért és a pozitív légkörért. Minden egyes képzési óra hatalmas örömet okozott nekem!
Weboldal: minor.at

Ajánlások