Erfahrungsbericht

Barbara Haider

Certificirani fitness trener s diplomom

Znam koliko je važno imati ravnotežu u stresnom svakodnevnom uredskom životu.

Od CrossFita do postajanja instruktorom fitnessa!

Moje ime je Barbara Haider. Imam 31 godinu i završila sam svoju obuku kao Certificirana fitness trenerica od listopada 2017. do veljače 2018. Bavim se sportom vrlo dugo, iako sam se prije više fokusirala na timske sportove. Posljednjih 6 godina, međutim, puno vozim cestovni bicikl, a zadnje 3 godine uz biciklizam se bavim i CrossFitom. U početku sam željela ići na trening zbog sebe, jer se puno bavim sportom.
Međutim, postupno je postalo jasno da bih zaista volio pomoći ljudima da postanu u boljoj formi. Štoviše, velika je zabava pomagati ljudima da ostvare svoje ciljeve korak po korak i pretvoriti ono što na početku izgleda kao 'obaveza' u istinski entuzijazam za vježbanje. Razgledao sam razne druge ponuditelje, ali Flexyfit Sports Academy mi se najviše svidio, a sadržaj tečaja ostavio je vrlo dobar dojam. Tijekom sesija postupno je postajalo jasno što mi odgovara. Budući da i sam već dugi niz godina radim kao slobodni UI dizajner – i stoga provodim mnogo vremena pred računalom te imam stresnu svakodnevnu rutinu – treniram s ljudima koji su u sličnoj situaciji. Jer znam koliko je važno pronaći ravnotežu za stresnu uredsku rutinu. U praksi to znači treninge u trajanju od 60–90 minuta koji opterećuju cijelo tijelo. Ti su treninzi prikladni za početnike, kao i za napredne sudionike i profesionalce.
Ako vremenski uvjeti dopuštaju, radije treniram na otvorenom, koristeći okolinu, jer mi to omogućuje da trening održim zanimljivim i raznolikim. Moji klijenti cijene to što jedan trening može istrenirati cijelo tijelo, što je trening na otvorenom vrlo raznolik i što vam ne treba mnogo velike opreme.
Web stranica: www.fitmacherin.at

„Pretvaranje onoga što je u početku bila 'obaveza' u strast prema vježbanju.“

• Instagram @babsiiih

svjedočanstva