Andreas Prommer

Utbildningen till fitness- och personlig tränare väcker entusiasm redan från början

Mein Name ist Andreas Prommer. Ich bin 31 Jahre alt und absolvierte im Jahr 2016 die Ausbildung zum Dipl. Professional Health Fitness & Personaltrainer an der Flexyfit Sports Academy. Ich war von Anfang an begeistert und wusste vom ersten Tag an, dass ich die richtige Ausbildung an der richtigen Akademie gewählt habe. Ich absolvierte den Wochenendkurs, zuerst in Graz, dann in Wien. Ich übernachtete in einer von der Akademie bereitgestellten Wohnung, was für mich wirklich sehr praktisch war und super funktioniert hat.

Ursprungligen anmälde jag mig till utbildningen till diplomerad idrottsledare. På grund av födseln av mitt andra barn kunde jag av tidsbrist inte slutföra den sista delen, utbildningen till idrottsledare. För närvarande läser jag en distansutbildning för att få A-licens som fotbolls-konditionstränare, som jag kommer att avsluta i juni. Därefter kommer jag att ta första bästa tillfälle i akt för att ta igen utbildningen till idrottsledare, och det ser jag verkligen fram emot.

Fotboll och styrketräning

Jag har spelat fotboll sedan jag var 5 år och har dessutom tränat styrka i 10 år. För 4 år sedan upptäckte jag funktionell styrketräning. Jag ägnar mig allt mer åt det – det utgör numera den största delen av min träning, och det är också främst så jag arbetar med mina kunder.

Sedan juli 2016 är jag egenföretagare.

Personlig träning i den egna studion

In meinem eigenen kleinen Studio biete ich Personaltrainings für Personen an, die ihre körperliche Fitness verbessern wollen, sich auf ein sportliches Event vorbereiten oder sich einfach sportlich betätigen wollen. Spezialisiert habe ich mich auf den Bereich Fußball, das war auch mein Ziel. Ich biete Amateurfußballern fußballspezifisches Kraft- und Athletiktraining an. Ich trainiere die Spieler während der Saison oder in der Winter- und Sommerpause. Ich erstelle individuelle Trainingspläne, auf den Spieler abgestimmt, mit dem Ziel, seine Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Im Amateurbereich ist da noch viel Luft nach oben, und das Training ist genauso wichtig wie im Profibereich.

Dessutom anordnar jag tre gånger i veckan ett funktionellt cross-träningspass i form av en ”Powercircle”. Det har blivit mycket populärt och gör att allt fler träningsintresserade uppmärksammar mig och min träning.

Ich möchte mich auf diesem Weg auch noch einmal beim gesamten Team der Flexyfit Sports Academy für die tolle Zeit bedanken und freue mich schon auf ein Wiedersehen.